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VELT - Centro de treinamento

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Foz do Iguaçu, PR
VELT - Centro de treinamento

Venha conhecer a VELT e descubra como podemos trasformar a sua vida!

O CT VELT oferece uma experiência completa de fitness e performance, com equipamentos de ultima geração, aulas personalizadas e programas de treinos de acordo com seu objetivo.

18/11/2025

Quer jogar melhor e com mais segurança? 🎾
Aqui vão 3 exercícios essenciais para quem pratica tênis: estabilidade, potência e velocidade em ações curtas — tudo o que a quadra pede!
Bora elevar o nível? 👊🔥

15/11/2025

Sentindo dor no joelho? 🦵🔥
Antes de pensar em parar de treinar, experimente esses 3 exercícios simples que aliviam, fortalecem e devolvem sua segurança no movimento.

1️⃣ Mobilidade de tornozelo – melhora a mecânica do joelho.
2️⃣ Fortalecimento do quadríceps – mais estabilidade e menos dor.
3️⃣ Ativação de glúteo médio – controla o valgo e evita sobrecarga.

11/11/2025

SE LIGA NESTA DICA DE OURO!

- Você sabia que ainda dá tempo para emagrecer até o fim do ano, basta ter um direcionamento e profissionais qualificados e aqui na VELT voce tem estes benefícios!

💰Nos chame aqui que iremos lhe oferecer uma promoção imperdível!

20/10/2025

Um ano pode mudar tudo. Invista em você, na sua performance e nos seus resultados.
Plano anual VELT disponível por tempo limitado!

• E o melhor para quem fechar o plano anual ganhará 3 brindes super especial!

- 1 Garrafa térmica personalizada
- 1 Camisa da Nike personalizada
- 1 Toalha de rosto personalizada

TREINE 12 MESES PAGANDO APENAS 11!

12/10/2025

Fala, corredores! 🏃‍♂️💨 3 exercícios que vão elevar sua performance no próximo treino! ⚡️

Treinar com exercícios específicos para corredores é fundamental para melhorar o desempenho, prevenir lesões e otimizar a eficiência da corrida. Esses treinos desenvolvem força, estabilidade e coordenação nos músculos mais exigidos durante a corrida — como glúteos, quadríceps, posteriores e core — além de aprimorar a técnica, a economia de movimento e a resistência.

Ao focar em exercícios que simulam e fortalecem os gestos da corrida, o atleta ganha mais potência nas passadas, melhor controle postural e menor impacto nas articulações, o que se traduz em melhores tempos e mais longevidade no esporte.

09/10/2025

Cada corpo tem uma força diferente — e aqui na VELT, a gente descobre a sua.
Pra montar o treino certo, no nível certo. 🎯

Quer um treino montado por especialistas em perfomance ?

Venha treinar na velt ⚡️

07/10/2025

Você não tem resultado porque treina no escuro.
Sem avaliação, você não sabe onde está — nem pra onde pode chegar.
Na VELT avaliamos pra você evoluir.
Kinology, força máxima e eLoad.
📊 Treine com propósito. Pare de treinar no achismo.

05/10/2025

💪 Prevenir é performar melhor!
Os exercícios preventivos para a musculatura posterior são fundamentais para manter o equilíbrio, a força e evitar lesões que podem tirar você do jogo. ⚽🏐🏋️‍♂️

Na VELT, cada treino é pensado de forma específica para a sua modalidade e necessidade, garantindo performance com segurança. 🚀
Aqui, o foco é manter você sempre em movimento — longe das lesões e perto do seu melhor desempenho. 🔥

02/10/2025

⚽🔥 Três exercícios que vão elevar sua performance dentro de campo!
•
No CT VELT você treina de forma específica, com metodologia moderna e acompanhamento de profissionais qualificados que entendem as demandas do futebol.
•
Porque não basta apenas treinar… é preciso treinar certo. 💪
•
👉 A importância de treinar específico com profissionais qualificados está em:
• Prevenção de lesões: Exercícios corretos diminuem riscos.
• Resultados mais rápidos: Treino direcionado para o que o esporte realmente exige.
• Eficiência: Cada sessão tem propósito, sem perda de tempo.
• Evolução constante: Acompanhamento individualizado garante progresso.

30/09/2025

🎾 Três exercícios poderosos para elevar sua performance no Beach tênis!
⚡️Treinar com profissionais qualificados faz toda diferença para prevenir lesões, evoluir mais rápido e alcançar seu máximo potencial dentro da quadra! 💪🔥

• Vem fazer parte do time VELT! 🚀

27/09/2025

🏃‍♂️💨 Treinar antes de uma prova pode atrapalhar seus resultados?
Na verdade, não! Com a estratégia certa, o treino pode ser o segredo para potencializar sua performance no dia da corrida.

Se você ama correr e quer evoluir de forma inteligente, mande uma mensagem agora e descubra como treinar do jeito certo para performar melhor!

Endereço

Avenida Garibaldi, 967
Foz Do Iguaçu, PR
85861345

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Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 19:00
Sábado	07:00 - 10:00

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