Psicóloga Stefânia Bueno

12/08/2025

04/08/2025

Vamos começar a semana cuidando de você? 🌻

02/08/2025

Na Terapia do Esquema buscamos desenvolver o Modo Adulto Saudável.

O Modo Adulto Saudável é a parte de você que cuida das outras partes com acolhimento, consciência e de forma única, pois cada um de nós tem sua trajetória, padrões e necessidades emocionais específicas a serem atendidas.

29/07/2025

Amor pode ser considerado um sentimento profundo de conexão, cuidado e compromisso com o bem-estar do outro, que pode se manifestar de diferentes formas:

💑 Amor Romântico

☑️ Desejo de estar com o outro, intimidade emocional e física;

☑️ Envolve afeto, respeito, admiração e vontade de construir algo juntos;

☑️ Não é só paixão: amor maduro inclui companheirismo, paciência e escolhas conscientes;

🫂 Amor entre amigos

☑️ Baseado em afinidade, confiança e apoio mútuo;

☑️ Desejo de ver o outro bem, mesmo sem interesses românticos ou familiares;

👨‍👩‍👧 Amor Familiar

☑️ Vínculo que nasce da convivência e dos laços de sangue ou cuidado;

☑️ Inclui proteção, compromisso, aceitação e, muitas vezes, perdão;

❤️‍🔥 Amor-próprio

☑️ Reconhecimento do próprio valor, respeito pelos próprios limites;

☑️ Essencial para que os outros tipos de amor sejam saudáveis;

🌍 Amor altruísta

☑️ Desejo de fazer o bem pelo bem, sem esperar retorno;

☑️ Pode estar presente em causas sociais, espiritualidade ou atitudes de empatia;

Que outros tipos de amor você conhece? 🩷🩵

22/07/2025

Cada dia que passa acredito mais nisso… E vc? 🌻

18/07/2025

Algumas dicas importantes para ajudar no seu sono, que é algo tão importante para nossa saúde mental. 🌻