Universo das Emoções

06/01/2022

Como uma folha em branco onde eu escrevo a minha história! 🏳

20/07/2021

❤

Um amigo vale ouro! ❤

23/05/2021

Mais um projeto lindo saindo do forno! 🥰❤🧠🍀👭

11/04/2021

💬 Emoção positiva é um dos pilares da Psicologia Positiva. São exemplos de emoções positivas: afeição, conforto, prazer, satisfação com a vida, acolhimento, segurança, amparo, pertencimento.

🥰 Emoção positiva é aquilo que faz cada um feliz. Devemos ter emoções positivas em relação ao nosso:
Passado 👉 verificando o que pudemos aprender com ele, e uma das maneiras mais engrandecedoras de termos emoções positivas com nosso passado é perdoando, quem ou o que quer que tenha que ser perdoado.
Futuro 👉 mantendo perspectivas otimistas, alimentando a esperança e a proatividade.
Presente 👉 cultivando as relações, aproveitando o momento presente, nesse processo exercícios de atenção plena são fantásticas.

As emoções positivas ampliam e estabilizam a convivência.🍀😉

Fonte: Educação Emocional Positiva - Mirian Rodrigues

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Vanusa Apolinario
Psicóloga CRP 12/09868

10/02/2021

🧠 A Psicologia Positiva propõe uma nova compreensão sobre a natureza da felicidade e do bem-estar, possuindo 5 princípios fundamentais. Vamos conhecê-los? 👇

1. Emoção Positiva: é aquilo que faz cada um feliz, devemos ter emoções positivas em relação ao nosso passado, ao nosso futuro, além das emoções positivas no presente, pois elas ampliam e estabilizam a convivência.

2. Engajamento: envolvimento em atividades com as quais se tenha a sensacao de que o tempo pára.

3. Sentido: pertencer e servir a algo que se acredita ser maior do que si. Sentir que o que se faz na vida tem valor.

4. Realização: é a conquista pelo mérito, pela dedicação. Não tem nada a ver com a vitória e sim com o empenho colocado no evento.

5. Relacionamentos positivos: é ter pessoas ao redor que se importam com o indivíduo e vice-versa.

E você, observa alguns desses princípios presentes em sua vida?

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Vanusa Apolinario
Especialista em Psicologia em Saúde
CRP 12/09868

Bons hábitos transformam vidas.

29/01/2021

E como!!!

29/01/2021

👉 A psicologia positiva, foi criado por Martin Seligman, pesquisador e professor da Universidade da Pensilvânia, e colaboradores.

💬 Consiste em um movimento científico que enfoca as forças pessoais, as virtudes e o bem-estar e tem o objetivo de aumentar a quantidade de satisfação com a vida. Ela enfatiza a tarefa de descrever o que é necessário para construir uma vida com bem-estar e propõe exercícios que efetivamente tornam as pessoas felizes, de forma permanente.

🧠 Quer saber mais sobre a psicologia positiva e como ela pode te ajudar? Continue nos acompanhando!

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Vanusa Apolinário
Psicóloga CRP 12/09868

Bons Hábitos transformam vidas.

Vanusa Joao Vitor Vanusa Apolinario

01/01/2021

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Tem início a 8ª edição da maior Campanha do mundo em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade✨🕊🏳️

Em tempos de pandemia viral com profundas repercussões na Saúde Mental de todos os indivíduos das nossas sociedades, o Janeiro Branco tem a sua importância redobrada e se coloca à disposição dos povos para inspira-los a pensar sobre assuntos fundamentais à qualidade de vida de todo mundo
🕊🏳️🌎✨

O que é Saúde Mental?
Como anda a sua vida?
Como anda a sua Saúde Mental?
Como você cuida da sua Saúde Mental?
Como você contribui para a Saúde Mental da humanidade?
Como você se sente em relação ao seu trabalho?
Como você se sente em relação a todos os seus relacionamentos sociais?
Qual é o sentido das relações sociais das quais você participa?
Como anda a sua relação consigo mesmo(a)?
O que você deseja para o seu presente e para o seu futuro?
Como você lida com o seu passado?
Você precisa de ajuda profissional para entender a si mesma(o), às questões da sua vida e a tudo o que diz respeito aos seus relacionamentos, sentimentos e pensamentos?
O que você quer que seja realmente diferente em sua vida?
Nossa sociedade respeita a Saúde Mental das pessoas?
Existe uma cultura da Saúde Mental no nosso mundo?
Como andam as políticas públicas relativas à Saúde Mental no nosso país?
Nossos governantes sabem o que é Saúde Mental e quais são as necessidades da Saúde Mental pública?
Nossas instituições investem na Saúde Mental das pessoas que as compõem e as sustentam?
As dimensões sociais, políticas, culturais e econômicas das nossas sociedades produzem Saúde Mental ou adoecimento emocional nos indivíduos que as compõem?

Bem vindo, Janeiro Branco✨🕊🏳️

A Campanha que fez Saúde Mental virar pauta no Brasil e que se dedica a inspirar as pessoas a pensarem sobre si mesmas, sobre as suas escolhas, sobre as suas condições subjetivas e objetivas de existência, assim como sobre a importância de políticas públicas para a Saúde Mental dos povos✨🕊🏳️









Vanusa Joao Vitor Vanusa Apolinario

01/01/2021

.com.br
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Nem fogos de artifício, nem champanhe estourada, nem jantar caro em restaurante badalado: a magia do réveillon acontece dentro da gente
✨🕊🏳️

O simbolismo da “virada de ano” nos inspira importantes reflexões que, em outros momentos das nossas vidas, dificilmente as evocamos😉

Foi por isso — exatamente por causa da simbologia cultural do início de um novo ciclo — que a Campanha Janeiro Branco nasceu: para aproveitar o inegável e colossal clima de reflexão, de introspecção, de autoanálise e de (re)elaboração de planos que a chegada de um ano novo provoca e convidar as pessoas de todo o mundo a investirem em mais Saúde Mental em suas vidas. Em suas vidas e em todas as suas relações sociais✨🏳️🙏🏽

Que tal começar o ano novo pensando em como você cuida da sua Saúde Mental?

O mundo precisa de um PACTO PELA SAÚDE MENTAL em que fique claro e evidente que TODO CUIDADO CONTA quando o objetivo é mais paz, mais harmonia e mais sensação de bem estar nas vidas de todos os seres humanos!

Nós, da Campanha Janeiro Branco, desejamos isso à humanidade
✨🕊🏳️

E você?

Você aceita esse convite para fazer parte desse pacto pela Saúde Mental conosco?
😉🕊🏳️

Janeiro Branco✨🏳
Por uma cultura da Saúde Mental.















Vanusa Joao Vitor Vanusa Apolinario

31/12/2020

Um novo ciclo se inicia cheio de possibilidades, um universo de emoções 🙏🥰❤🍀

Vanusa Joao Vitor Vanusa Apolinario

24/12/2020

Feliz Natal! 🙏🎅🎄🥰


#2020
Vanusa Joao Vitor Vanusa Apolinario

01/12/2020

Em meio ao caos seja gentil, você não sabe pelo que o outro está passando!
🤔 Mas, o que é ser gentil?
💬 Ser gentil é ser amável, agradável e elegante. Uma pessoa gentil demonstra cortesia, é educada e atenciosa. Atitude de uma pessoa nobre e encantadora. 🥰

Seja você essa pessoa!!😉
Coloque em prática ações diárias de gentileza!! 🙏


Vanusa Joao Vitor Vanusa Apolinario