Dra. Mariana Lino

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Dump dessa quarta: entre o mar, o sol e os momentos que fazem tudo valer a pena 🌊☀️✨
30/04/2026

Dump dessa quarta: entre o mar, o sol e os momentos que fazem tudo valer a pena 🌊☀️✨

27/04/2026

Muitas pessoas recorrem à melatonina acreditando que ela será a solução imediata para noites mal dormidas.

Mas o que pouca gente sabe é que o sono não depende apenas de tomar um hormônio isoladamente.

A produção e a ação da melatonina envolvem uma cadeia metabólica complexa, que começa no triptofano, passa pela serotonina e depende diretamente do equilíbrio neurológico, inflamatório e hormonal do organismo.

Quando existe neuroinflamação, estresse crônico, alterações hormonais ou desequilíbrios metabólicos, esse processo pode ser comprometido e, em alguns casos, a suplementação sem avaliação adequada não gera o efeito esperado e ainda pode provocar respostas adversas.

Cada organismo responde de forma única e, por isso, tratamentos generalizados nem sempre funcionam.

Uma investigação individualizada é o que permite encontrar a verdadeira causa da insônia e construir uma conduta segura e eficaz.

Você já tentou melatonina e sentiu que não funcionou?

Nem sempre a falta de paciência, o desânimo ao acordar ou a sensação de que tudo irrita têm relação apenas com rotina co...
25/04/2026

Nem sempre a falta de paciência, o desânimo ao acordar ou a sensação de que tudo irrita têm relação apenas com rotina corrida.

Muitas vezes, o problema começou na noite anterior.

Durante o sono, o cérebro entra em um processo essencial de restauração neurológica: reorganiza conexões, regula circuitos emocionais e equilibra neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA, substâncias diretamente ligadas ao humor, prazer, tolerância ao estresse e sensação de bem-estar.

Quando esse sono é interrompido, superficial ou insuficiente, essa regulação não acontece da forma ideal.

O resultado não é somente sono.

É um cérebro mais irritável.
Menos resiliente.
Mais impulsivo.
E biologicamente menos preparado para sentir disposição e leveza ao longo do dia.

Por isso, acordar feliz, paciente e produtivo não depende apenas de “ter um dia bom”.

Muitas vezes depende de ter dado ao cérebro a única coisa que ele não consegue substituir: sono reparador.

Dormir bem não é luxo.

23/04/2026

A meningite ainda é uma doença grave no Brasil, com potencial de evolução rápida e impacto neurológico importante. A boa notícia é que grande parte dos casos pode ser evitada com vacinação adequada.
Hoje foi dia do Francisco se proteger 💉🤍
Como neurologista e mãe, reforço: manter o calendário vacinal atualizado é uma das medidas mais eficazes na prevenção de doenças potencialmente fatais.
Proteção individual que gera impacto coletivo.
maternidade

Cuidar da saúde neurológica vai muito além de tratar sintomas.Através de uma neurologia com abordagem integrativa, o olh...
22/04/2026

Cuidar da saúde neurológica vai muito além de tratar sintomas.

Através de uma neurologia com abordagem integrativa, o olhar é ampliado: sono, alimentação, hábitos, emoções e rotina também fazem parte do que impacta diretamente o funcionamento do seu cérebro.

Cada paciente é único e o cuidado também precisa ser.

O objetivo não é apenas tratar, mas prevenir, desacelerar processos e promover mais qualidade de vida ao longo do tempo.

Se você busca um acompanhamento mais completo e individualizado, esse cuidado é para você.

Agende sua consulta pelo link da bio.

Tem dias que ficam na memória pelo som, pelo riso… e principalmente por quem está ao nosso lado ✨Hoje foi assim: música ...
22/04/2026

Tem dias que ficam na memória pelo som, pelo riso… e principalmente por quem está ao nosso lado ✨
Hoje foi assim: música boa, natureza ao redor e o melhor lugar do mundo — a nossa família 💚
Entre uma canção e outra, só pensava em como esses momentos simples são, na verdade, os mais grandiosos.
Que a gente nunca perca isso: estar junto, presente e feliz 🌿🎶

20/04/2026

Quando falamos em Doença de Alzheimer, limitar o tratamento apenas aos medicamentos é olhar só para uma parte da realidade.

Um cuidado mais completo não promete cura.
Mas pode transformar e muito a qualidade de vida do paciente e de quem está ao lado dele.

18/04/2026

Desenvolvimento não é só técnica…
é relação, troca e presença.
E muitas vezes, o melhor cenário
já está ali — dentro de casa!
neuropediatria

Pequenas escolhas do dia a dia impactam diretamente sua memória, foco, produtividade e saúde mental. Quando você prioriz...
17/04/2026

Pequenas escolhas do dia a dia impactam diretamente sua memória, foco, produtividade e saúde mental. Quando você prioriza bons hábitos, não está só vivendo melhor hoje, está construindo um futuro com mais clareza, equilíbrio e qualidade de vida.

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Avenida Paulo VI 781
Franca, SP
14407220

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