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Dra. Andryana Fontes

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Brasil
Franca, SP
Dra. Andryana Fontes

Oftalmologista no Centro de Olhos de Franca
• Especializada em Retina Clínica pelo Instituto Penido Bunier
• CRM: 137309

09/07/2022

A dica que eu trouxe hoje para tirar as crianças das telas é tão simples e tão gostosa: parquinho.

Combine com outras mães, organizem um passeio ao ar livre no parquinho do seu condomínio, ou praças do seu bairro.

Aproveite o momento para uma troca saudável com as amigas enquanto as crianças se divertem. Vai por mim, vale muito a pena! 😉

Ótimo sábado pra você!

08/07/2022

Para quem opta por usar lentes de contato, é extremamente importante ter uma rotina rigorosa de higiene para manter a saúde dos olhos.

Listei alguns dos erros mais comuns que acontecem, principalmente no início onde o paciente ainda está em adaptação.

• Dormir com as lentes de contato – como durante o sono perdemos um pouco da lubrif**ação natural dos olhos, é arriscado lesionar o globo ocular (e isso pode doer);
• Usar lente com os olhos irritados – se o olho já está sensível, a recomendação é aguardar que esteja tudo bem antes de inserir “um objeto” como a lente nos olhos. Insistir pode causar contaminação e em caso de coceiras, também lesionar o globo ocular.
• Armazenar as lentes da maneira errada – o estojo deve estar sempre limpo e ser trocado a cada 3 meses.

Independente do “grau de dificuldade” que isso possa indicar, as lentes de contato são ótimas opções. Procure entender melhor do seu caso, como ela pode lhe ser útil e assim usar com tranquilidade e segurança. 😊

Compartilhe com aquela pessoa que usa lente de contato e vai gostar dessas dicas. 😉

06/07/2022

Essa recomendação só pode ser feita individualmente. Vou te explicar o porquê.

Existem vários fatores que influenciam na hora de receitar ao paciente o uso de óculos ou lente.

Além do gosto pessoal – há pessoas que não se adaptam à lentes, enquanto outras nunca se lembram de usar os óculos – é importante observarmos sua rotina diária, o seu trabalho e as atividades físicas que você pratica, entre outros.

Como eu disse, é necessário que haja um acompanhamento oftalmológico para avaliar o histórico do paciente e indicar a melhor solução. 😊

04/07/2022

Algumas coisas acontecem com a gente de acordo com a idade biológica.

Após os 40 anos é muito comum uma alteração na visão que dificulta a leitura de perto, chamada de presbiopia.

Não é uma patologia, mas uma condição natural do ser humano conforme atinge determinada idade. E, a única forma de resolver é com o uso de óculos ou lentes de contato.

Assim, não é necessário f**ar esticando o braço para poder enxergar melhor. 😉

03/07/2022

E esse lindo crescendo, com amigos já tendo…

03/07/2022

Tem horas que me questiono: “ mas não é que parece uma pintura mesmo”🥹🥹

02/07/2022

Aproveitando o tema de férias de julho, quem aí lembra dessa brincadeira? 😜

Amarelinha é uma brincadeira leve, gostosa e que pode ser feita em família.

Ela foi bem comum na nossa geração. Muitas crianças ainda não conhecem.
E aí, vamos tirar as crianças da tela hoje apresentando uma brincadeira nova pra elas? ♥

01/07/2022

Chegou julho, o mês das férias!
F**a aí o lembrete pra vocês, hein?!

Se cuidem e cuidem das crianças nas telas também! 😉

29/06/2022

Alergias oculares podem ser vistas como algo simples pela maioria das pessoas, porém dependendo da alergia, ela pode evoluir e trazer alguma complicação para visão.

Por isso, eu trouxe hoje 5 dicas para evitar alergias e manter os seus olhos longe de problemas:

• Evite ter em casa, principalmente perto de você, objetos que acumulem poeira;
• Mantenha a limpeza do ar-condicionado em dia;
• Evite coçar os olhos - isso além de estimular as alergias, pode facilitar o desenvolvimento de Ceratocone;
• Prefira usar aspiradores de pó no lugar de vassouras - afinal elas levantam poeira que podem afetar os olhos;
• Evite ambientes com muita poeira, fumaça ou cheiros fortes.

E, uma dica bônus: você pode ajudar alguém só dividindo informações úteis. Compartilhe! 😉

26/06/2022

Domingão e eu vim aqui te fazer um lembrete: tudo em excesso faz mal.

Hoje é só um docinho, amanhã é outro e assim você pode acabar aumentando o seu índice glicêmico, resultando em Diabetes.

Diabetes podem causam doenças que afetam a retina também, podendo até levar à cegueira.
Por isso, f**a aqui o meu alerta: cuide muito bem da sua saúde, afinal toda ação tem uma reação.

Faça escolhas conscientes! 😉

24/06/2022

Como eu expliquei anteriormente, junto com o inverno vem a sensação de olho seco.
Essas são 3 maneiras de amenizar isso, que eu quis compartilhar com vocês hoje.

• Piscar os olhos – melhora naturalmente a lubrif**ação. Tente não f**ar com a visão focada por muito tempo em uma coisa só (telas principalmente!);
• Ingerir mais água – a hidratação é fundamental para o corpo todo e, como no inverno a tendência é reduzirmos o consumo por causa do frio, é necessário f**armos atentos e manter a quantidade mínima necessária;
• Usar colírio lubrif**ante – esses colírios são feitos especialmente para auxiliar na umidif**ação dos olhos, porém seu uso deve ser prescrevido por um oftalmologista, que vai indicar qual o melhor para cada paciente.

Então, agora é só por em prática essas dicas e cuidar muito melhor da saúde dos olhos. 😊

23/06/2022

Conforme as estações mudam, algumas patologias são mais comuns de aparecerem.

No caso do inverno, o tempo seco e o frio podem causar mais ressecamento nos olhos, aquela sensação de areia, sabe? E, com isso, podem aumentar também os casos de conjuntivites alérgicas – já que as mãos são levadas aos olhos em frequência maior.

A melhor maneira de se cuidar para que não aconteçam essas intercorrências é se policiar em piscar mais vezes, usar colírio lubrif**ante (conforme recomendação do seu oftalmologista), e evitar levar as mãos nos olhos (mas isso é sempre, tá?).

Gostou da informação? Envie para uma pessoa que precisa saber disso também. 😊

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