SOU - Espaço Corpo e Mente

SOU - Espaço Corpo e Mente SOU é uma nova EXPERIÊNCIA de corpo e mente. No espaço contamos com dois ambientes diferentes que se complementam para sua saúde. Agende uma aula.

Um deles destinado a aulas de Yoga e outro para Treinamento Funcional.

🎉✨ Alô, meu povo! ✨🎉Neste sábado dia 05.07 às 9h30 teremos uma aula de Yoga em clima de arraiá aqui no espaço!Não precis...
02/07/2025

🎉✨ Alô, meu povo! ✨🎉

Neste sábado dia 05.07 às 9h30 teremos uma aula de Yoga em clima de arraiá aqui no espaço!

Não precisa vir de chapéu, mas separa aquele traje xadrez pra gente aproveitar o clima, traga seu sorriso e sua energia boa.

Vamos aquecer o corpo, alongar, respirar e nos conectar com alegria, ao som de uma musiquinha bem gostosa, comidas típicas, barracas de brincadeiras e prendas!

Ah, e aqui vai o nosso mantra especial:
“Namastê sô!” 🙏💛

Te espero no tapetinho para celebrar, movimentar e ficar de bem com a vida, sem precisar pular fogueira 😆🔥.

Me avisa se vai participar para reservar seu espacinho!

✨✨✨

Com carinho, Espaço SOU 🙌

Apenas um lembrete se caso você se esquecer: Yoga é para todes 🏳️‍🌈✨🧘‍♀️Venha praticar com a gente Espaço SOU Corpo e Me...
28/06/2025

Apenas um lembrete se caso você se esquecer: Yoga é para todes 🏳️‍🌈✨🧘‍♀️

Venha praticar com a gente

Espaço SOU Corpo e Mente

• ATENÇÃO •As inscrições já estão abertas para a nossa OFICINA de Invertidas ✨Se você é aluno SOU ou possui Welhub ou To...
17/04/2025

• ATENÇÃO •

As inscrições já estão abertas para a nossa OFICINA de Invertidas ✨

Se você é aluno SOU ou possui Welhub ou Totalpass você já pode garantir sua vaga pelo aplicativo parceiro.

Se você não tem nenhuma das opções acima, deixe um comentário escrito: QUERO que te envio a inscrição

Às vagas são limitadas 🙌

O que iremos aprender:
Invertida sobre a cabeça (Salamba Sirsasana)
Como lidar com sentimentos de medo durante a postura invertida
Como subir na postura em segurança
Como auxiliar alguém a subir também

Também inclui aula de Hatha Yoga para aquecer, intencionar e trazer coragem 🙌

Bora olhar o mundo por outra perspectiva?

Todos nós merecemos celebrar com propósito ✨A vida só melhora quando sabemos que estamos aqui por algo maior e nada melh...
16/04/2025

Todos nós merecemos celebrar com propósito ✨
A vida só melhora quando sabemos que estamos aqui por algo maior e nada melhor do que celebrar dias especiais com pessoas especiais e momentos especiais também 🧘‍♀️
Como você escolhe celebrar a sua próxima volta ao Sol?

Vem que nós te ajudamos a transformar seu momento em algo único ✨

Você sente dores nas costas, no pescoço, no quadril… e acha que isso é só “coisa da idade” ou “do estresse”?Pode ser, ma...
14/04/2025

Você sente dores nas costas, no pescoço, no quadril… e acha que isso é só “coisa da idade” ou “do estresse”?
Pode ser, mas o verdadeiro vilão pode estar mais presente do que você imagina: o sedentarismo.

Ficar muito tempo sentado, com pouca ou nenhuma movimentação ao longo do dia, sobrecarrega as articulações, enfraquece os músculos e aumenta a inflamação no corpo. E o resultado? Dor. Desconforto. Fadiga. Cansaço sem explicação.

Estudos comprovam: quanto menos nos movemos, mais nosso corpo sofre.
Mas a boa notícia é que a solução não precisa ser difícil. Pequenas mudanças na sua rotina já podem fazer diferença.

Se você se identificou com esse post, ele é pra você.
Seu corpo quer se mover. E eu posso te ajudar nesse caminho.

Me conta nos comentários: onde seu corpo mais sente as dores da falta de movimento?




⸻

Quer que eu adapte essa legenda com a sua @, nome do espaço ou uma chamada específica para uma aula?

Algo novo está nascendo por aqui.Um espaço que já foi cenário de transformações profundas agora se abre para novos sonho...
06/04/2025

Algo novo está nascendo por aqui.
Um espaço que já foi cenário de transformações profundas agora se abre para novos sonhos.

A partir de agora, nosso espaço também será palco de eventos com propósito.

Pequenos rituais, encontros íntimos, celebrações que tocam a alma — tudo com beleza, intenção e amor.

Se você deseja criar algo único, sensível e inesquecível…
Aqui é o lugar.

E estamos estou aqui pra te ajudar a tornar isso realidade.

se já sentiu o chamado, me chama por aqui e já reserve sua data.

Estamos abertos a eventos particulares e empresariais.

SOU. Sem passado para carregar, sem futuro para alcançar. Apenas presença, apenas existência. Quando nos permitimos ser,...
02/04/2025

SOU.
Sem passado para carregar, sem futuro para alcançar. Apenas presença, apenas existência.
Quando nos permitimos ser, encontramos a verdadeira liberdade. ✨

Agende seu momento SOU e descubra a beleza de existir em presença ✨

Vem ser SOU

Endereço

Rua Carmem Irene Batista, 2777, Estação
Franca, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:30
Terça-feira 06:30 - 20:30
Quarta-feira 06:30 - 20:30
Quinta-feira 06:30 - 20:30
Sexta-feira 06:30 - 18:30

Telefone

+5516992666679

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