Escola de Yoga(Yoga Hall)

28/01/2026

26/01/2026

O Yoga é um sistema milenar de educação integral nascido na Índia antiga. Envolve não apenas o corpo, a mente e o intelecto, mas também o espírito interior. Yoga é indicado para todos, é universal. Há algumas décadas os ocidentais descobriram nessa prática o caminho para a plenitude da sáude do ser humano. O primeiro grande mestre a vir para o ocidente ensinar o Hatha Yoga foi Swami Vishnudevananda em 1957.

"Um yogi não se define apenas por praticar āsanas ou prāṇāyāmas. Um yogi é um jñāni, é uma pessoa que vê as coisas como são. Não a diferença entre um yogi e um jñāni."
narayan

24/01/2026

YOGA INTERNACIONAL EM FRANCA SP
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Yoga em Franca SP
Om namah shivaya
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23/01/2026

YOGA E MEDITAÇÃO
Os Fundamentos Filosóficos do Yoga

Eu colocarei em termos simples o que deve-se considerar como o objetivo central da vida
humana e a possível metodologia que pode-se adotar para alcançar este objetivo, e sua realização.
Você já deve ter ouvido falar bastante sobre o que é conhecido por Yoga. E muitos livros,
muitas palestras devem ter lhe dado informações variadas sobre esta misteriosa técnica
conhecida como a arte da prática do Yoga. Em termos simples, sem envolver jargões técnicos, se
Yoga for definida, pode-se chamar de o sistema da harmonia.

O que você chama de harmonia na
língua Portuguesa, por exemplo, Yoga é em Sânscrito. Não é nada mistificado ou além da
concepção da compreensão humana. Mas existe uma grande condição nesta simples definição de
Yoga como harmonia. Enquanto é verdade que harmonia em todos os campos da vida é o que
buscamos em nossa existência diária, é necessário saber o que harmonia realmente significa. E
quando os princípios básicos deste simples fato chamado harmonia são absorvidos em nossa
consciência, nossa personalidade torna-se estável. Estabilidade da personalidade, equilíbrio de
consciência, harmonia nas coisas da vida, é Yoga.

por Swami Krishnananda

23/01/2026

Dhanurāsana
Danu - Arco | āsana -postura
Dhanurāsana e ūrdhva danurāsana são em essencia a mesma postura. O que muda é a posição do corpo em relação a força da gravidade.
- Abre o peito e espande os pulmões
- Estimula o pâncreas. É um āsanamuito util no tratamento de diabetes.
- Estimula as glandulas tireoides e adrenais
- alonga e estimula o plexo solar

19/01/2026

Oṁ saha nāvavatu I saha nau bhunaktu I
saha vīryaṁ karavāvahai I tejasvi nāvadhītamastu I
mā vidviṣāvahai II Oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Oṁ. Que você e eu estejamos unidos e protegidos.
Que você e eu estejamos unidos e saudáveis.
Que trabalhemos juntos. Que progridamos juntos.
Que nosso conhecimento seja realizador.
Que nunca nos desentendamos. Que haja paz.

19/01/2026

O primeiro grande mestre a vir para o ocidente ensinar o Hatha Yoga foi Swami Vishnudevananda em 1957. Nascido em Kerala, no Sul da Índia, em 31 de dezembro de 1927 teve curta carreira no Exército Indiano.

Conheceu os ensinamentos de Swami Sivananda ( um médico que abandonou a profissão para se dedicar ao caminho da espiritualidade e da saúde pelo Yoga ) por meio de um folheto sobre Sadhana Tattwa (Instruções Espirituais) que dizia: “Um grama de prática vale mais que toneladas de teoria. Pratique Yoga, Religião e Filosofia todo dia e alcançará a auto-realização.”Ao ler essa mensagem o jovem militar foi à cidade de Rishikesh, em Kerala, Índia, em busca de seu Mestre. Ali em contato com Swami Sivananda, decidiu abandonar a carreira militar e ingressou no Ashram (Monastério) aos 20 anos de idade. Após 12 anos de estudo e serviço a Swami Sivananda, foi enviado por seu Mestre ao Ocidente para ensinar o Yoga.

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19/01/2026

19/01/2026

Comece o ano com Yoga 🧘‍♂️🕉️
Para incentivar a prática , nos meses de janeiro e fevereiro você paga a mensalidade para 3 aulas por semana e pode vir praticar ilimitado!

Quanto mais Yoga, melhor !

2026 é Om 🕉️

19/01/2026

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19/01/2026

YOGA E "YOGA":"Desafortunadamente, a visão de que Yoga é um programa de exercício físico é o ponto de vista dominante. Então a falsa visão se difunde por muitas instituições, aulas, professores, livros, revistas e milhões de estudantes de Yoga moderno, que possuem pouco ou nenhum conhecimento ou interesse nos objetivos espirituais do antigo, autêntico e tradicional Yoga e na Meditação do Yoga.
Entender a recente involução, na qual o Yoga é
somente um programa de exercício físico,
é um dos passos mais importantes para
os buscadores da atualidade do Yoga autêntico."
Swami Jñaneshvara Bharati