Keli Cristina • Terapeuta Holística

Keli Cristina • Terapeuta Holística Te ajudo na sua transformação de vida e no despertar de uma nova visão, através da Terapia Holística. ��⁣⁣
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Muitas vezes não conseguimos demonstrar verdadeiramente nossas emoções ou não nos permitimos senti-las 😔. Só que o que a...
10/05/2025

Muitas vezes não conseguimos demonstrar verdadeiramente nossas emoções ou não nos permitimos senti-las 😔. Só que o que a boca cala, o corpo fala! 🗣️ Muitas vezes adoecemos por não ter coragem de enfrentar a realidade e mudar o que não está fazendo bem 💔. Um sorriso é sempre bem-vindo 😄, mas ele precisa nascer dentro da alma primeiro ✨. Às vezes é preciso deixar o choro brotar para lavar a alma e seguir inteiro 😭🙏.

Dá para ser divertido o autoconhecimento! ✨ Não estou dizendo que não é desafiador deixar suas crenças para trás e olhar...
10/04/2025

Dá para ser divertido o autoconhecimento! ✨ Não estou dizendo que não é desafiador deixar suas crenças para trás e olhar a vida sob uma nova perspectiva, mas aprender te fortalece 💪, te faz crescer 🌱 e conhecer uma verdade que liberta a alma! 💖 Venha arriscar, aprender; o máximo que pode acontecer é sair cheio de amor por você! 🥰

Narcisismo Não podemos ignorar os sinais, sinal vermelho, de alerta, e para serem vistos.Temos a ilusão de que tudo pode...
14/03/2025

Narcisismo

Não podemos ignorar os sinais, sinal vermelho, de alerta, e para serem vistos.

Temos a ilusão de que tudo pode mudar lá na frente, não se engane, você não vai se relacionar com a pessoa no futuro. A vida é agora.

Não distorça coisas ruins tentando as fazer parecer boas, não viva dos mínimos que te oferecem.

O narcisista te cobra o que ele não consegue oferecer, seja cuidado, caráter, fidelidade, verdade...

Ele não tem o equilíbrio entre o que é bom e o que não é.

Sempre têm razão e nunca estão errados.

São vítimas de tudo, e se enxergam como semideuses, incapazes de assumir qualquer tipo de responsabilidade.

São infantilizados e têm ligações distorcidas com suas mães.

Mostram-se irresistíveis, mas no fundo se sentem feios e inseguros, por isso estão sempre tentando diminuir o outro.

Criam uma imagem distorcida de si mesmo e sentem uma inveja de pessoas que têm luz própria, autenticidade e autoestima.

Pensam ser o centro do universo, mas são incapazes e pequenos, no fundo sentem medo que a luz do outro mostre de verdade quem são.

E o que fazem com quem se relaciona com eles?

Ai, que está um grande problema, se você não tiver consciência de tudo isso, vai sair ferida, diminuída, esgotada e se sentindo incapaz e responsável por todas as coisas ruins.

Sabe por quê?

Porque ele vai te convencer disso.

Nenhum amor manipula, diminui, amedronta, causa ansiedade, mente, te expoe, não respeita o que pensa ou seu espaço, te isola de família e amigos, te ignora ou foge quando não consegue o seu objetivo.

Identificou-se com este texto? Às vezes, se libertar de pessoas assim leva tempo.

Busque ajuda, faça terapia, lembre-se quem você é.

Muitas pessoas sofrem e se perdem de si mesmas quando estão em um relacionamento com uma pessoa narcisista e manipulador...
12/12/2024

Muitas pessoas sofrem e se perdem de si mesmas quando estão em um relacionamento com uma pessoa narcisista e manipuladora. 😔💔 O abuso psicológico faz com que a vítima se sinta culpada e perca o controle e o equilíbrio da própria vida. Perceber esse tipo de violência nem sempre é fácil, porque a pessoa faz de tudo para agradar e recompensar o mal provocado. Agradece e sempre promete mudanças. Em outras ocasiões, se vitimiza e faz parecer que a culpa é sua.
Atenção: se te confunde, te diminui, te machuca, te tira a paz, tem algo errado. 🚨
Amor é para trazer segurança, paz, apoio e incentivo. ❤️ Escolha alguém que te acolha quando precisar.
Você também tem direito a dias ruins e merece apoio. Autoestima Busque ajuda se sentir assim.

Você sabe a diferença entre ser e estar? E sabe qual a importância de saber?Ser e quem eu sou independentemente de onde ...
09/07/2024

Você sabe a diferença entre ser e estar? E sabe qual a importância de saber?
Ser e quem eu sou independentemente de onde estiver ou cargo que ocupo.
Saber quem somos e essencial para que não nos esqueçamos de nós mesmos.
Estar e a posição que ocupo por determinado momento durante a vida.
Eu sou keli cristina, mulher, mãe, filha, neta, sobrinha... Sou muito cuidadosa e amorosa com as pessoas. Sou dedicada, resiliente, corajosa e cheia de fé.
Esta e um pouquinho de uma descrição sobre mim, que não muda e eu não posso esquecer.
Eu estou neste momento terapeuta holística.
Conseguiu perceber a diferença?
Se nos apegarmos ao que estamos (cargo) se isso muda podemos f**ar perdidos e infeliz. Se não esqueço quem sou não esqueço minha capacidade de recomeçar sempre com aprendizados que já tenho, e isso ninguém pode nos tirar.

Acredito que muitos de vocês já ouviram a frase, pessoas feridas ferem pessoas, pessoas curadas curam pessoas. Isso é mu...
03/07/2024

Acredito que muitos de vocês já ouviram a frase, pessoas feridas ferem pessoas, pessoas curadas curam pessoas.
Isso é muito verdadeiro, porém não signif**a que pessoas feridas fazem isso conscientemente.
Quando você percebe muitas vezes atitudes repetidas de alguma ação que acaba te machucado também ,precisa olhar com mais calma o porque de agir assim. Não descontar nossas frustração e dores em outras pessoas e muito importante para nosso crescimento pessoal.
Quer se conhecer melhor? Podemos fazer isso juntas?

NOVO CICLO... EU AINDA ME ASSUSTO QUANDO VOU COMPRAR AS VELAS DE ANIVERSARIO.Ainda não encaixei minha cabeça e a minha i...
02/02/2024

NOVO CICLO... EU AINDA ME ASSUSTO QUANDO VOU COMPRAR AS VELAS DE ANIVERSARIO.
Ainda não encaixei minha cabeça e a minha idade rsrs minha alma e muito nova e livre, para fazer sentido com os números.
Como passa rápido esta aventura, como eu tenho tanto para agradecer.
Começo por Deus sempre porque sem ele nem estaria aqui, minha Nossa Senhora que é minha melhor companhia sempre, nas alegrias, desafios e tristezas, aos meus Anjos e Santos.
Agradeço minha família porque sei que é a melhor e mais linda que poderia ter, somos iguais a todas as famílias, cada um de um jeito, cada um com suas opiniões e atitudes, acertos e erros. O que me enche de alegria e saber que se precisar tenho vocês para contar, e que sou amada apesar das minhas imperfeições.
Agradeço em especial aos meus pais, por terem me dado a vida, e me ensinado a ser melhor que posso sempre. A minha vó que com 97 anos me enche de alegria e força todos os dias.
Agradeço aos meus filhos, porque mesmo sem saber ou entender, eles me fizeram chegar ate aqui, se nunca desisti foi porque Deus me presenteou com vocês. Eu amooo vcs infinito.
Agradeço aos meus amigos que estão sempre presentes, me apoiam, me escutam e escutammm e estão sempre comigo, em todos os momentos, sempre, pra sempre.
Obrigada aos meus pacientes que me confiam a sua história, e aceitam a fazer uma nova caminhada juntos.
Hoje me reconheço como mulher, mãe, filha, amiga.
Hoje reconheço a beleza da minha história até aqui, sei que cai muitas vezes, mais não desisti nenhuma delas, e não vou desistir nunca.
Obrigada pelo Amor que recebo sempre, vocês são a razão pela qual eu sempre consigo ser melhor.
E QUE ESTE NOVO CICLO ME SURPREENDA COM MUITA SAUDE, AMOR, PAZ, DINHEIRO.
Que todos meus sonhos e desejos do meu coração se realizem.
A VIDA E FEITA DE MOMENTOS, CELEBRE TODOS.

Hoje quero compartilhar com você algo para te fazer refletir!Pare, respire fundo e reflita! 🤍
25/01/2024

Hoje quero compartilhar com você algo para te fazer refletir!

Pare, respire fundo e reflita! 🤍

Fazer terapia pode ser comparado a praticar exercícios físicos ou alimentar-se da forma correta a fim de alcançar o bem-...
17/01/2024

Fazer terapia pode ser comparado a praticar exercícios físicos ou alimentar-se da forma correta a fim de alcançar o bem-estar físico.

Por esse motivo, muita gente faz terapia durante vários anos ou até mesmo por toda a vida. Isso não signif**a que a pessoa tem um problema grave. Ela pode frequentar as sessões simplesmente para aprender a lidar com as dificuldades do dia a dia e aumentar a sua qualidade de vida.

Mas é claro que também há casos extremos que exigem ajuda especializada com urgência. Do contrário, até mesmo a saúde do nosso corpo pode ser afetada. Alguns dos sinais de que é preciso fazer terapia são ansiedade e tristeza intensa e frequente, medo que impede a tomada de decisões, uso recorrente de substâncias para aliviar algum sentimento negativo.

É importante ressaltar que a procura por ajuda ainda no início do problema aumenta as chances de encontrar uma solução mais rapidamente. Além disso, a falta de apoio profissional agrava a situação e torna a recuperação mais lenta e difícil.

Em outras palavras, pessoas que vão ao terapeuta logo quando se sentem angustiadas, desmotivadas ou tristes tendem a notar os efeitos do tratamento mais rapidamente, enquanto aquelas que tardam a procurá-lo prolongam o sofrimento e dificultam a sua resolução.

Por isso, a recomendação é jamais adiar a ida à clínica diante de qualquer indício de que há algo errado com você ou até mesmo para melhorar o seu estilo de vida!

Se cuide! 🤍

Janeiro é o mês dedicado à conscientização para os cuidados com a saúde mental, por esse motivo deixarei aqui 5 dicas es...
12/01/2024

Janeiro é o mês dedicado à conscientização para os cuidados com a saúde mental, por esse motivo deixarei aqui 5 dicas especiais na qual meu intuito é ajudar você, f**a a dica:

5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1) Pratique atividade física;
2) Tire um tempo para você;
3) Mantenha boas relações;
4) Aprenda a lidar com situações estressantes;
5) Não tenha medo de pedir ajuda.

Não se permita… Caso esteja praticando algum desses pare imediatamente e reflita ou se não conseguir sozinha saiba que e...
20/12/2023

Não se permita…

Caso esteja praticando algum desses pare imediatamente e reflita ou se não conseguir sozinha saiba que eu estou aqui para te ajudar!

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