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Ana Paula - Psicóloga infantil

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Ana Paula - Psicóloga infantil

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11/05/2025

Três gerações, um só amor! 💖
Minha mãe, minha inspiração — tudo o que eu sou vem dela.
Minha filha, meu futuro — tudo o que eu sonho ser é por ela.

Que eu consiga ser pra minha filha ao menos metade da mãe incrível que a minha é pra mim. Feliz Dia das Mães!

AMO VOCÊS! Sou eternamente grata a Deus pelo 🎁 que é ter vocês na minha vida!!

10/04/2025

Hoje a sala de atendimento virou laboratório de emoções! 👩🏻‍🔬😃😡😤🥹

Em uma sessão cheia de significado, construímos um vulcão para falar sobre a raiva. A lava representava tudo aquilo que vai se acumulando dentro da gente: frustrações, tristezas, mágoas... até explodir! 🌋

Com muito cuidado, trabalhamos formas de reconhecer esses sentimentos antes da "erupção" e pensar em estratégias para lidar com eles de maneira saudável.

A infância precisa de espaços onde emoções sejam acolhidas e entendidas – e eu me sinto muito feliz e honrada por poder oferecer isso!

Aqui, juntos Semeamos para Florescer! 🌱💚

28/01/2025

❤️ Querida Mãe, sei que este momento de adaptação escolar mexe profundamente com o nosso coração. Você se pega pensando: "Estou fazendo a coisa certa? O choro é normal? Será que ela(e) vai sofrer? Vai conseguir se adaptar?" É completamente natural se sentir assim. Afinal de contas, é desafiador ver a criança que mais amamos nesse mundo, sair do ninho e alçar novos voos! Eu sei que, no fundo, todos nós queremos ver nossos filhos chegando sorrindo à escola, nos dando aquele abraço e dizendo: “tchau, mamãe, pode ir, até logo”. E claro, é completamente natural desejar que isso aconteça, pois queremos que eles se sintam bem! O que muitas vezes não nos contam é que nem sempre essa reação vai acontecer.

🖊 Por isso, estou escrevendo para que você saiba que, caso seu filho(a):
– não esteja se sentindo animado e alegre, tenha medo, chore e diga que não quer ir;
– se agarre às suas pernas ao chegar na escola e não queira se afastar de você até se sentir pronto;

Tudo isso é normal. Está tudo bem! Quero que você saiba que não tem nada de errado nem com você nem com seu filho. Vocês só estão lidando com um monte de novidades e emoções novas. Só você sabe a dor e a delícia de ver o seu passarinho voar para fora do ninho.

💚 Com o tempo, seu filho(a) vai encontrar seu espaço na escola e, gradualmente, o medo dará lugar à confiança e à alegria. Ele(a) vai começar a se sentir parte desse novo mundo, e você verá os olhos brilhar com as novas descobertas. Você está fazendo um trabalho maravilhoso, com tanto amor e dedicação. Tenha fé nesse caminho, pois cada passo é uma vitória!

09/01/2025

É nos pequenos momentos de conexão que nossos filhos realmente sentem seu valor. Que possamos, como pais, perceber a importância de nossa presença, mais do que nossas distrações. 💙

Cada gesto de carinho constrói a base para o que eles vão acreditar sobre si mesmos. Vamos estar mais presentes, mais atentos, mais conectados. 🌟

07/01/2025

🤩 Voltando a rotina por aqui! Começando 2025 com o coração cheio expectativa e gratidão, com novas metas e objetivos para este ano.

🎯 Uma dos meus maiores desejos para esse ano é poder ampliar ainda mais minha contribuição na vida de crianças, famílias e colegas da psicologia infantil, impactando mais histórias e acompanhando o crescimento e a transformação de cada um, com muito carinho e dedicação.

🗓 Em breve, alguns projetos muito especiais começarão a ganhar vida e quero compartilhá-los com vocês! Que 2025 seja um ano repleto de novos aprendizados, conquistas e transformações para todos nós. 💖

19/12/2024

Minha trajetória até aqui tem sido marcada por desafios, aprendizados e muitas conquistas, sempre com um propósito claro: ajudar crianças e famílias a superarem obstáculos e a se desenvolverem de forma saudável e feliz.

Cada passo foi dado com amor, dedicação e o compromisso de fazer a diferença na vida de quem confia no meu trabalho. Minha missão é e sempre será auxiliar no processo de transformação e crescimento, criando um futuro melhor para as novas gerações.

A jornada continua, e a gratidão é imensa por poder seguir cumprindo esse propósito todos os dias! 💙🙏🏼

29/10/2024

Uma estratégia acolhedora para auxiliar a criança principalmente em situações de Ansiedade de Separação, ou quando a criança é pequena e precisa de uma ajudinha na hora de ficar "longe" da mamãe!
IMPORTANTE:
Aqui no consultório os pais sempre podem entrar na sala de atendimento quando a criança solicita ou está no início do acompanhamento e ainda estamos formando um vínculo. Mas existem situações onde precisamos auxiliar nesse processo, e essa estratégia tem sido muito especial e aceita pelas crianças! ❤️

25/10/2024

Recortes de alguns momentos da semana por aqui! 🥰
Como é bom chegar na sexta e olhar para os dias que passou e ver tanta coisa especial, momentos simples da rotina que me faz tão bem! 🙌🏽
O sentimento que grita forte é gratidão. Mais uma semana para agradecer a Deus 🙏🏼

23/10/2024

O que seu filho(a) já te disse fantasiando que mais te surpreendeu?! Por aqui me surpreendo todos os dias, mas essa eu não poderia deixar de compartilhar! 🤣😅😍

21/10/2024

Técnicas para ajudar a criança a se acalmar usando a respiração 👇🏼

CONTANDO RESPIRAÇÕES:
Uma ferramenta simples para contar respirações, as crianças podem amarrar contas (ou miçangas) em fios coloridos. Costumo pedir que escolham cinco contas para amarrar em cada fio, e então deslizamos uma delas cada vez que contamos uma respiração. Inspire, expire, deslize. Inspire, expire, deslize.

BRINCADEIRA DA SERPENTE:
Simples, divertida e eficaz. A brincadeira da serpente é uma das favoritas das crianças e consiste no seguinte:
Sente a criança em uma cadeira (pode ser deitado se ela preferir) e indique que ela deve manter as costas reta. Deve pôr suas mãozinhas no abdômen e se concentrar nas ordens que você der a ela. A seguir, deverá puxar o ar profundamente pelo nariz durante 4 segundos (podemos contar o tempo para elas), notando ao mesmo tempo como o abdômen se expande (a barriga cresce). Depois, deve deixar o ar sair enquanto faz o som da serpente, um sibilar sonoro que deve durar o quanto ela conseguir, até todo ar sair dos pulmões. Repetir por no mínimo 10x em cada prática.

ENCHER BALÕES:
A criança deverá se sentar de maneira cômoda em uma cadeira, com as costas retas. Depois, você explicará que a brincadeira consiste em encher um balão invisível, uma bola colorida que, no final, precisa estar muito grande. Para isso, a criança deve puxar o ar pelo nariz e depois expirá-lo imaginando a bola encher e se tornar cada vez maior. Brinque com a criança e vão enchendo balões de várias cores ("qual a cor do seu balão agora?!"). O foco na imaginação dos balões (visualização) e na respiração aos poucos irá acalmando a criança.

12/10/2024

Você sabe porque comemoramos o dia das crianças?!🤔
Essa data tem um significado que vai muito além de dar e receber presentes e brinquedos!

O objetivo desse dia é conscientizar sobre os direitos das crianças em todo o mundo.

No Brasil comemoramos o dia das crianças em 12 de outubro, porém a ONU (Organização das Nações Unidas), criou o Dia Universal da Criança em 20 de novembro de 1959, sendo essa a data em que a Declaração dos Direitos da Criança foi aprovada.

Esse documento estabeleceu a proteção especial para o desenvolvimento físico, mental, moral, espiritual e social das crianças e adolescentes. Assim como determinou a educação gratuita e obrigatória, a proteção contra negligência, crueld@d4, exploração e discrimin@ção, dentre outras garantias.

Diversos países, como Japão, Portugal, Estados Unidos e Índia, também comemoram a data em ocasiões diferentes, mas com focos semelhantes: promover o bem-estar, a educação e os direitos das crianças!❤️

É papel de cada um de nós zelar, proteger e cuidar da infância de nossas crianças no mundo! 🌎

25/09/2024

Acreditando ou não, isso é fato! Há muito poder em cada uma de nossas palavras, atos e atitudes. Valorizamos ou depreciamos, expandimos ou diminuímos a vida de outros. Tornamos as outras pessoas um pouco melhores ou um pouco piores.
Estamos dentro do Reino quando nos aproximamos uns dos outros com AMOR. Já estamos em solo sagrado quando estendemos a mão ao outro para compreender em vez de condenar, quando perdoamos em vez de buscar vingança, quando em nossa condição de peregrinos desarmados estamos prontos para ir ao encontro de nossos inimigos. O que Jesus ensina é simples demais e maravilhoso demais para aqueles que desejam magia em sua religião.
A pessoa mais próxima do coração de Jesus Cristo, não é aquela que ora mais, estuda mais ou ocupa o cargo de maior responsabilidade espiritual. É aquela que tem maior AMOR pelos outros!

PALAVRAS DE JESUS:
"Nisto todos conhecerão que sois meus discípulos, se vos amardes uns aos outros." (João 13.35)

"O meu mandamento é este: Que vos ameis uns aos outros, assim como eu vos amei" (João 15.12)

"Mestre, qual é o maior mandamento da Lei?" Respondeu Jesus: " 'Ame o Senhor, o seu Deus de todo o seu coração, de toda a sua alma e de todo o seu entendimento'. Este é o primeiro e maior mandamento. E o segundo é semelhante a ele: 'Ame o seu próximo como a si mesmo'. Destes dois mandamentos dependem toda a Lei e os Profetas". (Mateus 22:36-40)

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Franca, SP

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