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Maraya Clínica de Medicina Integrada

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Franca, SP
Maraya Clínica de Medicina Integrada

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17/07/2018

A dança trabalha diretamente sobre os ossos das pernas, quadril e coluna, ajudando a retardar a perda mineral óssea. Além disso, ela melhora a circulação sanguínea e o coração.

Saúde, Bem-estar e Qualidade de Vida!👏😃🎉
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☎ (16) 3720-2205

26/06/2018

VITAMINA D
Além dos alimentos, a principal fonte desta vitamina é a sua produção na pele a partir da exposição dos raios do sol.
• Arenque Fresco
Porção: 100 g
Quantidade de vitamina D: 23,57 mcg
Energia: 228,5 calorias

26/06/2018

VITAMINA D
A Vitamina D favorece a absorção do cálcio no intestino
• Ovos cozidos
Porção: 100 g
Quantidade de vitamina D: 1,3 mcg
Energia: 156 calorias

26/06/2018

VITAMINA D
Além dos alimentos, a principal fonte desta vitamina é a sua produção na pele a partir da exposição dos raios do sol.
• Ostras cruas
Porção: 100 g
Quantidade de vitamina D: 8 mcg
Energia: 81 calorias

26/06/2018

VITAMINA D
As principais fontes alimentares de vitamina D são as carnes, peixes e frutos do mar.
• Salmão Cozido
Porção: 100 g
Quantidade de vitamina D: 12,5 mcg
Energia: 271,4 calorias

05/06/2018

100 g de queijo cheddar fornecem 721 mg do nutriente ao organismo.

05/06/2018

Uma unidade de tamanho médio de laranja vem com 60 mg da substância.

05/06/2018

Uma porção de 100 g do peixe sardinha contém 382 mg da substância.

05/06/2018

Quem consome 100 g de ameixa seca também ingere 62 mg de cálcio.

05/06/2018

Um potinho com 200 g de açaí possui 236 mg da substância.

05/06/2018

Uma porção de 100 g de amêndoas oferece 254 mg do nutriente.

05/06/2018

Já duas colheres de sopa de couve refogada contêm 164 mg de cálcio.

Endereço

Franca, SP
14406355

Telefone

(16) 3720-2205

Site

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