20/04/2026
Você já sentiu que, em alguns dias, a sessão não rende como esperado?
Muitas vezes, o que está por trás disso não é falta de avanço…é privação de sono. 💤
A insônia impacta diretamente:
✔ Atenção
✔ Regulação emocional
✔ Tolerância à frustração
✔ Capacidade de aprendizagem
E isso aparece na prática: menos engajamento, mais irritabilidade e maior dificuldade durante as sessões.
💡 Por isso, olhar para o sono faz parte do cuidado.
Rotina estruturada, ambiente adequado e intervenções comportamentais são fundamentais para melhorar não só as noites mas também o desenvolvimento.
Sono não é detalhe.
É base para aprender, se regular e desenvolver. 💙
GrupoAmplitude DesenvolvimentoInfantil