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Dr. Marcelo Cruz

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Brasil
Franca, SP
Dr. Marcelo Cruz

Sou médico ortopedista especialista em cirurgia do pé, tornozelo e lesões do esporte. Membro ABTPé e (SBOT), CRM 9042.

29/08/2025

Se você vive com dor crônica, a ideia de se movimentar pode assustar, mas o movimento certo é um dos melhores aliados para aliviar dores, melhorar postura e aumentar bem-estar.

28/08/2025

Muita gente confunde dor aguda com dor crônica e isso pode atrasar o tratamento certo.

🔹 Dor aguda: surge de repente, geralmente após uma lesão ou esforço, e é um aviso do corpo de que algo está errado. Normalmente desaparece com o tratamento e a recuperação do tecido.

🔹 Dor crônica: persiste por mais de 3 meses, mesmo depois que a lesão inicial já cicatrizou. Pode ter relação com o sistema nervoso, postura, doenças como fibromialgia ou hábitos do dia a dia.

Viver com dor não é normal. Dor crônica precisa de acompanhamento especializado para que você recupere sua qualidade de vida.

27/08/2025

Muita gente acredita que sentir dor nos pés, tornozelos ou joelhos é “normal depois de certa idade”.
❌ Mito! A verdade é que a dor crônica não é consequência natural do envelhecimento. Ela geralmente aparece quando o corpo sofre sobrecarga, uso de calçados inadequados, falta de exercícios corretos ou problemas não tratados a tempo.

Cada passo que você dá deixa um impacto no seu corpo. Ignorar sinais de alerta hoje pode gerar limitações no futuro.

Prevenção é o segredo: avaliação precoce, exercícios, cuidados com calçados e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.

Se você sente dores “que vêm com a idade”, marque uma avaliação antes que se tornem crônicas.

26/08/2025

Muitas crenças sobre dor crônica podem atrasar o tratamento e até piorar o quadro. Qual mito você já acreditou sem saber?

25/08/2025

Caminhar não é apenas um movimento físico, é também uma metáfora para a vida.

Cada passo que você dá é uma oportunidade de estar presente, de cuidar de si mesmo, de valorizar o momento e construir o que realmente importa.

- Caminhe atento: perceba seu corpo, ouça os sinais, respeite seus limites.
- Caminhe leve: liberte-se de culpas, pressa e medos desnecessários.

A semana começa quando você decide que cada passo importa e que a sua jornada merece ser vivida com cuidado e atenção.

22/08/2025

Agende sua avaliação com o Dr. Marcelo e descubra o que seus pés têm a dizer sobre sua saúde.

21/08/2025

Muita gente ignora aquela dorzinha no pé, achando que é apenas cansaço ou “coisa da idade”. Mas nem sempre é tão simples assim. A dor pode ser um sinal de problemas mais sérios, como:

- Diabetes: que pode afetar a sensibilidade e a circulação.
- Artrite ou artrose: que comprometem articulações e limitam a mobilidade.
- Fascite plantar ou esporão: que causam inflamações dolorosas.
- Doenças vasculares: que reduzem a chegada de sangue e nutrientes.

O pé é uma região estratégica do corpo e funciona como um termômetro da saúde geral. Por isso, não subestime a dor persistente.

⚠️ Se o incômodo não passa ou vem acompanhado de inchaço, formigamento, alterações na pele ou unhas, procure um especialista.

20/08/2025

Quando falamos em cirurgia ortopédica, muita gente já imagina algo assustador, doloroso e como se fosse a última das últimas opções. Mas será que é bem assim?

Nem sempre a cirurgia é um “vilão”. Em muitos casos, ela é justamente o que permite ao paciente recuperar qualidade de vida de forma definitiva, sem depender de tratamentos que só aliviam temporariamente.

No caso dos pés e tornozelos, algumas condições crônicas ou deformidades podem até ser controladas por um tempo com medicamentos, fisioterapia e palmilhas, mas existem situações em que a cirurgia é a alternativa mais segura, eficaz e duradoura.

A decisão nunca é feita de forma precipitada. É baseada em exames, histórico clínico e no impacto que a dor e a limitação causam na sua vida.

👉 O importante é entender que a cirurgia não é um bicho-papão, e sim uma ferramenta dentro das possibilidades de tratamento. Você tem dúvidas sobre cirurgias ortopédicas? Deixe aqui nos comentários.

19/08/2025

Agende sua avaliação e caminhe leve de novo!

18/08/2025

Transformar vidas é o maior propósito da medicina! Uma história de superação e alívio que inspira a todos. Gratidão por confiar no nosso cuidado.

👉 A sua história também pode mudar! Agende sua consulta e descubra como podemos ajudar.

15/08/2025

Quando o corpo sente dor e não recebe tratamento, ele se adapta para continuar funcionando. Essas adaptações podem incluir mudar a forma de andar, sobrecarregar outras articulações ou até evitar certos movimentos. O resultado? Mais desgaste e novos problemas. Confira no blog. Link na bio.

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