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Dr. Marcelo Cruz

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Brasil
Franca, SP
Dr. Marcelo Cruz

Sou médico ortopedista especialista em cirurgia do pé, tornozelo e lesões do esporte. Membro ABTPé e (SBOT), CRM 9042.

24/09/2025

O corpo humano é incrivelmente resiliente, mas não invencível. O acúmulo de pequenos maus hábitos e a falta de atenção podem levar a problemas crônicos que afetam nossa qualidade de vida. A boa notícia é que temos o poder de mudar essa trajetória.

23/09/2025

Muitas vezes, a dor, o desconforto ou aquela sensação estranha não surgem do nada. Eles são como pequenos alertas, sussurros do nosso organismo pedindo atenção antes que algo mais sério se instale.

Imagine seu corpo como um carro. Antes de quebrar de vez, ele dá sinais: uma luz acende no painel, um barulho diferente aparece, o desempenho cai. Com a nossa saúde é a mesma coisa. Aquela dorzinha persistente no joelho depois de uma caminhada, o formigamento nos pés ao acordar, a rigidez na coluna após um dia de trabalho – esses são os sinais. Ignorá-los é como ignorar a luz de advertência do seu carro, esperando que o problema se resolva sozinho. E sabemos que isso raramente acontece, não é?

Na ortopedia, vemos diariamente como a intervenção precoce faz toda a diferença. Um pequeno desconforto, se investigado e tratado a tempo, pode evitar uma dor crônica incapacitante ou uma cirurgia complexa no futuro. Não espere a dor gritar! Aprenda a interpretar esses sinais, procure um especialista e cuide do seu maior bem: a sua saúde.

Seu corpo é inteligente e está sempre tentando se comunicar com você. Que tal começar a prestar mais atenção hoje?

22/09/2025

Assim como investimos em finanças para garantir um futuro tranquilo, precisamos investir em nossa saúde para garantir um envelhecimento ativo e sem limitações. Não se trata de sorte, mas de estratégia! Muitos pacientes chegam ao consultório com dores que poderiam ter sido minimizadas ou evitadas com cuidados preventivos. A forma como envelhecemos não é apenas genética; é, em grande parte, resultado das escolhas que fazemos diariamente.

Qual desses investimentos você vai começar a fazer hoje? Compartilhe nos comentários!

22/09/2025

🔎 Fibromialgia: a dor invisível que precisa ser levada a sério

Muitas pessoas sofrem diariamente com dores crônicas, fadiga e dificuldades para dormir… e ainda assim ouvem que “é frescura” ou “está na sua cabeça”. ❌

A fibromialgia é uma condição real, que afeta milhões de pessoas e pode comprometer a qualidade de vida se não for identif**ada e tratada corretamente.

✅ No carrossel, mostro de forma clara o que é a fibromialgia, seus principais sintomas e quando procurar ajuda médica.
👉 Informação - quanto mais cedo entendemos o problema, mais cedo conseguimos agir.

📌 Salve este post para consultar depois.
💬 Marque alguém que precisa conhecer a realidade da fibromialgia.

19/09/2025

Hoje, no Dia do Ortopedista, celebro algo que vai muito além da medicina: a oportunidade de acompanhar histórias, ouvir dores e conquistas, e testemunhar cada passo de superação dos meus pacientes.

Ser ortopedista é lembrar que cada movimento, cada passo, cada gesto de confiança é importante. Que cada história que chega até mim é única, e que meu trabalho existe para caminhar junto com elas.

Neste dia, minha homenagem vai a todos que confiam, lutam e caminham conosco, mostrando que cuidado é mais do que tratar o corpo, é valorizar a vida.

19/09/2025

🔎 “Meu filho começou a mancar de repente, e agora?”
Esse é um dos motivos mais comuns de preocupação no consultório de ortopedia pediátrica.
Muitos pais f**am assustados quando percebem dor no quadril ou dificuldade para andar.

👉 Uma das causas frequentes é a sinovite transitória do quadril — uma inflamação passageira, que geralmente melhora sozinha.
Mas atenção: é fundamental diferenciar de doenças mais graves.

⚕️ Sempre oriento: se seu filho começar a mancar, procure um ortopedista pediátrico para avaliação.

✨ Na maioria dos casos, o quadro é benigno e passa rápido, mas só uma avaliação profissional pode trazer tranquilidade.
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✅ Marque outros pais que precisam saber disso
✅ Deixe nos comentários: você já viu seu filho mancando sem motivo aparente?

18/09/2025

Cada história de superação nos lembra por que escolhemos a medicina: transformar vidas é o nosso maior propósito! Somos gratos pela confiança e por cada paciente que nos permite fazer parte dessa jornada de cuidado e transformação.

👉 Sua história também pode ter um novo capítulo. Agende sua consulta e descubra como podemos ajudar!

17/09/2025

Quando corpo e mente caminham juntos, há benefícios que vão além da ausência de dor: mais disposição, melhor humor, maior clareza mental e qualidade de vida. Esse cuidado integral ajuda a prevenir doenças, reduzir o risco de depressão e ansiedade, e promove um bem-estar duradouro.

16/09/2025

Quando pensamos em saúde, muitas vezes focamos apenas nos sintomas que aparecem no corpo: dor no pé, tornozelo, joelho ou coluna. Mas a verdade é que o corpo e a mente estão profundamente conectados, e cuidar de apenas um lado dessa equação pode gerar um efeito dominó silencioso na nossa qualidade de vida. Confira no blog.

16/09/2025

🔎 Nem todo “joanete” é igual!
A maioria das pessoas confunde duas condições diferentes do dedão: Halux Valgo (o verdadeiro joanete) e Halux Rigidus (rigidez da articulação).

👉 E aqui está o ponto: cada um exige um tratamento específico.
O erro no diagnóstico pode atrasar seu resultado e até piorar a dor.

💡 Quando você entende a diferença, f**a muito mais fácil buscar ajuda profissional no tempo certo.

✅ Se você sente dor ou percebe alterações no dedão, não espere piorar: marque sua avaliação e descubra qual é o seu caso. ✨ Salve este post pra não esquecer
👣 Marque alguém que vive falando “tô com joanete”
⚕️ Siga para aprender mais sobre saúde dos pés

15/09/2025

O movimento é muito mais do que força ou flexibilidade.
Cada passo, cada alongamento, cada exercício… é também um convite para o cérebro produzir a sua própria farmácia natural de bem-estar.

Quando você se mexe, o corpo libera endorfinas, serotonina e dopamina, substâncias ligadas à sensação de prazer, motivação e equilíbrio emocional.
Isso signif**a que a atividade física não apenas protege seus músculos e articulações, mas também atua como um dos mais poderosos aliados da saúde mental.

Mexer o corpo é um cuidado duplo: fortalece por fora e equilibra por dentro. Não precisa ser intenso. Caminhar, praticar fisioterapia ou alongar já faz diferença no humor e na forma como você encara o dia.

Lembre-se: cuidar da mente também passa por cuidar do movimento. Dê ao seu corpo a chance de ser remédio.

12/09/2025

A dor que não passa não vive só no corpo.
Ela pesa nos pensamentos, rouba energia e pode transformar a vida em uma batalha silenciosa.

Estudos mostram que pessoas com dor crônica têm até três vezes mais chances de desenvolver depressão ou ansiedade. Isso acontece porque a dor constante altera o sono, desgasta o emocional e mexe com a forma como o cérebro regula o humor.

Tratar a dor não é apenas aliviar um sintoma. É devolver qualidade de vida. É prevenir que a mente adoeça junto com o corpo. É dar à pessoa a chance de viver e não apenas suportar.

Se você convive com dor crônica, saiba: você não precisa carregar esse peso sozinho. Com o cuidado certo, é possível recuperar energia, esperança e bem-estar.

Endereço

Rua José Salomoni, 420/São José
Franca, SP
14401298

Telefone

(16) 99173.3875

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