Mira Franciele Caparelli

Mira Franciele Caparelli Psicóloga. Pós-graduanda em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica; Especialista em Psicologia Hospitalar e da Saúde.

Tem experiência em atendimentos clínicos: individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

✨ Nem toda alegria vem da análise… às vezes, ela vem de um pedido no iFood ou de uma fofoca bem contada.Tem coisa que nã...
23/05/2025

✨ Nem toda alegria vem da análise… às vezes, ela vem de um pedido no iFood ou de uma fofoca bem contada.

Tem coisa que não é terapia, mas é quase: momentos bobos, simples e deliciosamente terapêuticos do nosso dia a dia. 💬🎧🍟📦
A vida real também tem seus jeitos criativos de cuidar da gente — e tudo bem se nem sempre fizer sentido, desde que faça bem. 💛

👉 E pra você, o que não é terapia, mas funciona direitinho?

Se você também acredita que perfeição mora no afeto e na coragem de recomeçar, f**a comigo.Essa história é nossa, mas es...
11/05/2025

Se você também acredita que perfeição mora no afeto e na coragem de recomeçar, f**a comigo.

Essa história é nossa, mas esse espaço é seu.

Mães são seres que precisam encolher para que seus filhos cresçam.Paradoxalmente, é assim que elas mesmas crescem. (Ana Suy)

Feliz dia das mães!

Hoje, celebramos os psicanalistas: profissionais que mergulham nas complexidades da mente humana com sensibilidade, escu...
06/05/2025

Hoje, celebramos os psicanalistas: profissionais que mergulham nas complexidades da mente humana com sensibilidade, escuta e compromisso ético.

A psicanálise não é apenas técnica; é arte, é cuidado, é encontro.
É através do acolhimento do inconsciente que se constroem pontes para o autoconhecimento e a transformação.

Parabéns a todos os psicanalistas que, diariamente, dedicam-se a ouvir o que ainda não foi dito e a iluminar caminhos internos.
Feliz Dia do Psicanalista! 🎉

Em 2024, a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que trata das diretrizes gerais de saúde e segurança no trabalho, foi atua...
01/05/2025

Em 2024, a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que trata das diretrizes gerais de saúde e segurança no trabalho, foi atualizada para incluir um aspecto muitas vezes ignorado: os riscos psicossociais.
Isso signif**a que, a partir de maio de 2025, empresas de todos os portes devem identif**ar e gerenciar fatores como estresse, assédio, pressão excessiva e outras condições que impactam diretamente a saúde mental dos trabalhadores.

Ainda que essa atualização represente um avanço importante na legislação, é essencial lembrar que o sofrimento psíquico já existia — mesmo quando ninguém o reconhecia.
A psicanálise escuta esse sofrimento. Ela oferece um espaço de fala, elaboração e cuidado. Um lugar onde não é preciso “dar conta” nem ser produtivo o tempo todo.

✨ Neste 1º de maio, o convite é esse: repensar o trabalho, reconhecer os limites do corpo e da mente, e buscar espaços de acolhimento.

🛋️⏰💡Se sua vida virasse um item de consultório… qual seria?Tem dias que a gente é a poltrona: disponível, cansada, quere...
25/04/2025

🛋️⏰💡Se sua vida virasse um item de consultório… qual seria?

Tem dias que a gente é a poltrona: disponível, cansada, querendo colo.
Outros dias, somos o relógio: cronometrando a vida, tentando dar conta de tudo.
E às vezes, só queremos ser a luz: acendendo os outros, mas precisando de um descanso.

💬 Me conta nos comentários: qual item representa sua fase atual?

Nem sempre é sobre fazer mais. Às vezes, é sobre permitir-se sentir, sem se cobrar tanto.✨ A psicanálise que praticamos ...
11/04/2025

Nem sempre é sobre fazer mais. Às vezes, é sobre permitir-se sentir, sem se cobrar tanto.
✨ A psicanálise que praticamos não exige perfeição, exige presença.
Inspirados por Winnicott, acreditamos que o cuidado começa quando você se sente segura(o) para ser quem é — mesmo nos dias mais difíceis.
É por isso que, por aqui, o espaço terapêutico não se resume a técnicas. É sobre construir um vínculo verdadeiro, onde você não precisa provar nada para merecer ser cuidada(o).

Você finalmente conseguiu um tempinho só pra você… e, mesmo assim, não consegue relaxar? 😓A mente em alerta constante, t...
08/04/2025

Você finalmente conseguiu um tempinho só pra você… e, mesmo assim, não consegue relaxar? 😓
A mente em alerta constante, típica de quem vive sobrecarregado(a), pode transformar o descanso em culpa — especialmente para mães solo, que vivem acumulando papéis e responsabilidades.
(pode complementar caso ache necessário! ❤️)
🧠 Salva esse post pra lembrar que descansar não é um luxo — é necessidade. 💛

Ora ou outra me esbarro neles...quem me conhece já sabe que sou apaixonada em comprar livros “físicos” e que também vivo...
03/03/2025

Ora ou outra me esbarro neles...
quem me conhece já sabe que sou apaixonada em comprar livros “físicos” e que também vivo fazendo recortes de trechos associando-os ao dia-a-dia, sempre acompanhados de uma xícara de café, nos intervalos da clínica, nos estudos diários para a minha prática profissional e nos detalhes que a vida vai se fazendo.

Mas hoje quero trazer aqui um trechinho desse em específico, que desde 2023 me esbarro. O autor é esse psicanalista e escritor de tirar o fôlego e que com sua sutileza fala sobre o sentido da vida, o morrer bem e a obrigação da felicidade.

“Fruir da vida só é possível para quem não se distrai; para quem ao contrário, mantém um esforço constante de atenção à vida. O esforço, obviamente, não garante que a vida nos reserve só as coisas boas, mas a primeira coisa boa é a própria atenção às coisas da vida. A desatenção e a distração são perigosíssimas. Muitos su1c1dxs, se não todos, morrem não de tédio, mas de tanto se distrair na vida.

De que adianta viver uma vida da desatenção?

Por que valeria a pena viver uma vida que sequer exige nossa atenção? ”

Viver não é fácil, mas se distrair ao longo dela pode ser mais difícil ainda, portanto, penso que o mais importante é manter nossa mente criativa e abastecida de coisas que só a vida é capaz de Trazer e Fazer!✨

Que filme! Não podia de jeito nenhum deixar de falar um pouquinho do que vivi e senti depois de assisti-lo duas vezes. T...
14/02/2025

Que filme! Não podia de jeito nenhum deixar de falar um pouquinho do que vivi e senti depois de assisti-lo duas vezes. Tanto da primeira quanto da segunda, minha sensação foi de estar fora de órbita. Cada cena, cada detalhe foi como se estivesse naquele contexto. Que obra cinematográf**a profunda e sensível. Quantos detalhes e que atuação brilhante de todos! É “Cinema Nacional! ”
Embora o “Ainda Estou Aqui” seja uma trama que retrate tempos difíceis da ditadura com dores, perdas e sofrimentos, Eunice interpretada por Fernanda Torres, sensivelmente, mostra a força da mulher e a ressignif**ação interior para continuar a vida ao lado dos filhos, mesmo na ausência do seu marido Rubens Paiva, tão presente, interpretado por Selton Mello. A resistência f**a evidente quando a esposa reforça nas fotos de família: “Sorria, Sorria”!

Muitos dirão que as cenas foram tomadas de angústia e sofrimento e isso é real, mas para mim cada detalhe é o gosto amargo de uma vida e realidade tomados pela ressignif**ação e fortaleza feminina do não “desistir”. Não temos aulas para aprender sobre sabedoria de vida, aprendemos vivendo mesmo!
Por fim, apesar de alguns desfechos por trás de toda a trama, as marcas evidentes e traumáticas são inevitáveis: ‘”Já não quero mais lembrar o que tanto me doeu. Ou ainda dói?”.
Eunice (Fernanda Torres) se lembra de momentos vividos e inesquecíveis mesmo tomada pelo Alzheimer e, novamente, confirma sua fortaleza feminina na última cena ao posar para uma foto com seus filhos e sensivelmente com resquícios das boas memórias sorrir ao ouvir: “Sorria, Sorria”!

O meu desejo é que todos possam apreciar cada detalhe dessa trama de corpo e alma.

**ar

- 27 de agosto Dia do psicólogo ✍🏻Apaixonada a cada dia pela minha escolha e construção ao longo desses 10 anos de profi...
27/08/2024

- 27 de agosto
Dia do psicólogo ✍🏻

Apaixonada a cada dia pela minha escolha e construção ao longo desses 10 anos de profissão!

Estar com o outro é um comprometimento diante do desconhecido, do que é subjetivo e, sobretudo tão particular.

São de pedacinhos em pedacinhos, de almas, de “gente”, de histórias que vamos nos fazendo, vamos vivendo…
Fazendo um caminhar e deixando-os que caminhem a partir das suas estradas.

A gente vive se aprontando, mas nunca estamos prontos, somos uma ciência numa escuta diária!

Feliz dia dos ouvidos! 👂✨

Mira Franciele Caparelli
Psicóloga escutadora 💙

Falar de Saúde Mental precisa ser uma constante, porém, especif**amente no mês de Janeiro existe um movimento que tem co...
23/02/2024

Falar de Saúde Mental precisa ser uma constante, porém, especif**amente no mês de Janeiro existe um movimento que tem como principal objetivo conscientizar, informar e mobilizar a sociedade em favor dos cuidados da saúde mental e emocional.

Estive com os funcionários da empresa DHL para um bate papo sobre “Como cuidar da nossa saúde mental” com o intuito de orientar e modif**ar tabus persistentes na sociedade favorecendo e promovendo mais possibilidades de saúde e bem-estar para todos.

JANEIRO BRANCO -2024 🤍🤍
Saúde Mental enquanto há tempo!

*JANEIRO BRANCO - Mês de Conscientização a Saúde Mental* “Desperte para o que é mais importante para você, a sua saúde m...
10/01/2024

*JANEIRO BRANCO - Mês de Conscientização a Saúde Mental*

“Desperte para o que é mais importante para você, a sua saúde mental”. 🧠🤍

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