Mira Franciele Caparelli

Mira Franciele Caparelli Psicóloga. Pós-graduanda em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica; Especialista em Psicologia Hospitalar e da Saúde.

Tem experiência em atendimentos clínicos: individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Adultizar uma criança não é “fofo” nem “inofensivo”. 👶➡️🧑 A infância tem fases importantes para o desenvolvimento emocio...
22/08/2025

Adultizar uma criança não é “fofo” nem “inofensivo”.
👶➡️🧑 A infância tem fases importantes para o desenvolvimento emocional e cognitivo. Quando pulamos etapas, podem surgir impactos sérios: ansiedade, dificuldade de identidade e até problemas de autoestima.
👉 Estudos mostram que crianças expostas à adultização têm maior risco de desenvolver transtornos emocionais na vida adulta.
👉 Isso inclui exigir comportamentos “maduros demais”, expor a conteúdos impróprios ou responsabilizar precocemente.
💡 Respeitar o tempo da criança é cuidar da saúde mental dela.
Infância não volta.


Carta aberta aos “PAIS” “Não basta ser pai, tem que participar (SIM)”Essa é uma frase que ganhou muita repercussão em me...
10/08/2025

Carta aberta aos “PAIS”
“Não basta ser pai, tem que participar (SIM)”
Essa é uma frase que ganhou muita repercussão em meados dos anos 80, porém, até hoje acho bom que seja lembrada.
Diria talvez, que até nos falte completá-la: “Não basta participar, é preciso responsabilizar, afetar-se e deixar-se afetar”.
Cresci numa família tradicional, à sua maneira. Meu pai, uma figura masculina marcada pela dedicação ao trabalho e a responsabilidade do sustento da família. O homem ainda era o maior provedor de seus lares.
A mulher quase sempre não trabalhava fora, mas, dentro – com todos os afazeres domésticos, dos filhos – e em muitos casos ajudando seus maridos como forma de complementar aquela renda.
Pois bem. Foram tempos em que os papéis de gênero eram rígidos e muito atravessados por padrões machistas: ao homem, o sustento e a autoridade, já a mulher, o colo e o cuidado.

Com isso, é notável perceber que padrões como esses começaram a tomar nova consciência por parte desses casais parentais. Mulheres assumindo cada vez mais papéis profissionais e sendo também provedoras de seus lares, trazendo alívio para seus pares.
Houve uma inversão de papéis?
Eu diria que não. Houve uma desconstrução necessária em que não devem existir padrões pré-estabelecidos para homem e mulher, tampouco para “Pai” e “Mãe”, contudo, podem se complementar.
Para a psicanálise, a função paterna é simbólica, e não apenas biológica. Por isso, não basta participar, é preciso responsabilizar, afetar-se e deixar-se afetar”.
Winnicott já dizia que o “Pai” como presença real, relacional e emocional é que contribui ativamente no amadurecimento do bebê e no sustento da mãe. E é ainda a partir dessa presença, mesmo que indireta, condição para formação do “Self” em continuidade emocional e segura.
Portanto, em tempos de desconstruções, as “funções paternas” ainda permanecem as mesmas, tão importantes desde sempre.

Muita gente ainda pergunta:🖥️ "Terapia online funciona tanto quanto a presencial?"A resposta é: sim.O que torna o atendi...
01/08/2025

Muita gente ainda pergunta:
🖥️ "Terapia online funciona tanto quanto a presencial?"
A resposta é: sim.
O que torna o atendimento ef**az não é o formato, e sim o vínculo e a forma como o profissional se conecta ao paciente.

Um psicólogo precisa estar inteiro na sessão — entendendo o universo do paciente, respeitando seu tempo e construindo o processo a partir da dor que ele traz.
✨ Um exemplo disso é o vídeo que compartilhei no post: mesmo à distância, foi possível criar um espaço seguro e efetivo de evolução.
Online ou presencial, quando há presença genuína, os resultados acontecem.


Ser mãe solo não é só criar um filho sozinha.É criar espaço pra si quando o mundo inteiro esquece que você também precis...
25/07/2025

Ser mãe solo não é só criar um filho sozinha.
É criar espaço pra si quando o mundo inteiro esquece que você também precisa de colo.

💭 1 em cada 5 famílias brasileiras é chefiada por uma mulher sem companheiro.
A maioria vive entre sobrecarga, culpa e a sensação de que não pode falhar. Nunca.

Mas aqui… a gente fala sobre isso.
A gente nomeia o que o silêncio tentou calar.
A gente pensa, sente, entende — com você e por você.

🧠 A psicologia pode ser um ponto de apoio no meio desse vendaval.
Você não precisa segurar tudo sozinha.


Muitos homens acham que não precisam de terapia.Outros sabem que precisam, mas não sabem por onde começar.A dor que não ...
15/07/2025

Muitos homens acham que não precisam de terapia.
Outros sabem que precisam, mas não sabem por onde começar.

A dor que não é escutada vira silêncio, raiva, afastamento.
E quem tá por perto sente, mesmo sem entender.

Fazer terapia não é sinal de fraqueza.
É coragem de quebrar o ciclo.

Se esse post te lembrou alguém, compartilha.
Às vezes, o cuidado começa assim.


Vem aqui me conhecer um pouco mais? 💬Sou Mira, psicóloga clínica, apaixonada por escutar histórias que merecem ser reesc...
12/07/2025

Vem aqui me conhecer um pouco mais? 💬
Sou Mira, psicóloga clínica, apaixonada por escutar histórias que merecem ser reescritas com mais cuidado, presença e verdade.

Nesse post, te conto sobre minha trajetória, pra quem eu atendo e como funciona esse espaço que construí com afeto e escuta.

Se fizer sentido pra você, minha clínica — e minha escuta — estão de portas abertas. ✨

📍 Franca/SP | Online também
📩 Agendamentos no direct ou pelo link da bio


✨ Nem toda alegria vem da análise… às vezes, ela vem de um pedido no iFood ou de uma fofoca bem contada.Tem coisa que nã...
23/05/2025

✨ Nem toda alegria vem da análise… às vezes, ela vem de um pedido no iFood ou de uma fofoca bem contada.

Tem coisa que não é terapia, mas é quase: momentos bobos, simples e deliciosamente terapêuticos do nosso dia a dia. 💬🎧🍟📦
A vida real também tem seus jeitos criativos de cuidar da gente — e tudo bem se nem sempre fizer sentido, desde que faça bem. 💛

👉 E pra você, o que não é terapia, mas funciona direitinho?

Se você também acredita que perfeição mora no afeto e na coragem de recomeçar, f**a comigo.Essa história é nossa, mas es...
11/05/2025

Se você também acredita que perfeição mora no afeto e na coragem de recomeçar, f**a comigo.

Essa história é nossa, mas esse espaço é seu.

Mães são seres que precisam encolher para que seus filhos cresçam.Paradoxalmente, é assim que elas mesmas crescem. (Ana Suy)

Feliz dia das mães!

Hoje, celebramos os psicanalistas: profissionais que mergulham nas complexidades da mente humana com sensibilidade, escu...
06/05/2025

Hoje, celebramos os psicanalistas: profissionais que mergulham nas complexidades da mente humana com sensibilidade, escuta e compromisso ético.

A psicanálise não é apenas técnica; é arte, é cuidado, é encontro.
É através do acolhimento do inconsciente que se constroem pontes para o autoconhecimento e a transformação.

Parabéns a todos os psicanalistas que, diariamente, dedicam-se a ouvir o que ainda não foi dito e a iluminar caminhos internos.
Feliz Dia do Psicanalista! 🎉

Em 2024, a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que trata das diretrizes gerais de saúde e segurança no trabalho, foi atua...
01/05/2025

Em 2024, a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que trata das diretrizes gerais de saúde e segurança no trabalho, foi atualizada para incluir um aspecto muitas vezes ignorado: os riscos psicossociais.
Isso signif**a que, a partir de maio de 2025, empresas de todos os portes devem identif**ar e gerenciar fatores como estresse, assédio, pressão excessiva e outras condições que impactam diretamente a saúde mental dos trabalhadores.

Ainda que essa atualização represente um avanço importante na legislação, é essencial lembrar que o sofrimento psíquico já existia — mesmo quando ninguém o reconhecia.
A psicanálise escuta esse sofrimento. Ela oferece um espaço de fala, elaboração e cuidado. Um lugar onde não é preciso “dar conta” nem ser produtivo o tempo todo.

✨ Neste 1º de maio, o convite é esse: repensar o trabalho, reconhecer os limites do corpo e da mente, e buscar espaços de acolhimento.

🛋️⏰💡Se sua vida virasse um item de consultório… qual seria?Tem dias que a gente é a poltrona: disponível, cansada, quere...
25/04/2025

🛋️⏰💡Se sua vida virasse um item de consultório… qual seria?

Tem dias que a gente é a poltrona: disponível, cansada, querendo colo.
Outros dias, somos o relógio: cronometrando a vida, tentando dar conta de tudo.
E às vezes, só queremos ser a luz: acendendo os outros, mas precisando de um descanso.

💬 Me conta nos comentários: qual item representa sua fase atual?

Ora ou outra me esbarro neles...quem me conhece já sabe que sou apaixonada em comprar livros “físicos” e que também vivo...
03/03/2025

Ora ou outra me esbarro neles...
quem me conhece já sabe que sou apaixonada em comprar livros “físicos” e que também vivo fazendo recortes de trechos associando-os ao dia-a-dia, sempre acompanhados de uma xícara de café, nos intervalos da clínica, nos estudos diários para a minha prática profissional e nos detalhes que a vida vai se fazendo.

Mas hoje quero trazer aqui um trechinho desse em específico, que desde 2023 me esbarro. O autor é esse psicanalista e escritor de tirar o fôlego e que com sua sutileza fala sobre o sentido da vida, o morrer bem e a obrigação da felicidade.

“Fruir da vida só é possível para quem não se distrai; para quem ao contrário, mantém um esforço constante de atenção à vida. O esforço, obviamente, não garante que a vida nos reserve só as coisas boas, mas a primeira coisa boa é a própria atenção às coisas da vida. A desatenção e a distração são perigosíssimas. Muitos su1c1dxs, se não todos, morrem não de tédio, mas de tanto se distrair na vida.

De que adianta viver uma vida da desatenção?

Por que valeria a pena viver uma vida que sequer exige nossa atenção? ”

Viver não é fácil, mas se distrair ao longo dela pode ser mais difícil ainda, portanto, penso que o mais importante é manter nossa mente criativa e abastecida de coisas que só a vida é capaz de Trazer e Fazer!✨

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Avenida Sete De Setembro, 645
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