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Psicóloga Letícia Oliveira, R. Luiz da Silva Diniz, 2745, Franca (2026)

30/03/2026

Das experiências que a minha profissão poderia me proporcionar, estar no foi a que me trouxe mais ensinamentos sobre a vida e o momento presente. Lá, em 2018, no meu último estágio em Psicologia da Saúde, tive o prazer de conhecer a , que me mostrou o quanto a psicologia pode ser diversa e importante na vida das pessoas idosas.
Oito anos se passaram e voltei para compartilhar os resultados da minha pesquisa de doutorado, na qual pesquisei sobre a depressão em pessoas idosas. Na busca de promover a saúde mental dessas pessoas e auxiliar os profissionais de saúde, desenvolvi uma cartilha que aborda os principais sintomas, os mitos e verdades sobre o transtorno e também como podemos diferenciar os sintomas depressivos das mudanças de comportamento próprias do envelhecimento.
Finalizo esse ciclo acadêmico com o coração cheio de orgulho, sabendo que busquei fazer a diferença (pelo menos um pouquinho) na vida dessas pessoas. Isso sim é promover saúde.
Obrigada pela parceria e pela confiança de sempre, ❤️

26/09/2025

Cuidar de saúde mental é transformar estruturas, não apenas discursos...

Sua faculdade ou empresa falam de saúde mental só em setembro, mas continuam explorando, cobrando demais e não valorizando as pessoas o resto do ano? 🤔

Um checklist rápido para refletir: 👇

✅ As metas e prazos são realistas?
✅ Existe reconhecimento e valorização?
✅ O ambiente é respeitoso, sem assédio e humilhação?
✅ Há espaço de escuta para quem precisa?
✅ Professores, colegas, gestores e líderes são preparados para lidar com saúde mental?
✅ A carga de trabalho é compatível com a sua realidade ou gera exaustão?
✅ Existem ações de cuidado contínuas, não só em setembro?
✅ Há respeito à diversidade e inclusão?

💡 Se a maioria das respostas for “não”, algo precisa mudar...

Assumir compromisso com a saúde mental não pode se limitar a uma campanha de setembro (que disfarça a hostilidade dos outros 364 dias).
É ouvir, observar e, sobretudo, AGIR para que todos (inclusive você) possam se sentir bem no que fazem.

12/09/2025

Em muitos vínculos atuais, tudo parece instável...

Um dia há proximidade, no outro um afastamento repentino.
Mensagens, promessas e afetos que somem sem explicação.

Vivemos tempos em que assumir compromisso e se responsabilizar pelo sentimento do outro parece cada vez mais raro.
Não acontece com todo mundo, mas é inegável como a fragilidade dos laços se tornou comum.

Essa instabilidade não f**a só nas relações: ela atravessa nossa saúde mental.
Gera insegurança, ansiedade, medo de se apegar. Ou então o contrário: medo de se abrir de novo.

Na TCC, é possível identif**ar os padrões de pensamento e comportamento que surgem nesse cenário.
Compreender como reagimos ao vai e vem dos vínculos ajuda a construir relações mais saudáveis, sem abrir mão de nós mesmos.

Cuidar das emoções não é evitar a dor, mas aprender a atravessá-la sem se perder.

17/03/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem !

A psicoterapia é um espaço de acolhimento, reflexão e crescimento, onde você pode se sentir livre para ser quem é. 💜

Atendo adolescentes, adultos e idosos, brasileiros e estrangeiros, sempre com um olhar humanizado e alinhado à sua história. Tudo isso de forma 100% online, para que você tenha acesso ao cuidado psicológico de onde estiver.

Que tal dar o primeiro passo? Vamos conversar! 💬

Endereço

R. Luiz Da Silva Diniz, 2745
Franca, SP
14403-422

Site

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