
16/07/2025
🏅 🧡 O pós-parto é um período intenso — de descobertas, mudanças físicas e emocionais.
Por isso, é fundamental que a mãe também receba atenção e cuidado nesse momento.
Com apoio certo e autocuidado, a recuperação e a adaptação f**am mais leves.
🧘♀️ Respeite seu tempo de recuperação
🍼 Amamentar pode exigir apoio: peça ajuda!
🍽️ Alimentação equilibrada ajuda na cicatrização e energia
😴 Descanse sempre que puder (mesmo que seja aos poucos)
💬 Converse com profissionais sobre dúvidas e emoções
Estamos aqui para ajudar em todas as fases da maternidade!