11/07/2024
O Whey Protein é indicado para ajudar no consumo de proteínas no dia. A maioria das pessoas têm dificuldades de atingir a quantidade diária de proteína através dos alimentos (ovo, peixe, frango, carne vermelha, etc) e por isso recorrem ao uso da proteína em pó para facilitar esse consumo.
Afinal, uma dose de whey é uma forma muito mais prática e mais gostosa de consumir proteína.
E o seu consumo pode se dar de formas variadas: fazer vitamina, bater com leite, bater com água, jogar por cima de frutas, fazer receitas, calda de whey, etc.
Ou seja, você pode usar o whey protein com um grande aliado da sua dieta!
