Meditação de acolhimento e relaxamento consigo mesma para se preparar para o final de semana 🙌🏻
Salve para usar sempre que precisar!
#meditacao #saudemental #familia #finaldesemana #novo #meditaçãoguiada
Ta vendo esse gatinho então deveríamos fazer isso todas as manhãs, mas as vezes no piloto automático só levantamos e nem percebemos.
Mas será que é possível estar mais consciente no momento?😅
Eu gosto de comentar que as vezes levantamos só de corpo e na correria do dia a dia nossa alma ainda está deitada. Então quero te convidar a praticar e se permitir no seu momento presente, ao acordar sinta seu corpo, seus movimentos, sua respiração.
Não saia correndo com o despertador, se dê um tempo e se permita entender e acolher esse momento e depois vem me contar.
Vamos testar? Já salva esse post para sempre lembrar e vou estar esperando o seu feedback viu. Um beijão😘
Coração fica quentinho em poder dizer que conclui mais um grupo com sucesso!!
Obrigada as mamães que participaram espero que tenho ajudado vocês como esperavam❤️❤️ Obrigada por todo carinho e confiança
Gratidão💕
E hoje eu encerro o meu primeiro grupo online, muito grata e feliz pelo sim de vocês mas principalmente pela confiança❤️
E se essa semana fosse a semana decisiva da sua vida? Se essa semana mudasse toda a rota que você vem vivendo? Como seria tudo isso?
Se acolha, se permita sentir. A vida vale a pena❤️
Faz quanto tempo que você não se permite colocar no lugar de uma criança? Imaginar como vc agiria se tivesse 5 anos de adade e deixar sua imaginação e criatividade fluir?👇🏼
Lembre-se o mundo não precisa ser levado tão a sério o tempo todo, somente assim vamos estar entregue em uma atividade com crianças e quando a gente se entrega é bem nesse momento que existe a troca, entendimento, respeito e a cura de muitos medos e outros conflitos 👶🏽🧸🎡
Essa foto foi do encontro on-line com as mamães sobre a prática de meditação para crianças ❤️🥰 e eu vou deixar ela aqui para te lembrar de se permiter esse fim de semana 🙌🌟😘
Hoje falamos sobre um pouquinho sobre algumas emoções:
-Depressão, infelicidade e angústia emocional
Praticando o autoconhecimento começamos a perceber as sensações no nosso corpo físico o que consequentemente entendemos esses sentimentos que nos levam a sentir isso.
Cada um reage de uma forma❤️ e por isso te faz ser tão único.
Isso já aconteceu com você? Qual sinal seu corpo começa a te mostrar quando acontece uma situação que não queremos?
#Repost @amolabasic
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Nosso 5 vídeo do Mês da Mulher é com a terapeuta @kelifolquini
Feliz 6 anos de festa no céu! 🌟🌟
Nesses 6 anos sem sua presença física, esse vídeo sempre me trás muitas memórias lindas, me conecta novamente com a sua alegria, doçura e inteligência, me relembra das bagunças, choros e dias de teimosia. Sempre falo que ser mãe e pai é uma arte, que um novo capítulo começa na vida de quem tem um filho, porém, quando o filho precisa partir, acontece algo parecido, mas esse capítulo se torna uma caminhada bem árdua e longa, não pelo tempo que muda mas sim por como precisamos olhar para esse tempo, em que teremos que seguir em frente mesmo sem estar juntos de quem mais amamos, é uma luta diária, e meu desejo é que todos que passam por isso consigam vencer, ultrapassar as barreiras da dor, tristeza e medo e continuar a viver.
Filho gratidão por ter me escolhido, sinto que aí no mundo espiritual vc esta bem e aqui ficarei bem também! Te amo 😍😘😘
linda semana com muita alegria 🙌🌟💫🍃💐