08/08/2024
✨ Manter o colesterol equilibrado é essencial para a saúde! 🥑❤️ O colesterol é necessário para funções como a produção de hormônios, mas deve ser consumido de forma equilibrada. Existem dois tipos: HDL, o “bom”, e LDL, o “ruim”. Em desequilíbrio, o colesterol aumenta o risco de doenças cardiovasculares. 🫀⚠️
🏋️♀️ Alimentação saudável e exercícios físicos ajudam a manter as taxas regulares, mas fatores hereditários também influenciam. Verifique suas taxas de gordura no sangue regularmente e siga as orientações médicas. 🩺💪