Ricardo Lotti Ortopedia

➡️ Ortopedia e Traumatologia
➡️ CRM/PR 42.085
➡️ RQE 25.350
➡️ TEOT 17.591

09/02/2023

CRM: 42085
RQE: 25.350
TEOT: 17.591

20/12/2022

🎄 🎅
Segunda decoração mais bonita do estado! 😂

Período natalino que a ❤️ quase nem gosta.

11/07/2022

O sobrepeso pode ser um gatilho para desenvolvermos problemas ortopédicos, nossos ossos f**am sobrecarregados com o peso e é comum termos dificuldade para executar algumas tarefas, já que nossa estrutura óssea não está preparada para suportar o peso a mais. Dessa forma, o corpo passa a estar mais propenso a traumas, principalmente nas articulações, como a osteoartrose no joelho.

Na infância é preciso ter ainda mais cuidado, já que a obesidade infantil é um problema que se torna cada dia mais frequente e pode trazer desvios angulares que na fase adulta trazem muitas dores.

Se exercitar é importante, porém deve ser feito com cuidado extra para evitar lesões. Procure ajuda de um profissional para um correto direcionamento.

Dr. Ricardo Lotti
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04/07/2022

No frio f**amos mais encolhidos, isso causa uma certa rigidez muscular e um certo desconforto.

É normal, mas para manter a saúde dos ossos em dia a prática de exercícios é essencial. Nesta época o aquecimento se torna ainda mais importante, pois nosso corpo demora mais na etapa de transição entre o estado de repouso para o de ação. Então lembre-se de antes de iniciar a prática de exercícios fazer uma série de alongamentos, isso vai auxiliar a evitar uma possível lesão. 😉

Com os devidos cuidados você pode se exercitar em segurança, e lembre: Sentir dor não é normal. Procure um especialista.

Dr. Ricardo Lotti
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27/06/2022

Você já deixou de fazer exercício por estar sentindo dor, ou então orientou idosos a não se exercitarem para não se machucar? Pois saiba que o movimento é um baita remédio! 😁 O que vai aliviar suas dores muitas vezes é o próprio exercício, já que na prática esportiva trabalhamos a nossa massa muscular trazendo enzimas anti inflamatórias.

⚠️ Mas atenção: Obviamente que esse exercício precisa ser bem orientado e adaptado para cada caso, cada idade e doença, ou se mal executado pode acabar sim agravando a dor e piorando uma lesão existente!
Por isso é sempre importante ter um diagnóstico médico.

Me conta: já se movimentou essa semana?

Dr. Ricardo Lotti
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20/06/2022

Tem esfriado muito nos últimos dias e uma queixa comum entre os meus pacientes é sentir dor no local da cirurgia quando o clima f**a assim. ❄️

Primeiro de tudo, precisamos deixar claro que cientif**amente não há uma explicação comprovada para esta queixa, porém ela é sim, recorrente todo inverno principalmente entre pacientes com material de sintese (placas, parafusos ou hastes).

Isso acontece porque no frio nosso corpo faz mais contratura musculatura para manter o calor, causando uma tensão que resulta em dor. Para aliviar a dor é importante se movimentar! 😉🏃‍♂

Dr. Ricardo Lotti
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12/06/2022

Feliz dia dos namorados, meu amor! ❤️

24/05/2022

Lembranças do casamento dos lindões ❤️ !

Sempre bom reencontrar grandes amigos.

24/05/2022

Lembrança do casamento dos lindões ❤️ !

Muito bom reencontrar essa rapeize.

24/04/2022

Quem tem dor nas costas sabe como encontrar uma posição para dormir às vezes pode ser um desafio. Muitas vezes a posição que estamos acostumados e nos sentimos mais relaxados não é a melhor para a nossa coluna.

Eu sei que muita gente gosta de dormir de bruços, mas sinto informar que essa é a pior posição. Além da coluna não f**ar neutra, você acaba forçando o pescoço para um dos lados, o que pode até mesmo prejudicar seus ombros com o tempo.

A melhor posição para dormir é de lado, com as pernas levemente flexionadas e de preferência com um travesseiro entre as mesmas para que a coluna fique alinhada. O travesseiro para a cabeça também precisa ser adequado para não forçar a cervical.

E você, vai buscar dormir de lado a partir de agora? 😉

Dr. Ricardo Lotti
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22/04/2022

18 • Congresso Brasileiro de Cirurgia do Joelho

Parabéns pelo evento.

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