27/08/2025
É isso que eu busco todos os dias. A verdade.
E nem a verdade aquela que se refere aos fatos históricos ou eventos do dia a dia, mas a verdade a respeito do que a gente sente. De como esses eventos nos impactam e como eles fazem a gente ser exatamente como a gente é.
Uma das coisas mais reais que a gente tem nos nossos dias (arrisco dizer que é a mais real de todas) é o que a gente sente. Nossas sensações. Podemos não saber nomear ou identificar totalmente, mas a gente sente e sabe que sente.
Antes de tudo, então, reconhecer esses sentimentos e aceitá-los é o que faz aceitarmos quem somos/quem estamos sendo. Esse é o primeiro passo pra qualquer mudança: seja uma mudança mais prática ou a mudança de um ponto de vista.
É isso que eu busco e faço todos os dias: busco a minha verdade (que é bastante volátil, cá entre nós) e estimulo as pessoas a buscarem as delas. Essa ideia de “buscar nossas próprias verdades” é um dos pilares do meu trabalho e que parece produzir efeitos benéficos naqueles que escolhem a mim como psicóloga e confiam no meu trabalho.
Obrigada por confiarem e por mergulharem comigo nessa aventura que é compreender a si 💖
P.S.: recebi este desenho de uma paciente depois de uma de nossas sessões 🥹
