Gislene Titon Nutrição no Diabetes

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Brasil
Francisco Beltrão, PR
Gislene Titon Nutrição no Diabetes

💡Te ensino a controlar a sua glicose sem deixar de comer o que gosta!
💙 Sou DM tipo1

14/06/2025

🔎 *”Nutri, será que eu realmente preciso de acompanhamento?”*
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Se você está cansado(a) de tentar controlar o diabetes sozinho(a), vive com medo dos picos de glicemia e sente que *nada que faz dá resultado duradouro*... então essa conversa é pra você.
📉 Dietas aleatórias, dicas da internet e tentativas solitárias podem até parecer soluções rápidas — mas não garantem segurança, equilíbrio e muito menos resultados sustentáveis.
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Agora, se você quer:
✔️ Controle glicêmico de verdade
✔️ Alimentação que cabe na sua rotina
✔️ Orientações claras e seguras
✔️ Apoio de alguém que entende o que você está vivendo...
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💬 Comenta *EU QUERO* aqui nos comentários que eu mesma te envio as informações do meu acompanhamento nutricional exclusivo para pessoas com diabetes.
💚 É possível controlar o diabetes sem cortar tudo e sem sofrimento. E eu posso te ajudar nisso!

10/06/2025

🍽️ *Você tem certeza que está almoçando da forma certa para sua saúde?*
Muitos dos meus pacientes chegam achando que estão “fazendo tudo certo”... até perceberem que alguns hábitos do dia a dia estão sabotando o controle da glicemia sem que percebam. 😰

Se você tem diabetes (ou cuida de alguém que tem), esse post é pra você!
Descubra os erros mais comuns cometidos no almoço e veja como corrigi-los com escolhas simples e eficazes. 🌿✅

💬 Me conta nos comentários: *qual desses erros você já cometeu (ou ainda comete)?*
🔁 *Salve este post* pra consultar sempre que for montar seu prato
📲 E se quiser um plano alimentar adaptado à sua rotina e gostos, *é só me chamar no direct ou no WhatsApp(link na bio).*
Juntos, vamos transformar sua saúde sem cortar o sabor da vida! 💚

28/05/2025

6 motivos importantes para um portador de diabetes ter acompanhamento nutricional com um especialista da área:

Controle da Glicemia: O nutricionista ajuda a planejar uma dieta que mantém os níveis de açúcar no sangue estáveis, evitando picos e quedas perigosas.

Prevenção de Complicações: Uma alimentação adequada reduz o risco de complicações associadas ao diabetes, como problemas cardiovasculares, neuropatias e lesões renais.

Adequação Alimentar Personalizada: Cada pessoa tem necessidades específicas, e o nutricionista ajusta o plano alimentar considerando preferências, rotina, medicações e objetivos.

Educação Alimentar: O especialista ensina a identificar alimentos com baixo índice glicêmico e como fazer escolhas saudáveis no dia a dia.

Controle do Peso: O acompanhamento nutricional contribui para o controle ou perda de peso, que é fundamental para melhorar a sensibilidade à insulina.

Melhora da Qualidade de Vida: Com orientação adequada, o paciente consegue manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer em comer, promovendo saúde física e emocional.

27/05/2025

A alimentação é uma das peças-chave no controle do diabetes e ela vai muito além de cortar alimentos.

Quando bem orientada, ela atua como uma aliada no:
✅ Controle da glicemia
✅ Prevenção de complicações
✅ Emagrecimento saudável
✅ Aumento da qualidade de vida

🥦 Não é sobre dietas restritivas, é sobre equilíbrio, rotina e escolhas reais para o seu dia a dia.

🌿 Nutrição clínica é cuidado, estratégia e personalização.

💬 Quer saber como montar um prato saudável e funcional para o seu caso?

Me chama no WhatsApp e agende sua avaliação Vip comigo!

21/05/2025

PARA QUEM É O DIA DA SUPLEMENTAÇÃO?

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ESSA CONSULTA PODE SER ON-LINE
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15/05/2025

🧠Gislene Titon é uma profissional multifacetada com sólida formação acadêmica e experiência prática nas áreas de nutrição, educação e saúde pública.

💚Graduada em Nutrição e Pedagogia, ela também é mestre em Gestão e Desenvolvimento Regional pela Unioeste.

🔬Sendo doutoranda na análise de alimentos ricos em antioxidantes e traços dos indicadores de agrotóxicos.

👩‍💻Sua atuação abrange desde consultoria nutricional no diabetes e mentora de negócios para profissionais autônomas da saúde e educação!

📚Além disso, Gislene é coautora de livros e artigos acadêmicos, tanto nacional e internacionais.

✨Sua experiência pessoal com diabetes tipo 1, diagnosticada há mais de 28 anos, a levou a realizar pesquisas sobre o controle glicêmico por meio da alimentação e olhar sistêmico da nutrição clínica, compartilhando seus conhecimentos por meio de cursos e palestras.

💜 Entre suas qualidades destacam-se a empatia, a dedicação ao bem-estar dos outros e a capacidade de transformar conhecimento técnico em soluções práticas para o dia a dia. Sua abordagem equilibrada e acessível inspira confiança e promove mudanças positivas na vida das pessoas”.

🦉
Para conhecer um pouco mais do nosso trabalho siga nosso Instagram ou clica no link da BIO.

Endereço

Nutricionista Gislene
Francisco Beltrão, PR
85602370

Site

https://nutrigislenetiton.com.br/links/

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FORMAÇÃO: Mestre em Gestão e Desenvolvimento. NUTRICIONISTA e Pedagoga, com Aprimoramento internacional. É palestrante internacional e escritora colaboradora em vários livros, nacional e internacional. Já acompanhou mais de centenas de clientes e realizou cursos para outros profissionais da saúde. Ambos os públicos ajudando eles a desenvolverem suas habilidades para terem sucesso nos resultados que almejam.