Magnus.Personal

Foco do trabalho direcionado a longevidade e qualidade de vida.

Magnus de Sousa
CREF:005419-G/PR

Profissional de Educação Física mestre em Atividade Fisica e Saúde com especialização em Musculação, Fisiologia do Exercicio e Treinamento Esportivo.

10/05/2026

Você não vai querer mais comer salgadinho!!

09/05/2026

Seu corpo cobra o preço da falta de movimento… mas a musculação devolve força, saúde e autoestima!
Treinar não é apenas estética. Como personal trainer, eu vejo diariamente pessoas recuperando confiança, disposição e qualidade de vida através do exercício físico com orientação correta.
A musculação transforma o corpo, fortalece a mente e prepara você para viver melhor em todas as fases da vida. Treine com propósito, segurança e acompanhamento profissional.
Agora me conta nos comentários:�.
O que mais te motiva a treinar hoje?
Curta�Compartilhe com alguém que precisa começar�Siga o perfil para mais conteúdos sobre treino, saúde e evolução

08/05/2026

Sarcopenia
Dr. Drauzio Varela conseguiu sintetizar muito bem sobre a questão da sarcopenia nesse vídeo. Vale muito a pena assistir até o final se você deseja ter longevidade, saúde e estar livre de dores com autonomia.

08/05/2026

Perder músculo com canetas emagrecedoras?
Acompanhe nesse vídeo a explicação da perda da massa muscular durante o processo de emagrecimento com o uso das canetas emagrecedoras.

07/05/2026

NOLT
Você sente que seu corpo está envelhecendo mais rápido… mesmo tentando se cuidar?
Talvez o problema não seja apenas a idade.�Pode estar relacionado ao que acontece dentro das suas células.
O NOLT vem chamando atenção por sua relação com energia, recuperação e longevidade — temas que impactam diretamente mulheres acima dos 40.
Mas existe um detalhe importante que poucas pessoas falam:�👉 nenhum protocolo funciona sem treino, alimentação e constância.
Agora me conta:�Você sente que sua energia mudou nos últimos anos?
👇 Deixe seu comentário
E envie esse vídeo para amigos e familiares que precisam entender mais sobre saúde, performance e envelhecimento saudável.
📌 Curta o vídeo e me siga para mais dicas sobre:�✔ Treino 40+�✔ Dicas Fitness�✔ Longevidade�✔ Saúde e performance
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Vídeo By: Vinicio Antony

07/05/2026

Beach Tenis - Quantas calorias?
Aqui esta a resposta de quantas calorias gasta em média entre 45 minutos e 1 hora da pratica esportiva de Beach Tennis. Compartilha com seus familiares e amigos, deixe seu comentário e segue meu perfil para mais informações do mundo fitness.

06/05/2026

Efeito divórcio
Se você juntar motivação com confiança no processo de qua as coisas não precisam ser como estão e podem ser melhor do que é hoje. Ninguém te segura! Aos 56 anos Matt Butcher mudou seu corpo em 1 ano.
Precisa de mais exemplos?
Segue meu perfil e compartilha com seus amigos que prometo te trazer aqui mais desses exemplos.

Vídeo By: Matt Butcher

06/05/2026

Esfriou? Bateu a preguiça?
O inverno chegando e com ele vem aquela vontade de ficar em casa e não ir para academia e nem fazer aquela caminhada.

04/05/2026

**Não é só sobre abdômen. É estereótipo de corpo**
Qual o biotipo corporal de uma mulher que mais lhe agrada? Será o fim dos tempos das bombadas? A magreza esta retornando?
📌 Agora me responde: Você sente que seu corpo mudou depois dos 35?
Comenta “SIM” ou “AINDA NÃO”
Vídeo By: aina_var

26/04/2026

Parece realmente que tomar bomba e fumar v**e ou pods não faz mau nenhum a saúde e esta tudo bem.
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Vivemos em um momento que tudo parece “normal”. É normal receitar, vender e aplicar medicamento, é normal receber propina ao receitar medicamento, é normal desviar dinheiro público, é normal desmatar, é normal passar as pessoas pra trás para ter benefício próprio…… Enfim: NADA DISSO É NORMAL.

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Telefone

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