Espaço PAMM Yoga Pilates Fisioterapia e Acupuntura

30/07/2024

Deitada no chão, coloque um travesseiro na região lombar e solte se, para ter

29/07/2024

Deite se no chão e se alongue!

27/07/2024

3 formas de fazer a , para melhorar a postura dos ombros, aliviar dores nas costas e para acordar o corpo! Mantenha os ombros para trás e abra o peito!

26/07/2024

Um pouco por dia, é uma coisa que se conquista praticando !

25/07/2024

Num único exercício, treina abdômen,bom pra braço, glúteo e equilíbrio!

26/06/2024

Fisioterapeuta, 1001 utilidades !

27/04/2024

Frases nos muros da

08/03/2024

A mulher tem que suportar cada coisa, que o homem não tem a menor noção,pq para ele é normal ela ter que aguentar muito! Nem sou feminista, mas o dia da mulher, não pode passar em branco! Parabéns para nós 💐

22/02/2024

Só um pensamento, Reclamar atrai pobreza , ser grato, atrai abundância, vamos praticar o sentimento de ser grato da boca pra dentro!

11/02/2024

21/12/2023

Hoje é 5f, então,vai um , uma das melhores posições pra aliviar dores e corrigir alinhamento postural!

04/10/2023

Eu penso: qto que eu estou simplificando ou complicando a minha vida? Ah, tanta coisa pra refletir!