Essência Studio de Pilates - Frei Inocêncio

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O Pilates vai muito além de um exercício físico, é uma prática que fortalece o corpo, melhora a postura e promove equilí...
28/04/2026

O Pilates vai muito além de um exercício físico, é uma prática que fortalece o corpo, melhora a postura e promove equilíbrio entre corpo e mente, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.

E o melhor: é para todos.
Não importa sua idade ou nível de condicionamento, sempre existe um Pilates adaptado pra você.

Comece a se cuidar de dentro pra fora. 💜

📲 Agende sua aula e sinta a diferença no seu corpo e na sua rotina.

20/04/2026

Dor? Corpo pesado? Tensão que não vai embora?

A ventosaterapia entra onde a dor está… e libera o que seu corpo não consegue sozinho. 🔥

Mais circulação, menos tensão, recuperação acelerada — resultado que você sente já na primeira sessão.

Pare de conviver com a dor. Seu corpo merece leveza.

Agende agora e sinta na prática. 💆‍♀️

01/04/2026

Seu corpo pede movimento… e o Pilates responde 💛
Mais força, mais controle, menos dor.
Bora experimentar? Te espero no studio!

Respirar… você faz isso o tempo todo.Mas será que está fazendo da forma certa? 🤔No Pilates, a respiração não é só um det...
25/03/2026

Respirar… você faz isso o tempo todo.
Mas será que está fazendo da forma certa? 🤔

No Pilates, a respiração não é só um detalhe —
ela é o que guia o movimento, ativa o seu core e protege a sua coluna.

Quando você aprende a respirar com intenção,
seu corpo responde com mais leveza, controle e menos tensão.

✨ Menos dor
✨ Mais consciência corporal
✨ Melhor desempenho nos exercícios

Pequenos ajustes que transformam completamente o seu resultado.

Que tal sentir isso na prática?

📍 Venha conhecer o Essência Studio de Pilates
e descubra como o seu corpo pode se mover melhor — de dentro pra fora.

💬 Me chama no direct e agende sua aula experimental

23/03/2026

Entramos na trend 😂❤️

14/03/2026

Um dia memorável 💜

13/03/2026

✨ Um sonho que se tornou realidade.

Hoje meu coração está cheio de gratidão.
Agradeço primeiramente a Deus, que guiou cada passo dessa caminhada.

À minha família, que esteve ao meu lado em todos os momentos, oferecendo apoio, força e amor para que esse sonho pudesse sair do papel.

Aos meus pacientes, que confiam no meu trabalho e fazem parte dessa história todos os dias. Vocês são a razão de tudo isso.

E a todos que estiveram presentes na inauguração, compartilhando esse momento tão especial. Cada abraço, cada palavra e cada gesto de carinho fizeram essa noite ainda mais inesquecível.

Esse espaço foi preparado com muito cuidado e dedicação para oferecer saúde, movimento e qualidade de vida. 🤍

✨ As portas estão abertas para você também.

Venha conhecer o Essência Studio de Pilates e sentir de perto tudo o que preparamos para transformar o seu movimento em bem-estar.

📩 Agende sua aula experimental.

EssênciaStudioPilates

Ah são tantos benefícios… só praticando pra saber 🥰😘
04/12/2025

Ah são tantos benefícios… só praticando pra saber 🥰😘

03/12/2025

Eu adoro minhas alunas rsrs

Minhas metades 🥰💜
08/09/2025

Minhas metades 🥰💜

Endereço

Av. Dr. Joao De Souza Lima, 1080, APTO 01
Frei Inocêncio, MG
35112000

Telefone

+5533991200126

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