08/09/2025
💭 Você já pensou que depressão não acontece só com adultos? Crianças e adolescentes também podem enfrentar esse desafio, e muitas vezes os sinais passam despercebidos.
Isso porque ainda existe a ideia equivocada de que a infância é sempre sinônimo de alegria e leveza, mas a realidade mostra que esse período da vida também pode carregar dores emocionais importantes.
👧🧒 Como a depressão se manifesta nessa fase da vida?
Nem sempre ela aparece como tristeza profunda. Muitas vezes, os sintomas podem ser sutis e confundidos com mudanças de comportamento típicas da idade. Alguns sinais de alerta incluem:
✔️ Irritabilidade frequente, explosões de raiva sem motivo claro.
✔️ Queda no rendimento escolar e dificuldade de concentração.
✔️ Alterações no sono, como insônia ou sono excessivo.
✔️ Mudanças no apetite, comendo muito pouco ou em excesso.
✔️ Queixas físicas constantes, como dores de cabeça e de estômago, sem causa aparente.
✔️ Isolamento social, afastamento dos amigos e da família.
✔️ Perda de interesse em brincar ou realizar atividades que antes eram prazeirosas.
📌 É importante lembrar que esses sinais só ganham força como alerta quando se apresentam de forma persistente e contínua. Uma criança pode ficar triste ou irritada em algum momento, mas quando isso se torna constante e impacta o dia a dia, é hora de procurar ajuda.
✨ O papel da família e da escola é essencial: ouvir, acolher e oferecer um espaço seguro para que a criança ou adolescente expresse o que sente. Muitas vezes, eles não sabem como nomear a própria dor, e o silêncio pode aumentar o sofrimento.
💡 Buscar apoio profissional é fundamental. Psicólogos, psiquiatras, fonoaudiólogos e educadores podem trabalhar em conjunto para oferecer acompanhamento adequado, fortalecendo o desenvolvimento emocional e social.
👉 Falar sobre saúde mental desde cedo é uma forma de prevenção e de valorização da vida. Quanto mais cedo a depressão é identificada, maiores são as chances de recuperação e de retomada de uma vida saudável e equilibrada.
