Nutricionista Nayara Lemos

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Brasil
Frutal, MG
Nutricionista Nayara Lemos

Nutrição sem terrorismo
Alimentação simples e básica ��
Sem rótulos e padrões �

27/01/2025

🔥 *COMBO DETOX DA NUTRI* 🔥
Elimine até 3kg em 3 dias com o super combo 🚀

🟢 Combo para 3 dias detox 👇🏻
- 6 und sucos detox🥤
- 6 und caldos detox 🥣
- 3 und chás 🍵
- Informações sobre a forma de consumo ℹ️
- Dicas para obter mais resultados 🎖️

⚠️ *ATENÇÃO!* O combo não pode ser consumido por mais de 3 dias seguidos.

Observação: os sucos e caldos já serão entregues porcionados e prontos para consumo. ✅

🟠 Os pedidos devem ser feitos entre hoje e amanhã até às 10h.
🟠 As entregas serão realizadas amanhã após às 18h.

🟢 O pedido será agendado mediante pagamento
💰 R$90,00 (sem taxa de entrega)

Pedidos pelo WhatsApp (34) 99695-5115

03/04/2024

PORQUE ALGUNS AUTISTAS TEM PREFERÊNCIA POR ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS?? 🤔
Arraste para o lado e entenda. E para que essa informação ajude mais pessoas, compartilhe este post! 🧩💙

💜

03/04/2024

É muito comum que crianças com autismo apresentem seletividade alimentar. Isso pode incluir a recusa por certos tipos de alimentos, um repertório restrito ou até mesmo uma preferência exclusiva por apenas um tipo de alimento. Por mais que essa característica não seja exclusiva de autistas, a seletividade alimentar pode atingir as crianças com autismo com muito mais intensidade do que atinge crianças típicas.
Sabemos da importância de uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas para o desenvolvimento saudável da criança, por isso, a seletividade alimentar pode ser um problema de longo prazo se for ignorada. É muito importante ter um acompanhamento nutricional regular onde o profissional fará com que a criança descubra texturas, sabores e cheiros diferentes, trazendo dessa forma segurança e autonomia para as escolhas alimentares. 🧩💙

01/04/2024

Amanhã dia 02 de Abril é considerado o dia mundial da conscientização do autismo. Por isso, durante todo o mês teremos posts novos á cada dia trazendo mais informações sobre autismo e nutrição! Eu peço que compartilhem ao máximo para que possamos alcançar várias pessoas e dessa forma ajudar e disseminar informações necessárias. 💙

🍇🍎

20/03/2024

O intestino está ligado à inúmeros fatores da nossa saúde. Mal estar, cansaço excessivo, estufamento abdominal, desânimo constante, dificuldade para perder peso pode sim estar relacionado á saúde intestinal. Neste post eu trouxe dicas simples e de extrema importância que vão auxiliar na melhora de todos esses sintomas! Uma alimentação balanceada, ingestão adequada de água, atividade física regular, ingestão de frutas e fibras e até mesmo a reposição das bactérias presentes no intestino, são hábitos indispensáveis para você garantir um bem-estar intestinal. E se você não sabe como começar essas modificações, procure um profissional nutricionista para orientação e desenvolvimento de um plano alimentar personalizado para os seus objetivos! 💚💩🍊💧🧀🦠

NUTRICIONISTA NAYARA LEMOS
CRN9 31113

19/02/2024

Manter uma rotina de treinos garante inúmeros benefícios à sua saúde como a melhora na circulação sanguínea, aumento da imunidade e mobilidade, fortalecimento muscular. A atividade física tambem é capaz de reduzir quadros de ansiedade e depressão, aumentar o bem estar e autoestima. 🏋🏾‍♀️🏃‍♀️⛹️🏼‍♀️
Porém, independente do seu objetivo é indispensável o controle alimentar! É através da alimentação correta que você fornecerá a quantidade suficiente de energia para o seu corpo, melhorando o seu desempenho durante os treinos. Além também de melhorar aspectos como flacidez, celulite, contribuir com o aumento de músculos, e o mais importante, melhora de alguns marcadores da saúde como hipertensão, colesterol elevado, diabetes, doenças intestinais e outras. 🥗✨

Agende sua consulta, basta clicar no link que está na bio 💚

NUTRICIONISTA NAYARA LEMOS
CRN9 31113

14/02/2024

A maior queixa no consultório é falta de tempo, mas na maioria das vezes o que acontece é falta de prioridade. Enquanto você gasta tempo procurando o que pedir no app, finalizando pedido e aguardando delivery, você gastaria metade do tempo preparando uma alimentação simples, rápida e nutritiva! ⏱️🥗
Cabe a você parar com as desculpas e começar a priorizar os seus objetivos, seja o emagrecimento ou um estilo de vida saudável. ✨️✨️
Tem dificuldades em priorizar seus objetivos e organizar suas refeições? Agende uma consulta e eu irei te ajudar. 💚👩‍⚕️

(34) 99242-9706
NUTRICIONISTA NAYARA LEMOS
CRN9 31113

09/02/2024

Eu tenho certeza que o seu corpo está gritando e implorando por uma alimentação 100% limpa! 🆘️
Então, eu desafio você a reduzir até 5kg em apenas 20 dias realizando todas as refeições do dia. ✨️✨️ sim, com o desafio bicho e planta você poderá desinflamar o seu corpo, desinchar, perder gordura e ainda reduzir até 5kg na balança 🥳
Um grupo totalmente on-line facilitando a sua participação, lista de compras, suporte diário, orientações nutricional e muito mais por apenas $19,99 SIM APENAS $19,99! 😍🤌 Mas corre e garanta a sua vaga hoje ainda, pois as vagas estão limitadas!

📲 WhatsApp (34) 99242-9706

08/02/2024

O objetivo dos grupos de emagrecimento vão muito além da perda de peso. Devolve autonomia, confiança, autoestima e muito amor próprio! 😍✨️ esse foi o relato de uma das participantes que esteve no último grupo de emagrecimento de 2023, e eu tenho certeza que servirá como motivação para você mudar de vida hoje. 💚🤌
Agora me conta, você escolhe qual roupa quer comprar ou as roupas continuam te escolhendo??? 🦋🍒

30/01/2024

Esse foi o feedback de uma das participantes do atual grupo de emagrecimento. Em apenas 3 dias seguindo o protocolo, essa paciente eliminou 1.3kg e relatou estar menos cansada e observou melhora nas dores articulares! 🤌✨️
No grupo de emagrecimento modificamos as estratégias semanalmente, para que o seu organismo não acostume e continue queimando gordura. 🔥🔥

E aí, você também começou 2024 eliminando gordura?? 💚👩‍⚕️🍒

26/01/2024

Essa paciente esteve conosco no último grupo de emagrecimento de 2023. 🦋 Antes de iniciar o grupo, nós fizemos uma avaliação física, juntamente com o exame de bioimpedância, e ao final do projeto refizemos a avaliação e os resultados foram incríveis! Além de reduzir os dígitos na balança, conseguimos reduzir percentuais de gorduras e também aumentar massa magra! 🤌😍 Esse foi o feedback que ela deixou no grupo ainda no início do projeto. 👏🏻👏🏻
Se você quer mais feedbacks como esse, deixe um ❤️ comente e compartilhe com as amigas. ✨️🎉

18/01/2024

Exagerou no fim de ano e ainda está perdida? Então não perca essa oportunidade! 👇🏻
Grupo de emagrecimento para mulheres que desejam: perder peso, desintoxicar o organismo, reduzir medidas e recuperar os estragos de Dezembro.
Quem pode participar? TODAS AS MULHERES que não estão gestantes e/ou lactantes. Totalmente online, protocolos e cronogramas renovados semanalmente, dicas e orientações diariamente. 💪🏻
Agora não tem desculpas. Clica no link da bio e vem participar, mas corre! As vagas são limitadas. ✨️✨️

Endereço

Frutal, MG
38200-000

Telefone

+5534992429706

Site

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