Travessia Psicologia

Travessia  Psicologia Psicoterapia Individual Familiar e Casal. Terapia Cognitiva Comportamental
Educação Sistêmica Psicologia Psicoeducação e saúde

Desenvolver uma mentalidade positiva não é sobre ignorar dificuldades, mas sobre escolher, todos os dias, qual direção v...
19/11/2025

Desenvolver uma mentalidade positiva não é sobre ignorar dificuldades, mas sobre escolher, todos os dias, qual direção você deseja fortalecer dentro de si.

É olhar para os pensamentos com mais gentileza, redirecionar o foco para aquilo que você pode controlar e nutrir hábitos que sustentam uma vida mais leve e consciente.

Todos os dias você pode:
✨ praticar gratidão,
✨ acolher emoções sem se julgar,
✨ substituir autocrítica por curiosidade,
✨ celebrar pequenas vitórias,
✨ lembrar que pensamentos não definem quem você é.

Cultivar uma mente positiva é um exercício diário — um cuidado constante.
É como regar um jardim interno: com paciência, intenção e presença.

“Escolher evoluir é um ato diário de coragem.”
✨ Comente EU ESCOLHO para afirmar sua travessia.

13/11/2025

🧡 Seu filho responde “legal” quando você pergunta como foi a escola?
Calma, isso é mais comum do que parece!

Nem sempre as crianças estão prontas para conversar na hora que a gente quer. Por isso, o segredo não é perguntar mais, e sim estar mais presente. 💬

Tente conversar em momentos espontâneos — na hora do jantar, do banho ou antes de dormir — e faça perguntas que despertem sentimentos e memórias:
✨ O que te deixou feliz hoje?
✨ Teve algo que te chateou?
✨ Com quem você conversou?

Essas pequenas conversas fortalecem o vínculo entre pais e filhos, ajudam na comunicação infantil e mostram que você está ali — de verdade. 💛

💭 Lidando com a ansiedade em momentos de criseEm momentos de crise, a mente corre em mil direções — como se tudo precisa...
11/11/2025

💭 Lidando com a ansiedade em momentos de crise

Em momentos de crise, a mente corre em mil direções — como se tudo precisasse de uma resposta imediata.
O coração acelera, o corpo tensiona, e a sensação é de estar prestes a perder o controle.
Mas a verdade é que o controle não vem de “dar conta de tudo”…
✨ Ele nasce da pausa.

Respirar fundo, reconhecer o que se sente e aceitar que o agora é o que existe — esse é o primeiro passo.
Acolher a ansiedade não é se render a ela, mas ouvir o que ela tenta te mostrar:
um medo não ouvido, uma sobrecarga ignorada, uma necessidade de cuidado. 🌿

Você não precisa ser forte o tempo todo.
Pode desacelerar. Pode pedir ajuda. Pode simplesmente existir — um dia de cada vez. 💛

🌸 Se este post fez sentido pra você:
💬 Envie pra alguém que está passando por um momento difícil
📎 Salve pra reler quando precisar de um respiro
🤍 Compartilhe — você pode ajudar alguém a se sentir menos só

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

🧠✨ Seu intestino fala com o seu cérebro — e muito mais do que você imagina!O equilíbrio da sua microbiota intestinal inf...
06/11/2025

🧠✨ Seu intestino fala com o seu cérebro — e muito mais do que você imagina!
O equilíbrio da sua microbiota intestinal influencia diretamente o seu humor, suas emoções e até suas escolhas alimentares.

Quando o intestino está em harmonia, você sente mais disposição, clareza e bem-estar.
Mas quando há desequilíbrio, surgem sintomas como ansiedade, compulsão alimentar e cansaço.

🌿 Cuidar do seu intestino é cuidar da sua mente.
Invista em alimentos naturais, ricos em fibras e probióticos — seu corpo agradece!

💬 Me conta: você já percebeu como o que come muda seu humor?

💥 Burnout: quando o cansaço ultrapassa o limite.Você sente que está sempre exausto, sem energia e mesmo assim continua f...
04/11/2025

💥 Burnout: quando o cansaço ultrapassa o limite.
Você sente que está sempre exausto, sem energia e mesmo assim continua forçando a barra? 😞
Pode ser um sinal de síndrome de Burnout, um esgotamento físico e emocional causado pelo excesso de estresse, principalmente no trabalho.

💡 Dicas para evitar:
✨ Respeite seus limites — descansar também é produzir.
✨ Organize pausas reais durante o dia.
✨ Desconecte-se fora do horário de trabalho.
✨ Busque apoio psicológico — você não precisa dar conta de tudo sozinho.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 🧠💛

Na Clínica Travessia, te ajudamos a encontrar o equilíbrio entre a vida e o trabalho.
🌿 Agende um acolhimento e comece sua travessia para uma vida mais leve.

Nem sempre o abuso aparece de forma clara.Às vezes ele se disfarça de cuidado, de preocupação, ou de amor.Mas o que mach...
30/10/2025

Nem sempre o abuso aparece de forma clara.
Às vezes ele se disfarça de cuidado, de preocupação, ou de amor.
Mas o que machuca silenciosamente também precisa ser visto e nomeado.

Reconhecer um relacionamento abusivo é um passo importante para retomar a própria voz, os limites e o sentido de si.
🕊️ Você não precisa atravessar isso sozinha.

Na Travessia Psicologia, o acolhimento é o início do processo de reconstrução emocional.

🎀 Outubro Rosa é muito mais do que um lembrete de exames de rotina.É um convite ao autocuidado integral, onde corpo e me...
01/10/2025

🎀 Outubro Rosa é muito mais do que um lembrete de exames de rotina.
É um convite ao autocuidado integral, onde corpo e mente caminham juntas.

Na Clínica Travessia, acreditamos que acolher as emoções, respeitar seus limites e cuidar da saúde mental é tão importante quanto olhar para a saúde física. 💕

🌸 Porque mulher que se cuida por inteiro se fortalece em cada etapa da vida.

⚠️ Já viveu alguma dessas situações?Então talvez não seja amor — é controle.Leia com atenção cada frase do carrossel. Se...
16/09/2025

⚠️ Já viveu alguma dessas situações?

Então talvez não seja amor — é controle.
Leia com atenção cada frase do carrossel. Se alguma (ou várias) soarem familiares, isso pode ser um sinal de alerta.

📩 Você não está sozinha(o). Existem caminhos e redes de apoio.

🧠 Reflita, compartilhe, converse.

✨ O que seu paciente nunca conseguiu dizer — até agora... DESCUBRA COMO!⠀🧠 Psicoterapeuta, você quer ser mais eficiente ...
04/09/2025

✨ O que seu paciente nunca conseguiu dizer — até agora... DESCUBRA COMO!

🧠 Psicoterapeuta, você quer ser mais eficiente na compreensão dos sintomas dos seus pacientes?

💡 Conheça um método INOVADOR que utiliza a ARGILA como ferramenta terapêutica, revelando, por meio da expressão simbólica, conflitos internos muitas vezes difíceis de verbalizar.

👐 Ao modelar esculturas (ou usar peças pré-confeccionadas), o paciente dá forma ao que sente — e você, terapeuta, ganha um novo olhar sobre o processo.

🎥 Aulas AO VIVO por videoconferência, com passo a passo das diferentes formas de aplicação clínica.

🔍 Uma abordagem que amplia a escuta e enriquece o processo psicoterapêutico.

🌟 Curso: ARGILA – ESPELHO DA AUTO-EXPRESSÃO
📍 100% ONLINE – para todo o BRASIL
🗓 Dias 26, 27 e 28 de setembro de 2025
👩‍🏫 Ministrado por Maria da Glória Cracco Bozza – CRP 08/1083
📚 4 módulos completos

💳 R$ 1.893,00 em até 10x
💰 À vista: R$ 1.695,00

🔗 Inscreva-se agora: www.cursoargilaonline.com.br

📌 VAGAS LIMITADAS!

🌻 Setembro Amarelo – Sua vida importa. Sempre. 💛Na nossa clínica, entendemos que a dor emocional nem sempre é visível, m...
01/09/2025

🌻 Setembro Amarelo – Sua vida importa. Sempre. 💛

Na nossa clínica, entendemos que a dor emocional nem sempre é visível, mas ela é real e merece atenção.

Setembro é o mês dedicado à prevenção ao suicídio, um tema delicado, mas extremamente necessário. Falar sobre saúde mental é salvar vidas. É lembrar que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

Muitas vezes, quem está ao nosso lado pode estar enfrentando uma batalha silenciosa. Por isso, acreditamos na força do acolhimento, na escuta sem julgamentos e no cuidado contínuo com a saúde mental.

✨ Se você está passando por um momento difícil, não hesite em procurar apoio. Você não está sozinho(a).
A terapia é um espaço seguro para se expressar, se fortalecer e reencontrar caminhos.

💬 E se você conhece alguém que possa estar sofrendo, estenda a mão. Um gesto simples, uma escuta verdadeira, pode fazer toda a diferença.

📞 CVV – 188 | Atendimento gratuito, sigiloso e 24h
💛 A vida vale a pena. E falar sobre isso é fundamental.
Com carinho,
Equipe Travessia

🧠✨ Nossa mente também precisa de cuidado e carinho — e hoje celebramos quem dedica sua vida a essa missão!Feliz Dia do P...
27/08/2025

🧠✨ Nossa mente também precisa de cuidado e carinho — e hoje celebramos quem dedica sua vida a essa missão!

Feliz Dia do Psicólogo! 💙

Aos profissionais que escutam com empatia, acolhem sem julgamentos e nos ajudam a entender nossos sentimentos: o nosso muito obrigado!

Endereço

EQ 52/54 Edificio Vivace Projecao 1 Sala 126 S/Central
Gama, DF
72.405-517

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Travessia Psicologia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Travessia Psicologia:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

A serviço da vida ...

Psicologia é o estudo do comportamento e as funções mentais. A psicologia tem como objetivo imediato a compreensão de grupos e indivíduos tanto pelo estabelecimento de princípios universais como pelo estudo de casos específicos, e tem, segundo alguns, como objetivo final o benefício geral da sociedade. Um pesquisador ou profissional desse campo é conhecido como psicólogo, podendo ser classificado como cientista social, comportamental ou cognitivo. A função dos psicólogos é tentar compreender o papel das funções mentais no comportamento individual e social, estudando também os processos fisiológicos e biológicos que acompanham os comportamentos e funções cognitivas.

Psicólogos exploram conceitos como percepção, cognição, atenção, emoção, Inteligência, fenomenologia, motivação, funcionamento do cérebro humano, personalidade, comportamento, relacionamentos interpessoais, incluindo resiliência, entre outras áreas. Psicólogos de orientações diversas também estudam conceitos como o inconsciente e seus diferentes modelos.

Embora em geral o conhecimento psicológico seja construído como método de avaliação e tratamento das psicopatologias, também é direcionado à compreensão e resolução de problemas em diferentes camadas do comportamento humano. A grande maioria dos psicólogos pratica algum tipo de papel terapêutico, seja na psicologia clínica ou no aconselhamento psicológico. Outros dedicam-se à contínua pesquisa científica relacionada aos processos mentais e o comportamento, tipicamente dentro dos departamentos psicológicos das universidades ou outros ambientes acadêmicos. Além dos campos terapêutico e acadêmico, a psicologia aplicada é empregada em outras áreas relacionadas ao comportamento humano, como a psicologia do trabalho nos ambientes industriais ou organizacionais, psicologia educacional, psicologia esportiva, psicologia da saúde, psicologia do desenvolvimento, psicologia forense, psicologia jurídica, dentre outros.