Studio 176 - Psicóloga Talita Alencar

Studio 176 - Psicóloga Talita Alencar Psicóloga Clínica - ajudo mulheres e famílias a construírem relações saudáveis e significativas. Supere padrões repetitivos e crie conexões genuínas.

A página do CAPS Innovare, agora se dedicará a promover toda e qualquer ação em Saúde no município de Garça, principalmente em Saúde Mental. Continuando a divulgar ações dos CAPS Innovare e NUAD - AD de nosso munícipio, assim como outras iniciativas nacionais que sirvam como bons exemplos de atuação junto à Saúde Mental. A página também segue divulgando matérias em saúde...

RODA DE GESTAR - Gestar em rede muda a travessia!A Roda de Gestar nasce do entendimento de que Gestar é um experiência p...
24/01/2026

RODA DE GESTAR - Gestar em rede muda a travessia!

A Roda de Gestar nasce do entendimento de que Gestar é um experiência profunda, complexa e transformadora.

O Entrelaços propõe o grupo em parceria com o , se valendo da experiência da enfermeira , da fisioterapeuta pélvica .g.marcomini.

Criamos o grupo para ampliar o cuidado, para ir além do que tradicionalmente vem sendo oferecido.

A Roda de Gestar se propõe ser um espaço de escuta, trocas, informação qualif**ada, com segurança e acolhimento nessa importante fase.

Se você está gestante, conhece uma gestante, e entende a importância de viver esse período com mais apoio, não temos dúvidas: esse espaço fará diferença!

Compartilhe essa ideia! Nós ajude a divulgar essa iniciativa.

-natal

Escolher para nosso grupo de gestantes, o nome "Roda de Gestar" não foi por acaso.A roda é forma ancestral de cuidado.É ...
17/01/2026

Escolher para nosso grupo de gestantes, o nome "Roda de Gestar" não foi por acaso.

A roda é forma ancestral de cuidado.
É onde ninguém f**a acima, ninguém f**a fora.
Onde o centro é o encontro.

Entendemos que Gestar é mais do que gerar um bebê..... é gestar emoções, vínculos, medos, forças e uma nova forma de estar no mundo.

A Roda de Gestar nasce como um espaço de cuidado ampliado, onde corpo, emoção e informação caminharam juntos.

Porque gestar em rede muda a travessia.

RODA DE GESTAR"Gestar em rede muda a travessia" A Roda de Gestar é um grupo de preparação e apoio para gestantes e seus ...
14/01/2026

RODA DE GESTAR
"Gestar em rede muda a travessia"

A Roda de Gestar é um grupo de preparação e apoio para gestantes e seus pares, criado para ampliar o cuidado no período da gestação, do parto e do puerpério.

Partimos da compreensão de que o pré-natal vai muito além das consultas médicas e dos exames. Gestar envolve transformações profundas no corpo, nas emoções, nas relações e na identidade, e atravessar esse processo com informação, escuta e apoio faz diferença na experiência da maternidade.

A Roda de Gestar é um espaço seguro, acolhedor e íntimo, conduzido por profissionais da psicologia, enfermagem e fisioterapia pélvica, que se unem para oferecer um cuidado integrado, humano e baseado em conhecimento técnico e sensível.

Nos encontros, trabalhamos temas como:
- As mudanças emocionais e psíquicas da gestação;
- Preparação do corpo para o parto;
- Medos, expectativas e fantasias comuns desse período;
- Informação qualif**ada sobre parto e amamentação;
- O papel do apoio emocional e prático no puerpério.

Em alguns momentos, os parceiros e acompanhantes também são convidados a participar, fortalecendo vínculos e ampliando a rede de cuidado ao redor da gestante.

A Roda de Gestar é indicada para mulheres que desejam viver a gestação com mais presença, consciência e suporte, em um grupo pequeno e cuidadosamente pensado para favorecer trocas genuínas, acolhimento e participação ativa.

Mais do que um grupo, a Roda de Gestar é um convite a não atravessar esse momento sozinha.

Compartilhe essa ideia, venha gestar conosco e conhecer de que forma podemos contribuir com a sua travessia.

Recomeços que ignoram a própria história tendem a fracassar.Não por falta de vontade,mas por excesso de desconhecimento ...
14/01/2026

Recomeços que ignoram a própria história tendem a fracassar.
Não por falta de vontade,
mas por excesso de desconhecimento de si.

Encarar a sombra não é sobre f**ar preso ao passado, é sobre libertar o futuro da repetição.

Todo processo profundo começa quando a pessoa decide não desistir de si mesma diante do que dói.

A verdadeira virada de chave acontece quando damos luz ao que sempre esteve operando no escuro.

Se esse conteúdo te atravessou, salve.
Essa conversa continua nos próximos dias.




2026 começa com um acordo inegociável: ser quem eu sou.Obedecer meus desejos.Seguir meus sonhos.Alcançar meus objetivos....
01/01/2026

2026 começa com um acordo inegociável: ser quem eu sou.

Obedecer meus desejos.
Seguir meus sonhos.
Alcançar meus objetivos.
Cuidar da minha saúde.
Preservar minha paz.

Não porque é fácil, mas porque é necessário.
A mudança é grande, eu sei.
Assusta, desloca, tira do lugar conhecido.
Mas eu sigo com fé, força, dedicação,
e, principalmente, com permissão para chegar onde quero.

Quero dizer algo importante pra você que lê:
ninguém chega sem querer.
Ninguém atravessa sem se dedicar.
Mas todos podem chegar quando decidem acreditar em si.

Mesmo com adversidades.
Mesmo com quedas.
Mesmo com obstáculos que nem sempre são externos, pois muitos são silenciosos, inconscientes, quase de estimação.

Ainda assim, é possível.
É possível sonhar.
É possível sustentar o desejo.
É possível se mover, um passo de cada vez.

Eu quero.
Eu posso.
Eu me permito.
E sigo acreditando que quando a gente escolhe a si, o caminho responde.

Que 2026 seja sobre isso:

Menos medo, mais verdade.
Menos culpa, mais presença.
Menos sobrevivência, mais vida.

Feliz abo novo!!!

✨ 2025 não foi um ano qualquer. Foi travessia.Entre perdas, medos e dores, repensar a vida deixou de ser escolha e virou...
01/01/2026

✨ 2025 não foi um ano qualquer. Foi travessia.

Entre perdas, medos e dores, repensar a vida deixou de ser escolha e virou necessidade.

Foi o ano em que precisei olhar fundo, fundo mesmo, para reconhecer que já não havia amor onde eu insistia em f**ar.
Meu amor próprio gritava. Rasgava o peito.
Pedia cuidado, reconhecimento…
e a coragem de sustentar a minha própria companhia.
Escolher a separação foi escolher a mim.
E isso cobra um preço.
Os julgamentos, as vozes contrárias, a falta de aceitação, a inveja disfarçada de opinião.
Talvez porque escolher a si mesmo confronte quem nunca teve permissão para se amar.

2025 também foi o ano em que o trabalho árduo perdeu o sentido vazio.
Segui trabalhando, sim, mas fui tomada pela pergunta que não cala:
é possível ganhar dinheiro com prazer, leveza e verdade?
F**a o desafio de me reinventar em 2026.

Aos 42, a profissão ressurge, não apenas para reconhecimento, mas como sustento.
Não mais o “outro imposto”, o serviço público que me atravessava sem escolha.
Mas o outro que eu escolho e que me escolhe também.

Hoje, quero menos aprovação e mais verdade.
Menos ruído externo e mais escuta interna.
Quero escancarar o peito ao encontro do que a metanoia ainda tem a revelar.

E não é por acaso que Caçador de Mim me atravessa tanto.
Na voz de Milton, ela vira oração.

Porque sigo assim:
caçando a mim,
voltando para casa,
sabendo que não há caminho mais honesto do que esse.

Tchau 2025, vem potente e pronto pra mudança, 2026!

25/09/2025

Olá, queridos parceiros de jornada, de longe, de perto, e que seguem esse perfil.

Compartilho com vcs, trechos do Episódio 96, do que ressoou em mim com absoluto sentido.

Preciso lembrar que em 2025, separação ainda é tabu. Filhos de pais separados ainda são vistos como vítimas. E pior, muitas relações falidas perduram em nome dos filhos, e eu diria que, a custa da futura infelicidade deles.

Enfim, segue minha reflexão pessoal sobre como e porque decidir por uma separação é sinônimo de cuidado consigo e com nossos filhos:

"Entendi, como mãe e como mulher, que o maior ensinamento que podemos dar aos filhos é o exemplo da vida que escolhemos viver. 
Não sou perfeita e nunca quis ser; quis e quero que minha filha me reconheça humana, capaz de sentir, errar, aprender e recomeçar.
Quero que minha filha compreeda que as relações humanas são feitas  de ciclos: há momentos de planejamento, concretização, euforia, alegria, mas também surgem as frustrações; e ppr causa das frustrações, chegam as conversas difíceis e tentativas incansáveis de manter algo vivo..
Mesmo com muito esforço, pode ser preciso recalcular a rota.

Nenhuma criança deveria carregar o peso da infelicidade dos pais ou de sustentar uma relação esvaziada. 
Aprender sobre amor implica em observar quem as educa e enxergar, fatidicamente, a escolha pela inteireza, pelo respeito próprio e porque não, pela coragem de recomeçar.
Foi por mim, mas sobretudo pela minha pequena, que escolhi encerrar uma história que me deu alegrias, que me permitiu a maternidade e tantas lições, mas que já não me entregava inteireza, pertencimento ou reconhecimento, já que de onde antes havia reciprocidade, restava o cansaço e um silêncio que invalidava o meu sentir.

A psicanalista Ana Suy lembra-nos que, amar a si mesma envolve atravessar a solidão interna, não aquela que dói, mas aquela que revela, que exige honestidade com o eu. 
Amor próprio não é fuga, é decisão; é manter a dignidade quando o reflexo do outro já não devolve reciprocidade.

Continua nos comentários:⤵️⤵️⤵️⤵️

🌿 Ser Psicóloga,Ser Humana,Ser Essência 🌿Hoje, Dia do Psicólogo, correria, muito cuidado, acolhimento com meus clientes,...
28/08/2025

🌿 Ser Psicóloga,
Ser Humana,
Ser Essência 🌿

Hoje, Dia do Psicólogo, correria, muito cuidado, acolhimento com meus clientes, mal deu tempo de lembrar da data.
Antes de dormir, enquanto me acolho, me pego refletindo sobre a potência da profissão que escolhi viver.

Ser psicóloga é mergulhar nas dores do outro e, nesse mergulho, reconhecer também as minhas próprias sombras. É sonhar os sonhos de tantas pessoas queridas que cruzaram meu caminho, é me fortalecer a cada encontro, a cada descoberta, a cada emoção compartilhada. É me lembrar da minha humanidade e não querer fugir disso, jamais.

Estar presente na escuridão de alguém tem sido caminho para encontrar luz dentro de mim.

Poder testemunhar o renascimento do outro, já me fez tantas vezes renascer junto.

A psicologia me enriquece porque me convida a ser mais humana todos os dias: falha, impaciente, impulsiva, desejosa, ansiosa, carente, frágil, medrosa, mas também forte pra reconhecer e viver cada sentimento hostil e com apoio (da minha psi) buscar grandeza na minha pequenez.

Tanto aprendizado não seria possível sem meus parceiros de jornada, colegas de profissão, amigos, familiares, minha Isadora e principalmente aqueles que confiaram suas dores, histórias e esperanças em mim.

O existe porque sou psicóloga. E a essência do meu trabalho são as tantas pessoas, que ao longo de tantos anos, confiaram a mim o que tinham de mais íntimo: sua dor, sua vulnerabilidade, sua coragem.

✨ Gratidão por cada encontro, cada partilha e cada transformação.

Entrelaçar para transformar segue sendo o meu desejo para muitos dias comemorando essa data e minha profissão.

Hoje a Isadora completa 4 anos. E não foi só ela que nasceu naquele 27 de maio. Nasceu também uma nova versão de mim.Ser...
28/05/2025

Hoje a Isadora completa 4 anos. E não foi só ela que nasceu naquele 27 de maio. Nasceu também uma nova versão de mim.

Ser mãe da Isadora é uma jornada que me desafia, me transforma, me revira do avesso.
Com ela, descobri medos que eu nem sabia que existiam, e potencialidades que estavam adormecidas.

Ela é luz, mas também é sombra — e foi nesse jogo de luz e sombra que ressignifiquei minha forma de existir como mulher, como mãe, como psicóloga.

Isadora é parte viva da história do Entrelaços.

Foi ao cuidar dela, nas noites mal dormidas, nas descobertas do seu desenvolvimento, que entendi o quanto a maternidade é território fértil de dor e potência.
E quanto o ser mulher por vezes se perde na missão de cuidar do outro.

Nesse contexto, repensei meus objetivosprofissionais, escolhi meu nicho, surgiu o Entrelaços.

É por isso que hoje falo com outras mulheres: porque eu sei o que é precisar de acolhimento, coragem e espaço pra ser.

Sou grata a vida e a Deus pelo presente que é redescobrir a vida, o mundo e a mim, nessa missão que é estruturar outro ser humano.

Te amo, filha. Vc é meu motivo, minha luz, meu tesouro.

Feliz aniversário, minha pequena. Desejo que vc cresça e apareça cada vez mais nesse mundão, que vc seja uma mulher forte, potente e que jamais se acovarde diante de qualquer obstáculo.

NEM TODO INCÔMODO É DEAMA; AS VEZES É BÚSSOLA. Hoje quero falar direto com você que se reconhece nas palavras não ditas,...
21/05/2025

NEM TODO INCÔMODO É DEAMA; AS VEZES É BÚSSOLA.

Hoje quero falar direto com você que se reconhece nas palavras não ditas, mas que sente.
Acredito que como eu e tantas outras mulheres, você se absteve, calou, adoeceu.

Não se culpe. Você não é a única.

“Por tanto tempo, eu calei.”
Calei porque não queria incomodar.
Calei porque disseram que eu era sensível demais.
Calei porque aprendi que ser amada era ser compreensiva, flexível, sempre disposta.

Mas teve um dia (e talvez tenha sido o seu também)
em que o silêncio começou a doer mais do que qualquer grito.
Não porque gritar fosse fácil,
mas porque continuar quieta estava me matando.

Quantas vezes você quis ir embora...
E ficou.
Quantas vezes soube que aquilo não fazia mais sentido...
E ficou.
Porque era "família".
Porque era "seu emprego dos sonhos".
Porque era "o grande amor da sua vida".
Porque mulher que rompe é ingrata, dramática, louca.
Ou porque mulher que se escolhe é "egoísta".

A verdade é que a gente aprendeu que sentir é fraqueza.
Que dizer “isso me machuca” é criar confusão.
Que buscar felicidade é luxo.

Mas a felicidade não é luxo. É direito.
E a dor que você sente — esse nó na garganta, essa vontade de sumir, esse peso no peito —
não é invenção.
Mas é o patriarcado dizendo: "não se atreva".
É a cultura dizendo: "mulher boa não grita".
É o medo dizendo: "ninguém vai te apoiar".
E você, se ouvindo baixinho... tentando existir sem perturbar.

E olha só: a revolução começa no exato momento em que você decide que sua paz vale mais que qualquer aprovação.

É difícil romper:
relações, pactos silenciosos, expectativas que colocaram em cima da gente.
É difícil ser a que escolhe o novo.
Mas é mais difícil ainda seguir negando quem você é, só pra caber no molde que nunca foi seu.

Você não precisa ser a boazinha de ninguém.
Você pode ser a inteira de si.
E isso é o começo da libertação.

Rompa os nós, venha entrelaçar, vamos juntas caminhar de volta a si mesma.

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