Studio 176 - Psicóloga Talita Alencar

Studio 176 - Psicóloga Talita Alencar Psicóloga Clínica - ajudo mulheres e famílias a construírem relações saudáveis e significativas. Supere padrões repetitivos e crie conexões genuínas.

A página do CAPS Innovare, agora se dedicará a promover toda e qualquer ação em Saúde no município de Garça, principalmente em Saúde Mental. Continuando a divulgar ações dos CAPS Innovare e NUAD - AD de nosso munícipio, assim como outras iniciativas nacionais que sirvam como bons exemplos de atuação junto à Saúde Mental. A página também segue divulgando matérias em saúde...

Hoje a Isadora completa 4 anos. E não foi só ela que nasceu naquele 27 de maio. Nasceu também uma nova versão de mim.Ser...
28/05/2025

Hoje a Isadora completa 4 anos. E não foi só ela que nasceu naquele 27 de maio. Nasceu também uma nova versão de mim.

Ser mãe da Isadora é uma jornada que me desafia, me transforma, me revira do avesso.
Com ela, descobri medos que eu nem sabia que existiam, e potencialidades que estavam adormecidas.

Ela é luz, mas também é sombra — e foi nesse jogo de luz e sombra que ressignifiquei minha forma de existir como mulher, como mãe, como psicóloga.

Isadora é parte viva da história do Entrelaços.

Foi ao cuidar dela, nas noites mal dormidas, nas descobertas do seu desenvolvimento, que entendi o quanto a maternidade é território fértil de dor e potência.
E quanto o ser mulher por vezes se perde na missão de cuidar do outro.

Nesse contexto, repensei meus objetivosprofissionais, escolhi meu nicho, surgiu o Entrelaços.

É por isso que hoje falo com outras mulheres: porque eu sei o que é precisar de acolhimento, coragem e espaço pra ser.

Sou grata a vida e a Deus pelo presente que é redescobrir a vida, o mundo e a mim, nessa missão que é estruturar outro ser humano.

Te amo, filha. Vc é meu motivo, minha luz, meu tesouro.

Feliz aniversário, minha pequena. Desejo que vc cresça e apareça cada vez mais nesse mundão, que vc seja uma mulher forte, potente e que jamais se acovarde diante de qualquer obstáculo.

NEM TODO INCÔMODO É DEAMA; AS VEZES É BÚSSOLA. Hoje quero falar direto com você que se reconhece nas palavras não ditas,...
21/05/2025

NEM TODO INCÔMODO É DEAMA; AS VEZES É BÚSSOLA.

Hoje quero falar direto com você que se reconhece nas palavras não ditas, mas que sente.
Acredito que como eu e tantas outras mulheres, você se absteve, calou, adoeceu.

Não se culpe. Você não é a única.

“Por tanto tempo, eu calei.”
Calei porque não queria incomodar.
Calei porque disseram que eu era sensível demais.
Calei porque aprendi que ser amada era ser compreensiva, flexível, sempre disposta.

Mas teve um dia (e talvez tenha sido o seu também)
em que o silêncio começou a doer mais do que qualquer grito.
Não porque gritar fosse fácil,
mas porque continuar quieta estava me matando.

Quantas vezes você quis ir embora...
E ficou.
Quantas vezes soube que aquilo não fazia mais sentido...
E ficou.
Porque era "família".
Porque era "seu emprego dos sonhos".
Porque era "o grande amor da sua vida".
Porque mulher que rompe é ingrata, dramática, louca.
Ou porque mulher que se escolhe é "egoísta".

A verdade é que a gente aprendeu que sentir é fraqueza.
Que dizer “isso me machuca” é criar confusão.
Que buscar felicidade é luxo.

Mas a felicidade não é luxo. É direito.
E a dor que você sente — esse nó na garganta, essa vontade de sumir, esse peso no peito —
não é invenção.
Mas é o patriarcado dizendo: "não se atreva".
É a cultura dizendo: "mulher boa não grita".
É o medo dizendo: "ninguém vai te apoiar".
E você, se ouvindo baixinho... tentando existir sem perturbar.

E olha só: a revolução começa no exato momento em que você decide que sua paz vale mais que qualquer aprovação.

É difícil romper:
relações, pactos silenciosos, expectativas que colocaram em cima da gente.
É difícil ser a que escolhe o novo.
Mas é mais difícil ainda seguir negando quem você é, só pra caber no molde que nunca foi seu.

Você não precisa ser a boazinha de ninguém.
Você pode ser a inteira de si.
E isso é o começo da libertação.

Rompa os nós, venha entrelaçar, vamos juntas caminhar de volta a si mesma.

Maio é o mês das mães. Mas também é o mês de quem está atravessando a maternidade com dor, dúvida, luto ou exaustão.O Ma...
16/05/2025

Maio é o mês das mães. Mas também é o mês de quem está atravessando a maternidade com dor, dúvida, luto ou exaustão.

O Maio Furtacor nasce exatamente dessa urgência: visibilizar que a saúde mental materna importa. Importa na maternidade típica, na atípica, na gestação interrompida, na adoção, no puerpério, na infertilidade, no luto gestacional, no parto traumático... em todas as nuances que muitas vezes passam despercebidas.

Na Psicologia, reconhecemos que a experiência de ser mãe é profundamente singular e atravessada por contextos sociais, afetivos e históricos. Não há uma forma única de viver ou sentir a maternidade. E, justamente por isso, toda experiência merece ser ouvida, cuidada e respeitada.

A escuta clínica é ferramenta de reparo.
O acolhimento, uma forma de reconstrução.
O cuidado psicológico, um direito – não um luxo.

No Entrelaços, acreditamos que saúde mental não é sobre dar conta de tudo, mas sobre ter com quem contar. Criamos esse espaço para que mães, mulheres e famílias possam respirar, pensar, elaborar, se fortalecer.

Você não precisa viver isso sozinha.

Se esse conteúdo ressoou com você, compartilhe.
Se você conhece alguém que precisa ler isso, envie.
Se você sente que é hora de cuidar de você, o Entrelaços está aqui.

Hoje não é só o dia das mães. É o dia do acordar cedo, cansada e ainda assim sorrir. É o dia do peito cheio e do coração...
11/05/2025

Hoje não é só o dia das mães. É o dia do acordar cedo, cansada e ainda assim sorrir. É o dia do peito cheio e do coração apertado. É o dia daquelas que se desdobram, se esquecem e se reinventam.

Maternar é uma travessia. E, muitas vezes, uma travessia solitária.
É se perder de si e, por um tempo, não se reconhecer mais no espelho.
É se reencontrar no olhar do filho que chama, que ri, que precisa.

É fazer das fases da infância capítulos de uma história que ninguém nos ensina a escrever — mas que escrevemos com o corpo, com lágrimas, com força e intuição.

É carregar o peso do mundo e ainda assim levantar para ensinar sobre ele.
Apontar as estrelas, explicar a dor. Apresentar a beleza, mas também os limites.

Ser mãe é resistir.
Resistir à invisibilidade, à culpa, ao esgotamento.
E ainda assim, encontrar motivos para seguir.

E como seguiria sem as mãos que me antecederam?

Minhas bisavós, minha avós, minha mãe, minhas tias, primas, amigas.
Cada uma, à sua maneira, deixou um mapa de amor, cuidado e superação.

A vocês, minha reverência.
A partir de vocês exerço minha profissão, que também as reverencia: a psicologia aprende muito com o maternar.
Cuidar, compreender, acolher, buscar caminhos, ensinar limites...

Que neste Dia das Mães possamos sentir o afeto, o reconhecimento, a saúde e a sabedoria que brotam do nosso jeito de amar.

Feliz Dia das Mães! Que essa mensagem te abrace, mãe, onde quer que você esteja.

A cruz, então, não era o fim, mas o  começo.A entrega que não enfraquece, mas fortalece.Uma dor que não destrói, mas tra...
20/04/2025

A cruz, então, não era o fim, mas o começo.

A entrega que não enfraquece, mas fortalece.
Uma dor que não destrói, mas transforma.

Hoje é Páscoa. E na linguagem da alma, isso significa: renascimento.

Para Carl Jung, o verdadeiro renascer não acontece fora. Acontece dentro.

A Páscoa é o símbolo da jornada interior que atravessa a dor, acolhe a sombra… e reencontra a luz.

Ressuscitar, na psicologia profunda, é voltar à vida com um novo olhar.
É quando partes nossas que estavam adormecidas despertam.
É quando o "eu ferido" encontra abrigo no "Self inteiro".

Simbolicamente, nossa ressurreição pode estar no momento em que deixamos de fugir de nós… e nos tornamos casa.

Hoje não se celebra apenas a ressurreição de Cristo.
Celebra-se a possibilidade de nascer de novo — mesmo depois de tudo (e cada um conheceo seu tudo).

Porque o processo de individuação, como dizia Jung, é feito de muitas mortes e muitos renascimentos.

E cada um destes renascimentos nos torna mais inteiros.

O Entrelaços deseja à todos, Feliz Páscoa!

Lembre e celebre aquilo que em você, está pronto pra florescer 🌼!

Domingo de Ramos: o símbolo da humildade que habita em nós.Na Psicologia Analítica, cada evento simbólico é um espelho d...
13/04/2025

Domingo de Ramos: o símbolo da humildade que habita em nós.

Na Psicologia Analítica, cada evento simbólico é um espelho da alma.
Jesus entra em Jerusalém montado em um jumento, saudado por ramos...
Mas o que isso representa dentro de nós?

Esse momento marca a chegada do herói interior — aquele que, mesmo sabendo dos desafios, segue sua jornada com coragem, entrega e fé.

Somos luz e sombra. Somos o grito de “Hosana!” e também o medo da transformação.
O Domingo de Ramos nos convida a olhar pra dentro e perguntar:

Qual parte de mim está pronta para atravessar essa nova fase?

Salve esse post como um lembrete simbólico.

Comente: o que a simbologia do domingo de ramos desperta em você?

Quem é você?Quem foi você?Quem você vem lutando para ser ou voltar a ser?Em meio às pressões familiares, sociais, ocupac...
10/04/2025

Quem é você?
Quem foi você?
Quem você vem lutando para ser ou voltar a ser?

Em meio às pressões familiares, sociais, ocupacionais, é natural nos perdermos no caminho.

É possível caminhar de volta a si mesmo.

Nesse dia mundial da Saúde, estava aqui pensando em tudo mais que abrange o conceito de saúde para além da aparência e d...
08/04/2025

Nesse dia mundial da Saúde, estava aqui pensando em tudo mais que abrange o conceito de saúde para além da aparência e do cuidado com o corpo, afinal sei da importância, mas tenho visto a intensificação do sofrimento psíquico, mesmo em tempos de muito investimento em saúde física, em estética...
Achei esse post perfeito e estou compartilhando pra que possamos pensar no que devemos fazer pela nossa saúde mental, que é sem dúvida a extensão da nossa saúde social.



Já ouviu falar em saúde social?

Acredite: conexões humanas significativas podem reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a longevidade.

Na abertura do SXSW, , autora de “The Art and Science of Connection”, destacou que dar tônus aos nossos afetos é essencial para o nosso bem-estar, tão importante quanto cuidar do corpo e da mente.

O pretende justamente contribuir para o fortalecimento das relações humanas.

 dando sentido ao  Que é sobre isso, psicologia à serviço de estreitar relações... desfazer nós, fortalecer laços.Entrel...
06/04/2025

dando sentido ao
Que é sobre isso, psicologia à serviço de estreitar relações... desfazer nós, fortalecer laços.

Entrelaçar para transformar! Vem comigo!

🌍💙 Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Respeito, Amor e Inclusão!📢 "Hoje, no Dia Mundial da Conscientização do Au...
03/04/2025

🌍💙 Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Respeito, Amor e Inclusão!

📢 "Hoje, no Dia Mundial da Conscientização do Autismo, quero lembrar a luta diária, cheia de desafios, amor e superação. E, acima de tudo, quero deixar meu respeito e carinho às famílias que vivem essa jornada!

Ter o autismo dentro da família me fez enxergar o mundo com outros olhos.

📌 O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta a comunicação, a interação social e o comportamento de maneiras diversas. Cada pessoa autista é única! 💙

🔹 Pode haver hipersensibilidade a sons, cheiros e texturas.
🔹 Algumas crianças falam tarde, outras podem ter dificuldades na interação social.
🔹 O diagnóstico muitas vezes é demorado, e cada detalhe importa para garantir um suporte adequado!

Para muitas mães, pais e cuidadores, a busca por um diagnóstico leva anos. Lutam por terapias adequadas, inclusão escolar e um mundo mais compreensivo.
O cansaço é real, mas o amor é gigante! Sou testemunha.

Ao compartilhar o presente conteúdo, o pretende sugerir formas de apoio:

✅ Respeite o tempo e as necessidades de uma pessoa autista.
✅ Pratique a inclusão, desde um simples convite até a adaptação de espaços.
✅ Escute as mães e famílias – elas sabem o que é melhor para seus filhos.
✅ Informe-se! A conscientização é o primeiro passo para um mundo mais acessível.

Minha jornada como psicóloga não seria a mesma sem acompanhar a luta de mulheres especiais.
Ao pensar sobre maternidade, olho pra maternidade atípica com empatia e respeito.

E registro aqui meu imenso carinho e admiração por minha tia e minha amiga , que lutam incansavelmente pelos seus filhos, garantindo que tenham as melhores oportunidades, acolhimento e o respeito que merecem. 💙

Deixo aqui minha homenagem especial para elas.
Minha tia Rosana e minha amiga Mirella, quanto orgulho!
Vocêa ensinam, todos os dias, o significado do amor incondicional.

E aos meus meninos, meu primo e meu sobrinho do coração, saibam que vocês são incríveis, especiais e têm um espaço gigante no meu coração! 💙💙

Endereço

Avenida Faustina N° 91
Garça, SP
17400-000

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