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23/07/2024

Foi felicidade demais pra não ir pro feed! Como sou fã de ! Que show, que energia, que sensação boa ficar ali pertinho! Só um dia de festa e já valeu mais que qualquer outro dia de festival que eu tenha ido!

22/05/2024

Evolução! Vá em frente sempre, um pouco a mais a cada dia…obrigada meu malvado favorito e a melhor academia ! Agora tô mais estimulada a cuidar da parte alimentar pra essa evolução ser mais eficiente ainda!

09/05/2024

A minha melhor versão, sem dúvida!!!

07/05/2024

Aproveita e já segue a !
Parabéns pra essa academia que tanto me orgulha em fazer parte!

08/03/2024

Eu queria que os medos das mulheres pudessem ser menores…e você?

20/02/2024

A vida tá passando…

15/02/2024

Né?

05/02/2024

Tô aqui só de olho…

31/01/2024

Sim, é possível ter uma boa qualidade de vida após um evento cardíaco, especialmente com uma abordagem adequada para a recuperação e a adoção de mudanças de estilo de vida saudáveis.

O sucesso na recuperação pós-evento cardíaco depende da prontidão do paciente para seguir as orientações médicas, fazer modificações no estilo de vida e receber suporte contínuo da equipe de saúde.

⚠️ Cada indivíduo é único, e a abordagem para a recuperação após um evento cardíaco deve ser personalizada. É fundamental trabalhar em estreita colaboração com a equipe de saúde, seguir as orientações médicas e fazer ajustes no estilo de vida para otimizar a qualidade de vida e reduzir o risco de eventos cardíacos futuros. ⚠️

29/01/2024

Aqui estão algumas estratégias importantes para uma reabilitação cardíaca bem-sucedida:

❤️‍🩹 Programa Supervisionado de Exercícios:
Um programa de exercícios supervisionado por profissionais de saúde qualificados, como fisioterapeutas, permite que os pacientes realizem atividades físicas de forma segura e adaptada às suas condições específicas. O exercício regular melhora a capacidade cardiovascular, fortalece o coração e contribui para a recuperação global.

❤️‍🩹 Controle da Pressão Arterial e Fatores de Risco:
A reabilitação cardíaca deve incluir estratégias para monitorar e controlar a pressão arterial, bem como outros fatores de risco cardiovasculares, como colesterol elevado, diabetes e tabagismo. A gestão eficaz desses fatores contribui para a prevenção de complicações e promove uma saúde cardíaca duradoura.

❤️‍🩹 Educação sobre Estilo de Vida Saudável:
Proporcionar informações e orientações sobre hábitos de vida saudáveis é fundamental. Isso inclui orientações sobre uma dieta equilibrada, controle do estresse, cessação do tabagismo, moderação no consumo de álcool e práticas de sono adequadas.

❤️‍🩹 Aconselhamento Psicológico e Apoio Social:
Aspectos emocionais e psicológicos são igualmente importantes na reabilitação cardíaca. O aconselhamento psicológico e o apoio social ajudam os pacientes a lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão que podem surgir após eventos cardíacos.

❤️‍🩹 Monitoramento Contínuo e Avaliação Regular:
O progresso dos pacientes deve ser monitorado de perto, com avaliações regulares para ajustar o plano de reabilitação conforme necessário. Isso pode envolver te**es de esforço, exames laboratoriais e avaliações médicas periódicas para garantir que as metas estejam sendo alcançadas e ajustes sejam feitos conforme a evolução da condição.

26/01/2024

Confira aqui algumas razões pelas quais a atividade física supervisionada é crucial nesse contexto.

Arrasta para o lado!

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