26/02/2026
👀 Você também f**a com o olhar “congelado” depois de horas no celular?
O uso excessivo de telas pode causar:
⚠️ Cansaço visual
⚠️ Olhos secos e ardendo
⚠️ Dificuldade de focar
Mas dá pra cuidar da sua visão com atitudes simples:
✅ Pisque mais
✅ Faça pausas
✅ Olhe para longe por 20 segundos (regra do 20-20-20)
Sua visão merece atenção todos os dias! 💚
📅 Já fez seu check-up ocular?
Agende sua consulta no COG e cuide da sua saúde visual!
DicaDeSaúde Garanhuns