13/06/2025
A urina pode parecer um tema simples, mas ela traz informações valiosas sobre a saúde do corpo. Veja alguns fatos interessantes:
▪ Aproximadamente 95% da urina é composta por água; o restante inclui ureia, sais minerais, creatinina, ácido úrico e outras substâncias que o organismo precisa eliminar.
▪ A cor da urina é um indicativo importante: urina clara geralmente significa boa hidratação, enquanto tons mais escuros podem sinalizar desidratação ou até problemas renais.
▪ O odor também pode variar: um cheiro forte pode ser resultado de alimentos como aspargos, alho ou café, mas também pode indicar infecção urinária, diabetes descompensada ou desidratação.
▪ Urinar muitas vezes ao dia pode ser normal, especialmente se houver alto consumo de líquidos, mas também pode indicar infecção urinária, bexiga hiperativa ou diabetes, principalmente se vier acompanhado de outros sintomas como ardência ou dor ao urinar.
▪ A presença de sangue na urina (hematúria) nunca deve ser ignorada, pois pode estar relacionada a infecções, cálculos, doenças renais ou até tumores, sendo fundamental consultar um urologista para investigação.
Fique atento aos sinais que seu corpo dá. Acompanhar a saúde urinária, realizar exames preventivos e buscar orientação médica ao notar alterações são atitudes essenciais para o bem-estar.
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