Motus Fisioterapia e Pilates

Motus Fisioterapia e Pilates Atendimento em Fisioterapia

� Domiciliar
� Av. Presidente Vargas, 461. Sala 302. Garibaldi-RS

Janta de confraternização do Pilates 💙Obrigada pela presença de todos 😍😍😍
30/11/2024

Janta de confraternização do Pilates 💙
Obrigada pela presença de todos 😍😍😍

➡️ A prática de exercício físico é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos dem...
02/07/2024

➡️ A prática de exercício físico é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias. Reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes.

Não tá satisfeito, quer mais?

✅ Melhora das estruturas ósseas e musculares
✅ Ajuda ao sistema imunológico
✅ Prevenção de osteoporose, diabetes e risco de infarto
✅ Melhora da postura e de eventuais dores
✅ Retarda o envelhecimento
✅ Melhora da qualidade do sono
✅ Melhora do HDL (colesterol bom) e diminuição do LDL (colesterol ruim)
✅ Aumento da resistência de músculos, ligamentos e tendões
✅ Melhora do sistema cardiorrespiratório
✅ Contribuição para a absorção dos nutrientes pelo organismo
✅ Ação contra obesidade e doenças associadas a ela
✅ Redução da pressão arterial
✅ Combate os hormônios ligados ao estresse
✅ Aumenta a serotonina (hormônio do bem-estar)
✅ Ajuda a desenvolver e aumentar a autoestima
✅ Melhora o fluxo de sangue para o cérebro, desenvolvendo raciocínio e memória
✅ Ajuda a lidar com problemas como ansiedade, pânico e depressão
✅ Melhora da qualidade de vida
✅ Melhora o humor, a capacidade mental e a disposição para realizar as demais atividades da vida.

É muita coisa né!? Tá esperando o que pra começar?
Venha nos conhecer 😉

Comenta aí se você se reconheceu em algum personagem 🤭
25/06/2024

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Quem aí já conquistou um amigo novo na aula de Pilates? 🙋🏻‍♂️
25/06/2024

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Eu não poderia estar mais feliz, realizada e grata por esse momento com vocês. Obrigada 💙
09/12/2023

Eu não poderia estar mais feliz, realizada e grata por esse momento com vocês. Obrigada 💙

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