Flexform - Benefícios para o corpo

Flexform - Benefícios para o corpo Fisioterapia
Pilates
Dry needling
Liberação Miofascial
Bandagem Funcional
DTM

13/10/2025

Hoje é dia de celebrar quem escuta cada “é normal doer assim?” com um sorriso no rosto! 😅

Feliz dia do Fisioterapeuta para quem transforma dor em movimento e paciência em resultado! 💙

06/10/2025

Você sabia que, em outubro, comemoramos o dia do Idoso? Essa data existe para lembrar a importância do cuidado, do respeito e da qualidade de vida nessa fase. 💙

E é justamente aí que o Pilates e a fisioterapia fazem toda a diferença: ajudam a manter a mobilidade, melhoram o equilíbrio, fortalecem os músculos e dão mais segurança para as atividades do dia a dia. Envelhecer com saúde é sobre se movimentar, prevenir dores e ganhar autonomia. 💪🏻

Afinal, mobilidade e autonomia não têm idade, mas pedem constância. 😉

22/09/2025

Cada movimento no Pilates tem um propósito. 💙

Enquanto você pratica, seu corpo trabalha força, flexibilidade, respiração e postura - tudo de forma integrada.

Mais do que exercício, o Pilates é cuidado, é prevenção e é evolução para o corpo e a mente. 💪🏼🧠

16/09/2025

Cada corpo tem sua história - e cada aluno, sua evolução. 💙

O Douglas é dentista, treina firme na academia, mas encontrou no Pilates o complemento ideal: mais mobilidade, flexibilidade, postura e melhor desempenho nos treinos.

Além disso, os exercícios ajudam a aliviar as tensões de quem passa horas na mesma posição.

Ou seja: saúde, performance e bem-estar em equilíbrio. 👏

Parabéns, Douglas, pela tua dedicação dentro e fora do estúdio! 🚀

Hoje é dia da Fisioterapia! 🎉E você sabia que a atuação vai muito além da reabilitação?A fisioterapia também ajuda na pr...
08/09/2025

Hoje é dia da Fisioterapia! 🎉

E você sabia que a atuação vai muito além da reabilitação?

A fisioterapia também ajuda na prevenção de dores, melhora da postura e no fortalecimento do corpo.

Parabéns a todos os colegas de profissão, que movem vidas todos os dias! 💪🏼💙

04/09/2025

🎤 Hoje o “De Frente com a Gabí” ganhou versão Flex!

Perguntas polêmicas, respostas sinceras (ou quase 🤭).

👉 Assiste o vídeo e confessa: qual seria a sua resposta nessa entrevista?

🎉 Hoje é dia dela!E no aniversário da Carol, nada melhor do que compartilhar 5 curiosidades que fazem dela essa pessoa t...
25/08/2025

🎉 Hoje é dia dela!

E no aniversário da Carol, nada melhor do que compartilhar 5 curiosidades que fazem dela essa pessoa tão única.

Conta aí: qual dessas você já conhecia e quais faltou colocar aqui? 🤪💙

Mais do que pacientes, criamos histórias de confiança. 💙
18/08/2025

Mais do que pacientes, criamos histórias de confiança. 💙

Você já parou pra pensar em como sua postura influencia até a forma como você respira?🫁 Estudos mostram que posturas cur...
03/07/2025

Você já parou pra pensar em como sua postura influencia até a forma como você respira?

🫁 Estudos mostram que posturas curvadas, especialmente ao sentar ou ficar em pé por longos períodos, reduzem a capacidade pulmonar e dificultam a eficiência da respiração - o que impacta diretamente na sua disposição, concentração e até na saúde do coração.

Parece pouco, mas uma coluna desalinhada pode diminuir o fluxo de ar que você consegue inspirar e expirar. E isso afeta o corpo todo!

💡 Por isso, trabalhar a consciência corporal, o alinhamento postural e o fortalecimento da musculatura estabilizadora é fundamental - e é exatamente nisso que o Pilates e a fisioterapia podem te ajudar.

Aqui na Flexform, o cuidado vai muito além da dor. É sobre te fazer respirar melhor, se movimentar com mais liberdade e viver com mais qualidade.

📍 Vamos alinhar isso juntos?

Cada evolução é uma conquista - mesmo com aquela dorzinha boa no meio do caminho. 😅Obrigada pelo carinho de sempre! 💙
25/06/2025

Cada evolução é uma conquista - mesmo com aquela dorzinha boa no meio do caminho. 😅

Obrigada pelo carinho de sempre! 💙

Sabia que o Pilates foi criado por um homem?Joseph Pilates desenvolveu o método no início do século XX, com foco no fort...
23/06/2025

Sabia que o Pilates foi criado por um homem?

Joseph Pilates desenvolveu o método no início do século XX, com foco no fortalecimento, controle e reabilitação do corpo.

📌 Originalmente, o Pilates era praticado principalmente por soldados, atletas e bailarinos, mostrando que sempre foi uma atividade para todos, sem distinção de gênero!

Hoje, continua sendo uma ferramenta essencial na fisioterapia e no condicionamento físico, beneficiando homens e mulheres de todas as idades. 💙

Muita gente ainda acredita que o Pilates é uma prática exclusiva para mulheres… mas esse é um mito! 🙅‍♀🙅‍♂O Pilates é in...
20/06/2025

Muita gente ainda acredita que o Pilates é uma prática exclusiva para mulheres… mas esse é um mito! 🙅‍♀🙅‍♂

O Pilates é indicado para todas as pessoas, independentemente do gênero, idade ou nível de condicionamento físico.

🔎 Com foco no fortalecimento muscular, controle postural, mobilidade e prevenção de lesões, o método é amplamente utilizado tanto na reabilitação fisioterapêutica quanto na melhora da performance esportiva.

Aqui na Flexform, o atendimento é personalizado para que cada pessoa alcance seus objetivos com segurança e qualidade. 💪

Pilates é para quem quer mais saúde, equilíbrio e bem-estar.

Vem experimentar! 💙

Endereço

Rua Julio De Castilhos, 205/Sala 205/Edifício Santa Fé
Garibaldi, RS
95720000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 12:00

Telefone

+5554999623875

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