Melhor Visão - Clínica de Optometria

10/07/2025

No Dia Mundial da Saúde Ocular, queremos lembrar da importância de cuidar da nossa visão! Nossos olhos são janelas para o mundo e merecem todo o cuidado e atenção.
Aqui na Melhor Visão, estamos comprometidos em ajudar você a manter a saúde ocular e a desfrutar de uma visão clara e saudável. Venha nos visitar e descubra como podemos ajudar a proteger sua visão para o resto da vida! 🌟👓❤️

08/07/2025

02/07/2025

👁️✨Você sabia que os olhos do seu bebê continuam se desenvolvendo até os dois anos de idade?
A jornada da visão começa ainda no útero, e cada etapa é fundamental para a saúde ocular e o desenvolvimento visual da criança!

➡️Deslize para entender como o globo ocular se forma e evolui das 30 semanas de gestação até os 2 anos.

📌Pais atentos garantem um futuro com mais cores, formas e nitidez!
👶🩺O acompanhamento com o optometrista desde cedo pode detectar problemas antes mesmo dos primeiros passos!

💬Marque um papai ou mamãe que precisa saber disso!
❤️Salve esse post para não esquecer de cuidar dos olhinhos do seu bebê.

04/06/2024

Nos dias de hoje, passamos uma quantidade significativa de tempo em frente a telas. Esse uso prolongado pode levar a problemas oculares e de visão. Aqui estão algumas dicas para proteger seus olhos e minimizar os efeitos negativos do uso prolongado de dispositivos digitais.

1 Entenda a Síndrome da Visão Computacional: Descreve problemas oculares relacionados ao uso prolongado de dispositivos digitais. Os sintomas incluem visão embaçada, olhos secos, fadiga ocular e dores no pescoço e nos olhos.

2 Pratique a Regra 20-20-20: Para reduzir a fadiga ocular digital, a cada 20 minutos, faça uma pausa, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos. Isso ajuda a relaxar os músculos dos olhos.

3 Ajuste a Iluminação do Ambiente: evite reflexos nas telas ajustando a posição das luzes ou usando cortinas. Utilize luz ambiente suave e evite luzes fortes diretamente atrás da tela.

4 Configure a Tela Adequadamente: Ajuste o brilho da tela para que seja semelhante ao brilho da luz ao seu redor. Aumente o contraste e o tamanho do texto para facilitar a leitura. Use a resolução mais alta possível para sua tela.

5 Mantenha uma Distância e Posição Adequadas: A tela deve estar a cerca de um braço de distância (50-70 cm). O topo da tela deve estar na altura dos seus olhos ou ligeiramente abaixo. Ajuste a cadeira e a mesa para manter uma postura ergonômica.

6 Use lentes de Filtro de Luz Azul: Elas podem ajudar a reduzir o impacto da luz azul emitida pelas telas. Considere usar óculos com esse tipo de lente, especialmente se você passa muitas horas em frente a telas.

7 Faça Pausas: Levante e se mova a cada 1 a 2 horas. Alongue-se e faça exercícios para o pescoço e os ombros para evitar tensão muscular.

8 Realize Exames Oculares Regulares: É essencial para manter a saúde ocular, detectar e corrigir problemas de visão precocemente. Informe seu optometrista sobre seu uso de dispositivos digitais para receber recomendações personalizadas.

Proteger seus olhos do uso prolongado de telas é essencial para manter a saúde ocular e prevenir a fadiga ocular digital. Lembre-se de cuidar bem dos seus olhos, eles são fundamentais para a sua qualidade de vida.

03/06/2024

A saúde dos seus olhos é fundamental para a sua qualidade de vida. No entanto, muitas pessoas não percebem que precisam de óculos até que a visão já esteja significativamente comprometida. Abaixo estão alguns sinais comuns que podem indicar a necessidade de uma consulta com um optometrista e possivelmente a prescrição de óculos.

1. Dores de Cabeça Frequentes
Se você tem experimentado dores de cabeça frequentes, especialmente após ler ou usar dispositivos eletrônicos, isso pode ser um sinal de esforço ocular. Quando os olhos tentam focar constantemente, isso pode causar tensão nos músculos ao redor dos olhos, resultando em dores de cabeça.

2. Visão Embaçada
Visão embaçada, seja ao olhar para objetos distantes (miopia) ou ao tentar ler algo de perto (hipermetropia ou presbiopia), é um dos sinais mais claros de que você pode precisar de óculos. Se você percebe que precisa apertar os olhos para ver claramente, é hora de fazer um exame ocular.

3. Dificuldade para Enxergar à Noite
A dificuldade para enxergar em ambientes com pouca luz, como ao dirigir à noite, pode ser um sinal de problemas de visão. Isso pode indicar a necessidade de óculos para correção da visão noturna ou a presença de outras condições, como catarata.

5. Dificuldade para Ler de Perto
Se você percebe que precisa afastar os materiais de leitura para ver claramente, isso pode ser um sinal de presbiopia, uma condição comum que ocorre com a idade e afeta a capacidade de focar em objetos próximos.

7. Necessidade de Aproximar-se da TV ou Monitor
Se você ou alguém que você conhece precisa se aproximar muito da televisão ou do monitor do computador para ver claramente, isso pode ser um sinal de miopia.

O Que Fazer Se Você Reconhece Esses Sinais?
Se você identificar qualquer um desses sinais, é importante agendar uma consulta com um optometrista. Um exame ocular abrangente pode determinar a causa de seus sintomas e, se necessário, você receberá uma prescrição de óculos que melhorará sua visão e qualidade de vida.

01/06/2024

Nosso consultório de optometria conta com tecnologia para realizar exames completos no seu teste de visão! Agende já sua consulta conosco.

23/05/2024

Enxergue com mais clareza! Agende seu exame de vista conosco!

22/05/2024

Renove já seu exame de vista conosco e dê o primeiro passo para uma visão mais clara! Contate-nos pelo link da bio ou pelo telefone a cima!

20/05/2024

Quando foi seu último exame de vista? 👓

A saúde dos seus olhos é fundamental para uma vida plena. Marque seu exame de vista em nossa clínica e mantenha sua visão em dia. Exames regulares são essenciais para detectar problemas precocemente e garantir que você esteja sempre enxergando o melhor da vida. 🌟

Comente abaixo quando foi seu último exame e agende o seu conosco hoje mesmo! 📅

18/05/2024

👓 O Que Causa os Olhos Secos? 👓

Você sabia que a sensação de olhos secos pode ser mais do que apenas incômoda? É um sinal de que seus olhos não estão recebendo a hidratação adequada, o que pode ter várias causas. Vamos explorar algumas delas:

Ambientes Internos Secos: Passar muito tempo em ambientes com ar condicionado ou aquecimento central pode reduzir a umidade do ar, levando a uma evaporação mais rápida da lágrima natural, resultando em olhos secos.

Uso Excessivo de Telas: Com o aumento do tempo gasto em dispositivos digitais, como computadores, smartphones e tablets, piscamos menos, o que pode levar à evaporação das lágrimas e à sensação de olhos secos.

Idade Avançada: À medida que envelhecemos, a produção de lágrimas pode diminuir, tornando os olhos mais propensos a ficarem secos e irritados.

Condições Médicas: Algumas condições de saúde, como artrite reumatoide, diabetes e doenças da tireoide, podem afetar a produção de lágrimas e contribuir para os olhos secos.

Medicamentos: Certos medicamentos, como anti-histamínicos, antidepressivos, contraceptivos orais e medicamentos para pressão arterial, podem causar olhos secos como efeito colateral.

Fatores Ambientais: Poluição do ar, fumaça de cigarro e vento forte também podem irritar os olhos e contribuir para a sensação de secura.

Entender as causas dos olhos secos é o primeiro passo para encontrar alívio. Se você está enfrentando esse problema com frequência, é importante consultar um oftalmologista para um diagnóstico preciso e opções de tratamento adequadas.

18/05/2024

Marque já sua consulta conosco e tenha uma visão mais saudável! Agende pelo link da bio ou pelo número (47)99781-7172. 😄

16/05/2024

Siga essas dicas e veja amelhora em sua saúde ocular! Marque hoje mesmo seu exame e já risque o primeiro item da lista!