08/06/2025
Ela é empresária, toca mil coisas ao mesmo tempo, cuida da casa…
Mas decidiu que também merecia cuidar de si — sem radicalismos, sem dietas impossíveis.
Em 6 meses, eliminou 10kg.
🌱 Aprendeu a montar refeições equilibradas
🥗 Passou a comer salada e frutas todos os dias
💛 E, principalmente, se reconectou com a própria alimentação
Sem proibições. Só ajustes reais, escuta ativa e leveza.
✨ O método Nutrir-se Mais Leve é pra quem quer emagrecer com saúde intestinal em dia e uma alimentação que faça sentido — mesmo com a rotina puxada.
👉 Me chama no direct ou comenta “Leveza” aqui, que eu te explico como funciona 💬
