Valdirene Alves Vieira - Psicoterapeuta/ Terap. Holística

Valdirene Alves Vieira - Psicoterapeuta/ Terap. Holística Parapsicóloga Clínica, Psicoterapeuta e Terapeuta Holística
Reiki, Cone Hindu e Radiestesia

A maioria de nos leva a vida neste planeta como se ela fosse permanente mas a vida e um presente temporário.“Se você sof...
12/07/2025

A maioria de nos leva a vida neste planeta como se ela fosse permanente mas a vida e um presente temporário.
“Se você sofre, não é porque as coisas são impermanentes.
É porque você crê que as coisas são permanentes.
Quando uma flor morre, não sofremos muito, porque entendemos que as flores são impermanentes.
Se você olhar a impermanência em profundidade, fará o melhor que puder fazer no aqui e agora
Consciente da impermanência, você se torna positivo e sábio.
Texto adaptado

Estamos enfrentando um momento de rupturas e percebo isso nas consultas e outro dia assistindo um vídeo de uma amiga psi...
11/07/2025

Estamos enfrentando um momento de rupturas e percebo isso nas consultas e outro dia assistindo um vídeo de uma amiga psicóloga em que ela relatou a mesma situação, pude notar a dimensão dessas separações. O fato é que muitas vezes o Príncipe Encantado vira o Sapo e da mesma forma a Princesa vira a Fiona. Porque quando uma relação começa colocamos empenho e dedicação e tentamos ser as melhores pessoas. Dissimulamos os problemas e tudo é amor, alegrias, prazer, elogios, presentes, com o passar do tempo a paixão acaba e o que f**a é o amor. O amor é menos impetuoso que a paixão, mais centrado e a rotina, o dia a dia trazem a tona a realidade e se não nos esforçarmos da mesma maneira, começam a surgir as críticas, as imperfeições do outro agora começam a serem apontadas. As mágoas surgem e o encanto vai sumindo. Quando os problemas acometem, se há imaturidade, não predomina o diálogo, há a ruptura. Muitas vezes não por falta de amor, mas porque as pessoas idealizaram uma vida perfeita, a qual não existe. Estamos num mundo imperfeito, um mundo onde o caos predomina, somos seres imperfeitos e quando adentramos na vida de alguém trazemos nossas bagagens emocionais. Ninguém entra zerado na vida do outro, depois de uma certa idade, traz suas malas emocionais: dores, perdas, lutos, traições, rejeições… se não soubermos separar o que é passado e presente. Se não curarmos nossas feridas, vamos acabar sangrando em cima de quem não tem nada a ver com isso. F**a a reflexão, não jogue seu lixo emocional em cima de quem não merece.

Em alguns momentos passamos por crises, porque absorvemos problemas que não são nossos, tentamos cuidar, curar feridas a...
10/07/2025

Em alguns momentos passamos por crises, porque absorvemos problemas que não são nossos, tentamos cuidar, curar feridas as quais não fomos as responsáveis por lá estarem. E isso aos poucos vai pesando, nos desconectando da nossa essência. Até que exauridas, sem forças ainda continuamos tentando salvar alguém, que em muitos momentos nem quer ser salvo. O vitimismo faz parte da zona de conforto, porque enquanto é vítima, a pessoa não precisa ter responsabilidades que não deseja ter. Qual é a sua mochila?

Muitas vezes vamos apenas seguindo o fluxo, a “manada”, agradando aos outros e esquecendo de nos agradar. Vivemos o que ...
02/07/2025

Muitas vezes vamos apenas seguindo o fluxo, a “manada”, agradando aos outros e esquecendo de nos agradar. Vivemos o que nossos pais gostariam que vivêssemos, seguimos a carreira que daria a tal de estabilidade. Que loucura isso neh, ser estável num mundo instável em que o caos predomina.
Seja feliz e faça o que te faz feliz e o que os outros vão pensar é problema deles. No final será só você, ninguém vai sentir suas dores, passar pelos seus perrengues, se frustrar, chorar, ter medo…muito menos pagar seus boletos e morrer no seu lugar. A única satisfação que você tem que dar é pra você e manter sua consciência tranquila.
-sefelizcomseutrabalho

Estamos em constante transformação …não somos os mesmos de ontem e amanhã não seremos as mesmas pessoas que somos hoje. ...
02/07/2025

Estamos em constante transformação …não somos os mesmos de ontem e amanhã não seremos as mesmas pessoas que somos hoje. A cada momento aprendemos e vamos evoluindo. Por isso há lugares e companhias que não nos cabem mais, os interesses mudaram e a nossa tribo também.

30/06/2025
Partir para a ação, mas respirar fundo para não deixar a vida passar sem a gente perceber.🕔⏰Eu acredito que esse equilíb...
27/06/2025

Partir para a ação, mas respirar fundo para não deixar a vida passar sem a gente perceber.

🕔⏰

Eu acredito que esse equilíbrio é um dos maiores desafios dos tempos de hoje.

Vivemos hiperconectados. Ansiosos sobre o futuro. Com a sensação do tempo passar cada vez mais rápido… Quando se sentir assim:

⌛ Pare. Respire. Dê um reset. Foque no que importa.

E para equilibrar a vida de forma mais leve e consciente, faça terapia.

A terapia me dá esse espaço de pausa, onde posso olhar pra dentro, organizar minhas emoções e entender o que realmente importa — sem pressa, mas também sem me sabotar. Sem perder tempo adiando o que precisa ser cuidado agora!

É esse olhar para dentro que pode transformar o que está fora.

Nunca li tanta verdade num único post! É sobre independente da situação, não julgar, ser colo, ser abrigo e auxiliar na ...
25/06/2025

Nunca li tanta verdade num único post! É sobre independente da situação, não julgar, ser colo, ser abrigo e auxiliar na ressignif**ação dos fatos. Uma pequena atitude pode mudar a vida de alguém.

Pode parecer egoísmo, mas em muitos momentos precisamos priorizar nossa saúde mental. Saber dizer sim e saber dizer não,...
20/06/2025

Pode parecer egoísmo, mas em muitos momentos precisamos priorizar nossa saúde mental. Saber dizer sim e saber dizer não, impor limites e não deixar que nossa energia seja sugada. F**ar perto de pessoas que só reclamam, queima neurônios, enfraquece-nos e adoece. Quando Jesus disse: Amar o próximo como a si mesmo. Disse pra nos amarmos primeiro e depois sim nos tornamos capazes de amar o próximo com a mesma intensidade.
-se 🧠♥️🧘🤸🏼‍♀️🧜🧚💃💋

A Associação Americana de Ansiedade e Depressão (ADAA) estima que 1 em cada 10 homens sofre de ansiedade e/ou depressão....
17/06/2025

A Associação Americana de Ansiedade e Depressão (ADAA) estima que 1 em cada 10 homens sofre de ansiedade e/ou depressão. Porém, menos da metade busca ajuda! E o número de atentados a própria vida em homens e meninos é 3x maior!

Tudo isso poderia ser evitado com o apoio correto.

É importante lembrar: não é fraqueza pedir ajuda.
É coragem. 💪

Coragem de se olhar, se entender e se cuidar!

Se você ainda acha que terapia não é pra você, talvez esteja justamente aí o maior sinal de que ela é! 🧐

Estamos aqui pra caminhar com você nessa jornada.

Sexta-feira 13.Uns tremem, outros se blindam,mas a real é que sorte ou azar…somos nós que criamos.Você atrai o que acred...
13/06/2025

Sexta-feira 13.
Uns tremem, outros se blindam,
mas a real é que sorte ou azar…
somos nós que criamos.

Você atrai o que acredita.
Você vive o que vibra.
Você colhe o que sustenta em pensamento, palavra e ação.

Então, se hoje for dia de sorte,
que ela comece em você.
E se vier o azar…
é só mais um convite pra mudar a frequência. ✨🔮





Hoje me peguei pensando no livre arbítrio, Deus na sua infinita bondade nos dá a permissão para agirmos como queremos ou...
11/06/2025

Hoje me peguei pensando no livre arbítrio, Deus na sua infinita bondade nos dá a permissão para agirmos como queremos ou achamos melhor. Porém, se não agirmos corretamente, se a nossa semeadura for má, um dia, não importa o tempo que demore a colheita chega. E, aí não adianta nos acharmos vítimas… se plantamos limões 🍋 🍋 , não vamos colher morangos 🍓🍓
Esse é ano da justiça, tudo o que ficou escondido, protegido por muito tempo, virá a tona.
E a lei do retorno existe sim. Por isso prestemos atenção ao que estamos semeando nesse exato momento, porque a partir disso, podemos saber como será a colheita.

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