Corpo Hidratado

04/10/2022

30/09/2022

Para que serve a flor de cerejeira?

A flor de cerejeira é muito usada na decoração, e flores de cerejeira artificiais são usadas para embelezar ambientes. A flor de cerejeira também é muito popular na arte tradicional japonesa do origami, que através de dobras específ**as em papel, cria objetos e animais.

27/09/2022

gengibre com limão
O limão potencializa o efeito do gengibre, pois também é capaz de acelerar o metabolismo, além de possuir poucas calorias e ter altas concentrações de vitamina C, um poderoso antioxidante, que elimina impurezas, fortalece o sistema imunológico e melhora o funcionamento do intestino.

18/09/2022

Quantos morangos se deve comer por dia?
Os morangos estão entre as frutas mais saborosas e amadas do planeta. O ideal é consumir de duas a três unidades por dia, em sua forma natural, ou em alguma receita simples, que não exija a adição de açúcar e outros ingredientes industrializados e calóricos.

13/09/2022

O que acontece se eu comer couve todos os dias?
A couve é tida como anti-inflamatória, cicatrizante e, além disso, ajuda na absorção do cálcio. Para animar tal consumo, descobriu-se recentemente que ela também faz bem para o bom funcionamento do cérebro. Se você a consome todos os dias, ele pode f**ar mais jovem.

11/09/2022

Faz bem comer queijo branco?
O queijo branco é rico em proteínas, vitaminas e em cálcio, fortalecendo os ossos. O alimento ainda protege contra doenças cardíacas e diabetes. Na lista dos queijos, o branco é campeão em nutrientes e em baixas calorias, por isso é o único indicado pelos especialistas.

09/09/2022

Quem gosta de viajar?😁😘

07/09/2022

Bom dia meus queridos, que este dia seja lindo!🥰😍

06/09/2022

Quem não pode comer cebola?
Além disso, mesmo sendo um alimento natural e benéfico à saúde, algumas pessoas podem acabar tendo problemas graves ao consumir cebolas. Não consuma o alimento caso você possua refluxo gastroesofágico. Outro grupo de pessoas que devem evitar são aquelas que sofrem de azia pois a cebola piora os sintomas.

04/09/2022

Como devo consumir o pepino?
O pepino pode ser consumido cru, adicionado em sucos e vitaminas ou consumido na forma de picles, que conserva o alimento por mais tempo. Porém nem todas as pessoas conseguem digerir de forma eficiente o pepino, e uma boa alternativa para ingerir fibras e vitaminas com poucas calorias é comendo abobrinha ou berinjela.

01/09/2022

31/08/2022

Quantas espigas de milho pode comer por dia?
Uma espiga de milho (cerca de 100 gramas) contém 3,92 gramas do nutriente. A fibra alimentar é importante para o equilíbrio do organismo, pois ajuda na sensação de saciedade e no bom funcionamento intestinal. A quantidade recomedade de ingestão diária de fibras é bem estabelecida: para adultos: 25 a 35g ao dia.

30/08/2022

É saudável comer camarão?
O camarão é rico em vitaminas, como as do complexo B, que atuam no metabolismo; vitamina D e vitamina E, que previne o aparecimento de doenças neurológicas. O camarão é também uma boa fonte de ômega-3 os ácidos gordos, que reduzem o risco de problemas cardiovasculares, pois reduz o colesterol no sangue.

29/08/2022

Faz mal comer a casca da moranga?
Embora soe estranho, pode-se consumir toda a abóbora sim, até mesmo a casca se ela não tiver agrotóxicos.

27/08/2022

O kiwi é rico em nutrientes como vitamina C e K, potássio, folato e fibras, além de conter poucas calorias. Além disso, ele é um ótimo alimento para manter o funcionamento do intestino em dia e aumentar a sensação de saciedade.

26/08/2022

Benefícios da abóbora: rica em vitamina A
A cor alaranjada da abóbora se dá pela presença de carotenóides que em nosso corpo se tornam vitamina A. Um dos maiores benefícios da abóbora é ser riquíssima nesta vitamina, que ajuda amplamente nosso corpo.

25/08/2022

Que hoje seja um dia repleto de realizações pessoal.😁😁

25/08/2022

Tangerina
Quem consome tangerina com frequência consegue aumentar a imunidade do corpo e f**a mais resistente a diversos problemas de saúde. Mais uma vez a vitamina C é o antioxidante que aumenta a resistência do organismo, diminuindo as gripes e resfriados, por exemplo.