Biomagnetismo Médico - Viviane Alexandre

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30/08/2019

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Importância da nutrição e de hábitos alimentares saudáveis Nutrição é o processo que consiste na absorção e utilização d...
05/08/2019

Importância da nutrição e de hábitos alimentares saudáveis

Nutrição é o processo que consiste na absorção e utilização dos nutrientes dos alimentos ingeridos para a realização das funções vitais do organismo. Uma boa nutrição é fundamental para uma boa saúde.

Comer determinados tipos de alimentos ajuda a fortalecer o organismo, fazendo com que a pessoa se sinta melhor e mais disposta. Uma dieta saudável significa comer e beber alimentos que contenham nutrientes importantes que o corpo precisa, para seu funcionamento, como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, gorduras e água.

Uma boa alimentação pode ajudar não só à manutenção de um corpo saudável, como também pode minimizar os riscos de desenvolvimento de doenças. Mantendo o seu “terreno biológico” adequado, você estará prevenindo inúmeras patologias e se mantendo em perfeito estado de saúde física, mental e emocional.
Se você não souber como manter uma dieta equilibrada, talvez uma boa ideia seja procurar um profissional para orientá-lo.

Endereço

Goiás, GO

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