Psicóloga Karina Maristela

28/10/2025

Essa delícia de vídeo da Disney em 1965 é uma das representações mais simbólicas daquelas pessoas que tentam se encaixar, pertencer.E o aprendizado que f**a é:

Há fases em que o coração insiste em f**ar
onde a alma já não cabe mais.

A gente tenta se ajustar,
mudar o tom, encolher a essência…
tudo pra continuar pertencendo.

Mas o desconforto vem como um sussurro:
👉 você cresceu.
👉 esse espaço já não comporta mais quem você se tornou.

Pertencer não é se moldar até perder a forma.
É poder existir inteiro.
É respirar sem pedir licença.

E quando o coração entende isso,
a despedida deixa de ser perda —
e vira libertação.

Nem todo lugar que te coube um dia,
te cabe agora.
E tudo bem. 🌿

Pertencer, às vezes, é seguir.

26/10/2025

Percebemos quando uma criança tem um pai forte em seu comportamento.
Um pai forte não é o que impõe medo, mas o que transmite segurança.
Ele ensina com o exemplo, orienta com firmeza e ama com presença.
A força de um pai não está no tom da voz, mas na constância do cuidado.
É ela que constrói filhos seguros, respeitosos e cheios de valores.
Porque um pai forte forma não apenas crianças obedientes,
mas homens gentis, cuidadosos , provedores e seres humanos inteiros.

25/10/2025

Hoje você pode sorrir aqui comigo e ter um dia mais leve 🤣🤣🤣

23/10/2025

NO BALANÇO DA VIDA
“A vida é um balanço, que balanceia a cada adversidades.
Mas que vidas não tens os balanços que passam como uma tempestades.
No balanço do vai e vem... que balança você, eles, elas e eu também.
Balança saudades, balança lembranças.
É nesse balançar, da vida adulta e não da infância.
Que um dia já balançou tantos sonhos, tantos amor.
A vida contínua balançando, dias bons e ruins ao nosso favor.
O balanço vai... refletimos e amadurecemos.
O balanço vem... novas experiências vivemos.
Tudo é uma fase... um dia no balanço de uma árvore quando criança.
E hoje no balanço da vida... querendo voltar na infância.
Tudo vem, tudo vai, bem de manso.
Balançamos quando criança... balançando na fase adulta.
E amanhã balançaremos na cadeira de balanço.” Paulinha Oliveira
➡ Você não está sozinho! Todos de alguma forma estão passando por processos difíceis.
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Atendimento Individual - Adultos e Crianças.
Psicóloga e Terapeuta Especializada em Terapia sistêmica Familiar

22/10/2025

“Em cada descendente curado, todos os ancestrais são honrados. Cada ser que respira sobre a Terra só o faz porque aqueles que o antecederam fizeram o que foi necessário para que a vida passasse adiante. Cada pessoa que toma a força da vida e a leva mais além, fazendo valer o sacrifício dos que vieram antes, com respeito e gratidão, move-se para o êxito, em um fluxo de amor leve e cheio. Assim, através de sua alegria todos sorriem, em seu sucesso e destino mais amplo todos são louvados. Toda família é abençoada. Todo sistema é cheio de vida e amor. Cada geração grata recebe a herança que lhe é ofertada com mais leveza, para levar mais além todo o legado dos que vieram antes”
Bert Hellinger.

✔️salve esse post pra reler depois
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Psicóloga e Terapeuta Especializada em terapia familiar sistêmica

20/10/2025

👨‍👩‍👧‍👦 O relacionamento com nossos pais molda nosso caminho na vida 👨‍👩‍👧‍👦

A maneira como nos relacionamos com nossos pais é um reflexo direto de como nos posicionamos no mundo. Essa conexão tão íntima não só molda nossa infância, mas também influencia cada passo que damos na vida adulta.

É através do relacionamento com nossos pais que aprendemos sobre amor, respeito, limites e compaixão. É onde construímos as bases para nossos futuros relacionamentos e desenvolvemos nossa autoestima e autoconfiança.

Portanto, valorize essa relação especial e reconheça a influência positiva que ela tem em sua jornada. Cultive o amor e a gratidão por seus pais, pois são eles que nos ajudam a nos tornarmos quem somos. 💖
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Psicóloga e Terapeuta Especializada em Terapia Sistêmica

20/10/2025

Essa reflexão é muito poderosa e profunda. Ela nos ensina que cada pessoa tem a capacidade de influenciar positivamente a própria história familiar, tornando-se um agente de cura e transformação.

Em termos práticos, isso signif**a:
• Reconhecer padrões familiares que talvez tragam dor, conflitos ou limitações.
• Assumir responsabilidade pelas próprias escolhas, sem culpar os antecessores, mas aprendendo com a história da família.
• Tomar decisões conscientes que quebram ciclos negativos, trazendo mais saúde emocional, afetiva e espiritual para você e para as próximas gerações.
• Praticar perdão e reconciliação, se possível, liberando mágoas que carregamos inconscientemente.

É como dizer: “Você pode ser o elo que transforma a história da sua família, trazendo luz e cura onde antes havia dor.”

19/10/2025

18/10/2025

Vivemos tempos curiosos: sentimos falta de profundidade, mas temos medo de mergulhar.
Queremos vínculos, mas sem o peso da entrega.
Desejamos sentido, mas não suportamos o silêncio necessário para encontrá-lo.

Criamos simulacros de afeto — bonecos que imitam o calor humano, amores que duram um feed, conversas que não passam da superfície.
A geração que clama por conexão se abraça em plástico, em telas, em ilusões cuidadosamente fabricadas.

O bebê reborn é símbolo disso: o desejo sincero por cuidado, acolhimento e ternura… envolto em silicone.
É o amor reduzido à forma, não à vida.
É o espelho de uma solidão coletiva que tenta, desesperadamente, preencher o vazio com o que não respira.

Buscamos o profundo no raso.
O real no artificial.
Mas talvez o verdadeiro signif**ado só nasça quando deixarmos o medo da dor, e aceitarmos que o vínculo de verdade exige carne, presença e vulnerabilidade.

Reflexão sistêmica:

1 - essa atitude está a serviço de algo mais profundo do sistema.
( luto não resolvido ou desejo de manter conexão com alguém que se foi)

2 - toda exclusão tem uma compensação
( algo ou alguém precisa se sentir pertencente )

Com muito respeito e sem julgamento… olhe pro sistema e acolha.

17/10/2025

Não existe neutralidade na psicologia.
Escutar o outro é sempre um ato ético, político e humano.
Fingir ser neutro é, muitas vezes, escolher o lado da indiferença. 🧠✨

16/10/2025

Qual é o conselho que você precisa essa semana pra virada de chave?

Deixe aqui a armadura que você escolheu. E veja nos stores o resultado.

17/02/2025

✨ Você já começou o dia com uma lista cheia de tarefas e terminou com a sensação de não ter cumprido quase nada?

A procrastinação muitas vezes tem raízes inconscientes que passam despercebidas. Mas você não precisa enfrentar isso sozinho(a)! Estou aqui para te ajudar a compreender e superar esse comportamento.

Com o fim do ano chegando, a pressão para resolver pendências aumenta... Mas a transformação pode começar hoje mesmo!

🌟 Uma decisão agora pode mudar o rumo de toda a sua vida!
Que tal dar o primeiro passo? 💡