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dr.renatofarialobo Te ajudo a emagrecer de forma saudável para o coração com 💪
Mentor de médicos

Você sente que está sempre no limite, sem conseguir relaxar nem mesmo quando o dia acaba?O estresse não é apenas emocion...
09/05/2025

Você sente que está sempre no limite, sem conseguir relaxar nem mesmo quando o dia acaba?

O estresse não é apenas emocional — ele é físico, químico e silenciosamente destrutivo. Ele desequilibra seu coração, enfraquece seu sistema imunológico e pode literalmente reduzir sua expectativa de vida.

Imagine viver com mais equilíbrio, sono reparador, energia real e longevidade ativa. É possível reverter os danos causados pelo estresse — com informação, acompanhamento e pequenas mudanças diárias.

Comente “QUERO VIVER MAIS” aqui embaixo ou me chame no direct.
Vou te enviar gratuitamente um material com hábitos simples que reduzem o estresse e ajudam a proteger o coração. CRMGO: 23833 \ RQE: 17281

A longevidade não é só sobre viver mais, mas viver bem! 🌱Pequenos hábitos diários podem garantir mais anos de qualidade ...
11/04/2025

A longevidade não é só sobre viver mais, mas viver bem! 🌱

Pequenos hábitos diários podem garantir mais anos de qualidade para você e para quem está ao seu lado.

✅ Durma bem – O sono recupera corpo e mente.
✅ Mexa-se – Exercícios protegem seu coração.
✅ Coma com inteligência – Evite ultraprocessados e prefira alimentos naturais.
✅ Gerencie o estresse – A paz de espírito fortalece sua saúde.
✅ Cultive boas relações – O afeto prolonga a vida!

📢 Cuidar da sua saúde é um presente para você e para quem você ama! Comece hoje!

Você sabia que envelhecer bem não é uma questão de sorte, mas de escolhas diárias? O coração forte e a mente ativa são r...
07/04/2025

Você sabia que envelhecer bem não é uma questão de sorte, mas de escolhas diárias? O coração forte e a mente ativa são reflexos de hábitos consistentes! 💡

Dormir bem, controlar o estresse, manter boas relações, se movimentar e se alimentar de forma equilibrada são segredos ocultos para uma vida longa. Mas a verdade é que muita gente ignora esses pilares até que os primeiros sinais de desgaste chegam… ⏳

📌 Pequenas mudanças hoje garantem anos extras de saúde e qualidade de vida. Seu corpo é reflexo daquilo que você faz diariamente! 💪

Se você quer viver mais e melhor, comente “VIDA LONGA” e receba no direct um guia com estratégias exclusivas do meu Protocolo 12x8 para cuidar do seu coração! 💙🚀

Nosso terceiro episódio do podcast ARCORE já está disponível! Nele falamos sobre relação da saúde mental e os benefícios...
04/09/2023

Nosso terceiro episódio do podcast ARCORE já está disponível!

Nele falamos sobre relação da saúde mental e os benefícios cardiovasculares! Abordarmos também maneiras de controlar o estresse, ansiedade e depressão a fim de controlar a pressão utilizando menos medicamentos !

E com um convidado muito especial, , médico psiquiatra! Está imperdível!

Episódio já disponível na plataforma exclusiva para meus pacientes. Mas como muita gente tinha me pedido pra assistir, deixei o link do YouTube e Spotify nos storys!

Corre lá pra ver e me conta o que achou! 😉

Dr. Renato Faria Lobo
Cardiologista
CRM-GO: 23.833/ RQE: 17.281

A nutrição desempenha um papel vital na saúde do coração. Quando você adota uma dieta equilibrada e consciente, você não...
31/08/2023

A nutrição desempenha um papel vital na saúde do coração.

Quando você adota uma dieta equilibrada e consciente, você não apenas estará cuidando do seu coração, mas também estará investindo em um futuro mais saudável e ativo.

⚠️ Cada escolha alimentar importa, e fazer escolhas saudáveis hoje pode ter um impacto duradouro na sua jornada rumo a um coração mais saudável.

‼️ E por isso, no meu Protocolo 12por8, não abri mão de contar com a colaboração de um profissional nutricionista. Fiz questão de contar com o melhor: o

💫 Parabéns a você e a todos os nutricionistas.

O papel de você é fundamental à vida de todos nós.

Dr. Renato Faria Lobo
Cardiologista
CRM-GO: 23.833/ RQE: 17.281




Após Fausto Silva ter sido submetido a uma cirurgia de transplante de coração neste domingo (27/08/23), um debate acalor...
29/08/2023

Após Fausto Silva ter sido submetido a uma cirurgia de transplante de coração neste domingo (27/08/23), um debate acalorado surgiu na internet a respeito da possibilidade do apresentador ter furado a fila do SUS (Sistema Único de Saúde).

Mas, a resposta é NÃO!

De acordo com o Ministério da Saúde, ele foi priorizado na fila de espera em razão de seu estado grave.

A lista de espera se define por critérios técnicos, como:
✅ Tipagem sanguínea;
✅ Compatibilidade de peso e altura;
✅Compatibilidade genética;
✅Critérios de gravidade distintos para cada órgão.

Quando as definições são semelhantes, prevalece a ordem de chegada. Pacientes em estado crítico são atendidos com prioridade, em razão de sua condição clínica.

No caso do apresentador Fausto Silva, em razão de seu estado grave de saúde, ele recebeu um coração após constatada a compatibilidade necessária para o procedimento.

Além dele, só na última semana, entre 19 e 26 de agosto, foram realizados 11 transplantes de coração no país!

⤵️ Tem alguma dúvida sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários

Dr. Renato Faria Lobo
Cardiologista
CRM-GO: 23.833/ RQE: 17.281




Confira essas  8 atitudes que podem mudar a sua vida e prevenir problemas futuros! 📲 Clique no link da bio para tirar su...
25/08/2023

Confira essas  8 atitudes que podem mudar a sua vida e prevenir problemas futuros!

📲 Clique no link da bio para tirar suas dúvidas e agendar sua avaliação.

Dr. Renato Faria Lobo
Cardiologista
CRM-GO: 23.833/ RQE: 17.281

Saudades de um verão europeu heim!? 😅 de hoje é pra dar uma quebrada na chuva que tivemos por aqui hehehe
24/08/2023

Saudades de um verão europeu heim!? 😅

de hoje é pra dar uma quebrada na chuva que tivemos por aqui hehehe

O apresentador Faustão, internado desde o dia 05/08 para tratamento de insuficiência cardíaca, precisará passar por um t...
22/08/2023

O apresentador Faustão, internado desde o dia 05/08 para tratamento de insuficiência cardíaca, precisará passar por um transplante cardíaco devido ao agravamento de seu quadro.

Ele já se encontra na fila de espera administrada pelo SUS.

Muitas dúvidas surgiram desde a divulgação dessa notícia e eu quero esclarecer as principais.

❓ Quando é necessário um transplante cardiológico?
O transplante de coração é indicado em casos de insuficiência cardíaca refratária, ou seja, em pacientes cuja condição de insuficiência cardíaca persiste mesmo após receber o tratamento adequado.

❓ Como funciona o processo de transplante?
No Brasil, todos os transplantes de órgãos respeitam o SNT, sejam eles custeados pelo SUS, por planos de saúde ou pagos pelo paciente.

⚠️ Cada estado ou região organiza a sua própria lista e todas são monitoradas pelo sistema e outros órgãos de controle federais.

⚠️ A fila funciona por ordem cronológica de inscrição, mas é balizada por outros fatores, como gravidade e compatibilidade sanguínea e genética entre doador e receptor.

A conscientização sobre a doação de órgãos é fundamental para romper as barreiras que impedem o processo.

⤵️ Tem alguma dúvida sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários

🔴 O apresentador Faustão, de 73 anos, foi internado para tratamento de uma insuficiência cardíaca.👉🏻 Insuficiência cardí...
20/08/2023

🔴 O apresentador Faustão, de 73 anos, foi internado para tratamento de uma insuficiência cardíaca.

👉🏻 Insuficiência cardíaca é uma síndrome clínica que leva o coração a perder ou a diminuir a capacidade de bombear sangue adequadamente. Geralmente, ela decorre de outros problemas de saúde.

⚠️ Cerca de 70% dos casos estão relacionados às doenças isquêmicas, como infarto, além de hipertensão, problemas valvares e miocardite.

➡️ Os principais sinais relatados são:
• Falta de ar
• Inchaço nas pernas
• Congestão pulmonar
• Fadiga intensa

⚠️ Essa condição pode levar a quadros graves caso a causa não seja diagnosticada e tratada, por isso, minha recomendação é que, além de ficarem atentos e procurarem ajuda médica ao sentirem algum sintoma, apostem na prevenção.

As maneiras de se evitar a insuficiência cardíaca estão ligadas à prevenção de suas causas, como doenças do coração, hipertensão, diabetes, obesidade, entre outras.

Sou expert nesse assunto.

‼️ Desenvolvi o Circuito Cardiológico para investigação profunda de como está a saúde do seu coração e o Protocolo 12por8 para tratar adequadamente caso apesente algum problema.

Não espere o pior acontecer.

📲 Clique no link da bio e agende sua avaliação.

Se você é idoso e hipertenso, precisa saber que a musculação pode ser uma poderosa aliada para o controle da sua pressão...
18/08/2023

Se você é idoso e hipertenso, precisa saber que a musculação pode ser uma poderosa aliada para o controle da sua pressão arterial.

‼️ A prática de musculação, devidamente adaptada e orientada, pode ser um caminho seguro e eficaz para o controle da pressão arterial nessa fase da vida.

Com uma abordagem certa, o fortalecimento muscular e os benefícios cardiovasculares trazidos pelos exercícios podem contribuir para uma vida ativa, saudável e com a pressão arterial sob controle!

👉🏻 Veja alguns dos benefícios que a musculação pode trazer para vocês:

🔴 Redução da Pressão Arterial: eficácia na redução da pressão arterial sistólica e diastólica em idosos hipertensos. Isso ocorre porque os exercícios de resistência promovem a dilatação dos vasos sanguíneos e aumentam a eficiência do sistema cardiovascular
🔴 Fortalecimento Cardíaco: pode levar ao aumento da massa muscular e da força do coração. Um músculo cardíaco mais forte bombeia o sangue com maior eficiência, o que alivia o esforço do coração e reduz a pressão nas paredes arteriais
🔴 Redução do Risco de Doenças Cardiovasculares: ao controlar a pressão arterial e fortalecer o coração, a musculação pode ajudar a reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC)

⚠️ Vale ressaltar que antes de praticar qualquer atividade física você precisa ser avaliado antes.

📲 Clique no link da bio e agende uma consulta.

Se você é idoso e hipertenso, precisa saber que a musculação pode ser uma poderosa aliada para o controle da sua pressão...
16/08/2023

Se você é idoso e hipertenso, precisa saber que a musculação pode ser uma poderosa aliada para o controle da sua pressão arterial.

⚠️ A prática de musculação, devidamente adaptada e orientada, pode ser um caminho seguro e eficaz para o controle da pressão arterial nessa fase da vida.

‼️ Com uma abordagem certa, o fortalecimento muscular e os benefícios cardiovasculares trazidos pelos exercícios podem contribuir para uma vida ativa, saudável e com a pressão arterial sob controle!

👉🏻 Veja alguns dos benefícios que a musculação pode trazer para vocês:

🔴Redução da Pressão Arterial: eficácia na redução da pressão arterial sistólica e diastólica em idosos hipertensos. Isso ocorre porque os exercícios de resistência promovem a dilatação dos vasos sanguíneos e aumentam a eficiência do sistema cardiovascular

🔴Fortalecimento Cardíaco: pode levar ao aumento da massa muscular e da força do coração. Um músculo cardíaco mais forte bombeia o sangue com maior eficiência, o que alivia o esforço do coração e reduz a pressão nas paredes arteriais

🔴Redução do Risco de Doenças Cardiovasculares: ao controlar a pressão arterial e fortalecer o coração, a musculação pode ajudar a reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC)

⚠️ Vale ressaltar que antes de praticar qualquer atividade física você precisa ser avaliado antes.

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