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Psicólogo Ederson Raimundo Dias Barbosa, Goiânia (2025)

29/08/2023

Buscando conhecimento 🙏🙏

27/08/2023

No dia 27 de agosto, comemora-se o Dia do Psicólogo (a), o profissional responsável por cuidar de algo que não pode ser visto ou tocado, mas faz toda a diferença: saúde mental.

Há quem diga que a função de um psicólogo(a) se assemelha a de um carteiro: ele pega as cartas embaralhadas, organiza-as e distribui para os devidos destinatários.

Parabéns a todos os Psicólogos (a)

10/08/2023

Agenda aberta para atendimento psicológico.

Psicólogo Ederson Raimundo Dias Barbosa

🔸 Atendimento Online e Presencial

🔸 Adultos e adolescentes

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08/08/2023

Quando a irritabilidade merece cuidados?

A irritabilidade está relacionada tanto às nossas respostas ao ambiente quanto às condições psicológicas e/ou fisiológicas que experimentamos.

É natural sentirmos irritados quando há algum desconforto e uma vez que esse desconforto é superado, a reação desaparece. Mas, se a irritabilidade é constante ao ponto de estar atrapalhando a sua vida, merece cuidados.

Sinais de que a irritabilidade está além do normal:
🔹 explosões de raiva com frequência.
🔹problemas nos relacionamentos pessoais, sociais ou profissionais.
🔹 agressividade verbal ou física diante de situações conflitantes.

É importante buscar ajuda profissional quando a irritabilidade está excessiva, pois pode ser sintoma de um problema como: hipertireoidismo, problemas hormonais, estresse, transtorno de humor, incluindo depressão, ansiedade, distimia, bipolaridade, entre outros.

O primeiro passo ao perceber o excesso de irritabilidade é buscar orientação médica e realizar exames, para saber se a causa é orgânica ou psicológica.

Independente da origem da irritabilidade, não a aceite como uma característica de sua personalidade!
O que nos faz mal não deve ter o poder de nos definir.

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01/08/2023

Agosto Lilás” é uma campanha de enfrentamento à violência doméstica e familiar contra a mulher, instituída por meio da Lei Estadual nº 4.969/2016, com objetivo de intensificar a divulgação da Lei Maria da Penha, sensibilizar e conscientizar a sociedade sobre o necessário fim da violência contra a mulher, divulgar os serviços especializados da rede de atendimento à mulher em situação de violência e os mecanismos de denúncia existentes.
A Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180 presta uma escuta e acolhida qualificada às mulheres em situação de violência. O serviço registra e encaminha denúncias de violência contra a mulher aos órgão competentes, bem como reclamações, sugestões ou elogios sobre o funcionamento dos serviços de atendimento.

SOU PSICÓLOGO! A PSICOLOGIA IRÁ AJUDAR VOCÊ!

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27/06/2023

Você passou a vida inteira sendo regulado (a), controlado, recebendo não dos seus pais, da sociedade e do sistema?
Hoje sofre todas as consequências por causa destas situações:
- Baixa autoestima?
- Medo de fazer as coisas que gosta e tem vontade?
- Medo de encarar todo seu potencial?
- Não consegue se expressar da maneira que tem vontade?
- Se tornou uma pessoa tímida?
- Não consegue dizer não por medo do que as pessoas irão dizer ou pensar de você?
- Sofre em ser julgado (a), sofre em receber não?

Não SEJA e não SE SINTA mais oprimido!

Você sabe que e capaz de falar, agir, desenvolver-se, ser criador e produtivo?
Você sabe que é capaz de ser um ótimo companheiro (a), amoroso (a), porém lhe falta coragem?

Não quer ser mais manipulado pelos outros?
Descubra todos os benefícios da psicoterapia. A terapia irá mudar sua visão de mundo! Adquira sua liberdade emocional, pois sua vida nunca mais será a mesma!

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21/06/2023

O amor próprio é o amor que as pessoas têm por si mesma. Muitas vezes as pessoas por causa de fraquezas antigas, de crises mais recentes, não conseguem defender seus interesses para satisfazer em suas necessidades.

Para ter amor próprio, não significa que as pessoas devam ter sempre seus desejos satisfeitos, ser egoísta ou pisar nos outros.

O amor próprio faz com que as pessoas ajam positivamente. Procurem evitar pensar no passado quando há tristezas ou mágoas. Procurem sempre lembrar que foi mais uma experiência para poder evoluir, procurando tirar proveito daqueles acontecimentos.

Quem se ama de verdade, procura possuir controle emocional, compreender as pessoas, estar sempre ou a maior parte do tempo de bem com a vida, não guardar raiva, rancor, está sempre disposto a perdoar e ter coragem, confiança e segurança para recomeçar.

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20/06/2023

SIM, temos que conviver com incertezas e imprevistos todos os dias da nossa vida. Mas será que isso precisa ser tão terrível assim?⁣
⁣
Talvez a gente não precise de tantas certezas para ser feliz. E talvez a energia que gastamos tentando controlar as circunstâncias para tudo acontecer como a gente quer, seja o que torna tudo isso mais difícil.⁣
⁣
Quantas vezes você já sofreu por antecedência? Quantas noites de sono você já perdeu com ansiedade? Quantas oportunidades você já perdeu pela angústia de não ter toda a certeza que gostaria?⁣
⁣
Não espere até que tudo esteja perfeito. Certezas nem sempre existem da forma que esperamos, pois não estamos no controle de tudo. Ainda bem.⁣
⁣
Se contente com o que está ao seu alcance e permita-se descansar.

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19/06/2023

Você não tem poder sob o comportamento e atitude do outro. Mas tem sob os seus.

Por que continuar fazendo as mesmas escolhas esperando do outro a mudança que deveria vir de você?

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15/06/2023

Você já teve a sensação de estar sempre vivendo a mesma história, só que com pessoas diferentes? É muito comum ouvir o famoso “eu tenho o dedo podre”, mas deixa eu te explicar o que estar por trás do dedo podre.

Na infância desenvolvemos nossa visão do mundo através das nossas experiências. Nossos laços parentais são extremamente significativos para nossa forma de enxergar os relacionamentos.

Através das vivências que você teve com seus pais e da interação entre eles, você desenvolve suas ideias sobre o que é o amor ou relacionamentos.

Se no seu ambiente (infância) era comum ter violência, negligência, silêncio, abandono, traição, você se acostuma a estar nessa situação.

Hoje, se você se envolve constantemente em relacionamentos ruins, você pode está repetindo padrões de comportamentos desenvolvidos na sua infância.

É necessário ter consciência e compreender esses padrões de comportamentos para que eles sejam modificados.

Mesmo que você tenha tido uma infância difícil, hoje, é responsabilidade sua lidar com as consequências do que foi vivido lá atrás.

Faz sentido pra você? Se for difícil reconhecer esses padrões e lidar com eles, busque ajuda de um profissional.

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14/06/2023

Quando você se prende a opinião alheia você não VIVE, você REPRODUZ o que é imposto.

Você é muito maior do que padrões, você é livre para SER VOCÊ. Os outros? Já existe, mas você é ÚNICO (A)!

Acredite em VOCÊ. Busque seus sonhos!

Não é obrigação do outro reconhecer o seu valor, é seu! Quem oferece o limite é você!

E lembre-se: Não acredite no que os outros pensam, são apenas PENSAMENTOS.

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12/06/2023

Em 2002, a Organização Internacional do Trabalho – OIT estabeleceu o dia 12 de junho como o Dia Mundial contra o Trabalho Infantil. No Brasil, a Lei n° 11.542/2007 instituiu a data como o Dia Nacional de Combate ao Trabalho Infantil.
O trabalho infantil ainda é uma realidade em todo o Brasil. Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), no ano de 2019, existiam 1 milhão e 800 mil crianças e adolescentes, entre 5 e 17 anos, em situação de trabalho infantil no país. Esse número representa 4,6% da população total nessa faixa etária.

Quais são as consequências do trabalho infantil?

O trabalho infantil pode trazer graves prejuízos para o desenvolvimento físico, psíquico, moral, social e para a saúde da criança e do adolescente;

O trabalho infantil pode expor a criança e o adolescente à violência, ao assédio sexual, a esforços físicos intensos, a intoxicações e a acidentes de trabalho.

O trabalho infantil prejudica os estudos e contribui para a evasão escolar. A falta de estudo dificulta a formação profissional e a obtenção de trabalho com uma remuneração digna na vida adulta.

Disque direitos humanos, disque 100.

Psicologia e assistência social, juntos no combate ao trabalho infantil.

Fonte: Ministério do trabalho e emprego.

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10/06/2023

Você tem se culpado muito por aí!? Conta pra mim!!

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09/06/2023

Será que como você se sente em relação a sua aparência é o que determina como está a sua autoestima?⁣
⁣
Vamos lá: a autoestima é um conjunto de ideias, pensamentos, sentimentos e atitudes que temos com nós mesmos.⁣
⁣
Mas entenda: ela não está relacionada somente a fatores físicos, mas psicológicos também.⁣
⁣
Sua autoestima não está somente ligada ao seu nível de satisfação com sua aparência física. Até porque, a insatisfação pode ser apenas a pontinha do iceberg. Podem haver crenças muito mais profundas que você tem sobre si, que refletem exatamente na maneira como você se enxerga. Como por exemplo: “sou incapaz, sou b***o (a), não sou interessante, nem digno de ser amado (a).”⁣
⁣
Como eu já disse, as crenças são resultados dos aprendizados e experiências que vivemos desde a infância, incluindo convivência com outras pessoas, a maneira como fomos tratados, etc. E as crenças são mutáveis. Assim como a autoestima.⁣
⁣
Então se pergunte: ⁣
- O que você pensa sobre si mesmo (a)?⁣
- Que características/palavras vem na sua mente quando pensa em você mesmo (a)?⁣

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08/06/2023

Passando aqui com esse lembrete mais do que necessário!!!

Gente, não se cobrem para fazer tudo de uma vez só, para não errar, para ter sempre os melhores resultados, para terminar só porque começou, para fazer dar certo a todo custo algo que te machuca e te faz mal...

Você pode e deve, se permitir recomeçar, se dar outra oportunidade de fazer diferente e tentar outras opções e versões de você.
Isso não significa desistir ou que você é um fracasso, isso significa na verdade que você está tentando, se respeitando e se permitindo no processo.

Isso significa que você é humano!!!

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07/06/2023

Saúde emocional é saber sobre si mesmo, conhecer os próprios pensamentos e sentimentos, compreender o que se passa consigo mesmo. É encontrar equilíbrio das próprias funções psíquicas, e gerenciamento das próprias emoções, resultando em equilíbrio emocional e bem estar. Autoconhecimento emocional é se auto descobrir e escolher de que maneira deseja viver!

A palavra emoção vem do latim “emovere” que quer dizer “mover para fora”, ou seja, um estado de constante expressão do que se sente que advém da forma como se interpreta os eventos vivenciados e que por conseqüência determina os comportamentos. Algo natural e inerente ao ser humano.

Logo, o bem estar emocional está relacionado à forma como reagimos aos fatos e exigências da vida. Equilibramos entre os nossos desejos, capacidades, desafios, dificuldades de maneira funcional e adaptativa mesmo diante de cenários de crise. Este equilíbrio entre habilidades e desafios, revela nossa capacidade de gerenciar as emoções, resultando dessa forma em ausência de doenças.

CUIDE-SE! FAÇA TERAPIA!

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$Quantas vezes você deixou um sonho para depois, por medo de fracassar?⁣⁣Somos seres humanos, falhos, que por vezes erram...$

06/06/2023

Quantas vezes você deixou um sonho para depois, por medo de fracassar?⁣
⁣
Somos seres humanos, falhos, que por vezes erramos, mas também acertamos. Eu compreendo, que em alguns momentos o medo pode assustar e paralisar, contudo ele (medo) está presente, principalmente, em situações novas, exatamente nessas que existem o crescimento/aprendizado;
⁣
Não existe um "passo à passo" pronto e universal para enfrentar nossos medos, existe força de vontade, coragem, motivação, muitas vezes o medo pode girar em torno de não conseguir alcançar as expectativas do outro ou de não ser bom/boa o suficiente;⁣
⁣
Então, deixa eu te contar: VOCÊ NÃO PRECISA SER FANTOCHE DO OUTRO, você consegue sim, você é capaz sim, você é merecedor sim, só precisa acreditar nisso; ⁣
⁣
Agora, reflita: o que está esperando para fazer algo por você? Respire bem fundo, refaça/relembre suas metas e entenda que você também é importante.⁣
⁣
Lembre-se: não se prenda aos erros do passado ou críticas desconstrutivas, acredite em você!!!!⁣

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05/06/2023

Você sabe diferenciar timidez de ansiedade social?
Já viu alguém passar mal por ter que enfrentar uma situação de falar em público?

É comum confundir timidez com o Transtorno de Ansiedade Social (TAS) ou Fobia Social. Por isso, muitas pessoas tendem a achar que são tímidas e que os sintomas fazem parte de seus traços pessoais. Dessa forma, passam a acreditar que devem aprender a conviver com os sintomas por toda sua vida.

Timidez é um traço da personalidade e ansiedade social um transtorno. É importante saber diferenciar a timidez desse mal patológico que diminui a qualidade de vida e se não buscar tratamento, pode ocasionar sérios problemas como: dificuldades em se relacionar, transtorno de ansiedade, isolamento, depressão, entre outros.

Se você se considera extremamente tímido, ao ponto de não conseguir interagir socialmente, evita sair de casa, gagueja ao ter que falar com alguém, entre outros sintomas, busque ajuda de um profissional.

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