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Terapeuta Ayurveda LudLobo

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Terapeuta Ayurveda LudLobo

Te ajudo a ter qualidade de vida através do Ayurveda!

27/02/2025

⛰️Kapha Dosha é a energia da Estabilidade e Nutrição!

➡️ Frio, pesado, lento, suave, estável e umido são algumas das qualidades de Kapha, e suas
funções principais são ⬇️

✅️Estrutura: Proporciona solidez ao corpo e mantém a integridade das células.

✅️Hidratação: Mantém a umidade e a lubrificação dos tecidos.

✅️Estabilidade Emocional: Contribui para uma mente calma e equilibrada.

Então, Observe 👀

⚠️ Sinais de um Kapha desequilibrado incluem:
Aumento de peso
Letargia
Congestão
Ansiedade ou depressão

😍Kapha é essencial para a construção e manutenção da saúde física e emocional, ajudando a proporcionar uma sensação de segurança e conforto.

😳Se você se sente letárgico, com dificuldade para emagrecer ou simplesmente quer conhecer mais sobre o seu tipo de dosha, eu posso ajudar!

✨ Agende sua consulta ayurvédica! Link na Bio!

13/12/2024

🌟Transformação Através da Bioenergética!

Estou radiante, feliz e ((ainda)) emocionada em compartilhar que, no último fim de semana, participei de um incrível Laboratório de Massagem Somática e Práticas Bioenergéticas, dirigido pelo queridissimo Arthur Gaiarsa , uma verdadeira referência nesse universo! 🌱✨

Neste laboratório, vivenciamos modelos de atendimentos, experimentando na prática as técnicas aprendidas, promovendo experiências reais, profundas e transformadoras!!! 🦅

Essa incrível experiênciaa, ampliou demais meus conhecimentos, me proporcionou conexões sutis de muita potência, sentimentos de afeto, compaixão e amor que tanto valorizo em meu trabalho foram atualizados e multiplicados. 💖 (( ainda reverberando a potência 😅🥰🤥💃🦋🌻🩵✔️))

A Bioenergética nos direciona fortemente ao reequilibrio do corpo, mente e emoções, através da auto regulação do corpo e observação profunda de si mesmo, liberando assim fluxos de energia vital (orgone), existente em cada um de nós.

⚛️Se você é curioso sobre como essas práticas podem impactar sua vida ou já é apaixonado pelo tema, venha comigo nessa jornada!

➡️ Quer saber mais sobre como a Bioenergética pode transformar sua vida? Deixe seu comentário ou envie uma mensagem! Vamos conversar! 💬✨

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11/11/2024

🔥Pitta é a energia da transformação e da vitalidade.

🌟 Quando está equilibrado, traz inteligência, determinação e um metabolismo forte. No entanto, quando em desequilíbrio, pode causar irritabilidade, azia, pele inflamada e sudorese excessiva. Felizmente, com algumas práticas diárias simples, você pode manter seu Pitta em harmonia.

✅Para equilibrar o Pitta, prefira alimentos frescos e refrescantes, como saladas e frutas, e mantenha-se bem hidratado com água e chás de ervas. Evite ambientes muito quentes e pratique exercícios moderados, como yoga. Dedicar alguns minutos diários para meditação e técnicas de respiração consciente pode ajudar a acalmar a mente e trazer equilíbrio emocional.

🌹Incorporar essas práticas na sua rotina diária pode transformar significativamente sua saúde e bem-estar.

➡️Quer saber mais sobre como o Ayurveda pode melhorar sua vida? Agende uma consulta agora mesmo e comece sua jornada rumo ao bem-estar total.

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07/11/2024

🌀O dosha Vata é a energia do movimento e da criatividade. No entanto, ele pode facilmente se desequilibrar, causando sintomas como ansiedade, insônia, tremores, fadiga, dores nas articulações, digestão irregular dentre outros...

✅Vata, pode ser equilibrado com pequenas mudanças na sua rotina diária. Tenha horários consistentes, prefira alimentos quentes, hidrate-se bem e pratique automassagem com óleo de gergelim morno. Não se esqueça de incluir meditação e exercícios de respiração consciente para acalmar a mente.

🙏Quer saber mais sobre como equilibrar o Vata e melhorar sua qualidade de vida?

📅 Agende uma consulta agora e comece sua jornada de bem-estar com Ayurveda! 🧘‍♀️🌸

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29/10/2024

🌿 **Feliz Dia de Dhanvantari!** 🌿

Hoje (29/10) celebramos Lord Dhanvantari, o Deus da Medicina e da Saúde no Ayurveda! 🙏✨ Ele é considerado o médico dos deuses e trouxe ao mundo o conhecimento sobre ervas, tratamentos e o caminho para uma vida saudável.

❤️O Senhor Dhanvantari é também considerado o Pai, mestre e professor do Ayurveda, uma das reencarnações do Senhor Vishinu (o preservado e responsável por sustentar o universo).

No Ayurveda, este dia nos lembra da importância de cuidar do nosso corpo e mente, buscando equilíbrio e bem-estar. É um ótimo momento para refletir sobre nossos hábitos diários: como está sua alimentação? Você está se dedicando a práticas que promovem saúde? 🥗💪

Para comemorar, que tal preparar um prato saudável com especiarias que trazem benefícios para sua saúde? Ou ainda, dedicar um tempo à meditação e ao autocuidado? 🌸

🌿 É dia de honrar a sabedoria do Ayurveda e fazer escolhas que nutrem nosso ser!

✨ Conte comigo! 😍

18/10/2024

🌿✨ Transforme sua Vida com o Ayurveda ✨🌿

Descubra como o pode trazer mais saúde e qualidade de vida por meio de práticas simples e diárias.

➡️A rotina diária (Dinacharya) é essencial para o dos doshas (Vata, Pitta, Kapha). Acordar cedo, praticar abhyanga (automassagem com óleo) e dormir em horários regulares ajudam a manter a harmonia interna.

➡️Uma balanceada, adaptada ao seu dosha, é fundamental. Prefira alimentos frescos, naturais e da estação, evitando processados e optando por refeições leves à noite.

➡️A diária (Dhyana) acalma a mente, reduz o estresse e promove equilíbrio emocional. 🧘‍♂️

➡️As ayurvédicas com óleos específicos, como o abhyanga, ajudam na desintoxicação, melhoram a circulação e proporcionam um relaxamento profundo.

Incorpore essas práticas e experimente os benefícios do Ayurveda na sua vida.

Acesse o link da Bio e agende uma consulta para começar sua jornada de -estar. 🌸

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06/08/2024

O caminho é pra dentro 💚✨

Créditos :

29/04/2024

🙌Você sabe o que o Ayurveda, os povos indígenas americanos, a civilização Atlante, Gregos...Tem em comum?

➡️A reposta é, o uso dos cristais.

⚡A natureza transmite energia e vibração, e são os cristais os responsáveis por receber, conter, emanar, projetar e refletir a luz do Universo.

A energia canalizada e transmitida pelas pedras ajudam a desbloquear e alinhar os Chakras (centros de energia), que estão associados ao corpo físico de cada um de nós.

❤️ Chakra básico ou raiz ( Muladhara) - Cristais vermelhos: rubi, Granada, jaspe.

🧡Chakra Sexual ou Gerador ( Svadhishthana )
Cristais laranja: calcita, cornalina, pedra sol.

💛Chakra do Plexo Solar ( Manipura)
Cristais amarelos: citrino natural, topázio imperial, enxofre.

💚 Chakra Cardíaco ( Anahata)
Cristais verdes/rosas: quartzo verde, esmeralda, malaquita, quartzo rosa, rodocrosita, kunzita.

🩵 Chakra Laringeo ( Vishuddha)
Cristais azuis: água marinha, quartzo azul, turquesa, larimar.

💙Chakra Frontal ( Ajna)
Cristais Indigo/violetas: sodalita, lápis lazúli, fluorita, ametista.

💜🤍 Chakra Coronario ( Sahasrara)
Cristais brancos: quartzo branco, selenita, ulexita.

🌿 A terapia através dos cristais ajuda a revelar a luz cristalina que está contida em cada um de nós e por isso deve ser feita de forma constante.

🌿 A utilização das pedras na harmonização dos chakras ajuda a prevenir doenças que atuam no plano físico, mental e energético.

🌿 E uma vez que o tratamento utiliza cristais, não é nocivo porque é completamente natural.
Link na bio para agendamentos ✨

20/04/2024

➡️ É impossível, além de muita loucura tentar não se expor aos Xenobióticos, mas você pode gerenciar os meios de exposição que estão ao seu alcance 🙏

🙌Para diminuir essa exposição excessiva dos Xenobióticos EVITE 👇

🚫 consumir produtos (alimentos e água) de procedência duvidosa quanto ao uso de praguicidas;

🚫 consumir produtos contendo aditivos, principalmente corantes, conservantes, enlatados e adoçantes artificiais;

🚫 usar plásticos a base de BISFENOL (preferir pote de vidro, squeeze de água de inox ou vidro, opte por potes plásticos que contenham a mensagem LIVRE DE BISFENOL ou BPA FREE);

🚫 aquecer alimentos em potes plásticos (recipientes comuns) no micro-ondas e tomar bebidas quentes em copos plásticos;

🚫 não deixar as garrafas PET com água em ambientes com temperatura elevadas (dentro do carro no sol, por exemplo);

🚫 desconfie de legumes muito grandes, pois podem ser resultado de adubação e estimulantes artificiais (priorizar o consumo de alimentos naturais, livres de conservantes, sempre que possível, optar por alimentos orgânicos);

🚫 cosméticos que tenham na sua formulação: formaldeído (presente em esmaltes e alisantes de cabelo), triclosan (presente em pasta de dente, branqueador dental, creme de barbear e sabonetes), chumbo (desodorantes e batons), óleo mineral (produtos para o cabelo, hidratantes corporais e faciais);

🚫 o uso de papel alumínio para embalar alimentos.

🙏Como se PROTEGER ?
- por meio de alimentação e estilo de vida saudáveis para você ❤️ garantindo o bom funcionamento do fígado, dos rins, intestinos e pele (suor).

😊Eu posso te ajudar!

🌱Link na bio para agendamentos de consultorias Ayurvedicas e naturais para manutenção de saúde e prevenção de doenças!

27/03/2024

💚Uma excelente opção para presentear alguém especial para você, o Voucher de Massagem Terapêutica!

✨ Ele possibilita que o presenteado entre em contato e agende seu melhor dia e horário para desfrutar desse momento mágico, sensorial e únicol!

➡️Quem não quer relaxar e renovar as energias?!? 🎉🧨🎁🤸🙋💝

(( Entre em contato pelo link na bio e saiba mais ))

02/02/2024

“Oh! Iemanjá, sereia do mar. Canto doce, acalanto dos aflitos.

Mãe do mundo tende piedade de nós.

Benditas são as benções que vem do teu Reino.

Meu coração e minha Alma se abrem para receber as bênçãos de Iemanjá.

Mãe que protege, que sustenta, que leva embora toda dor.

Mãe dos Orixás, Mãe que cuida e zela pelos seus filhos e os filhos de seus filhos.

Iemanjá, tua Luz norteia meus pensamentos e tuas águas lavam minha cabeça.

Odoiá Iemanjá. ”

Saravá 💚

30/01/2024

👉 Quem pode se beneficiar com os Bastis Externos?

✨Todos aqueles que buscam o equilíbrio de suas energias individuais e a saúde de seus órgãos e sistemas internos.

👉 Mas lembrem se - Essa técnica deve ser realizada por profissionais capacitados, qualificados em Ayurveda 🌱

✨ Os bastis são muito indicados para aliviar dores nas costas, joelhos, cervical, dores articulares, musculares, também harmoniza digestão, promove um relaxamento profundo para o corpo físico e mental. É muito recomendado também para pessoas que sofrem com problemas de pele, como psoriase, eczemas e dermatites.

🌿 Para agendar uma consulta Ayurvedica, basta clicar no link da Bio ou chamar no Direct ☺️ Venha experimentar esses benefícios para sua saúde e bem-estar 🌹

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