08/05/2026
Uma revisão sistemática com meta-análise recente (2025) avaliou o impacto do treinamento dos músculos do assoalho pélvico em mulheres na pós-menopausa.
Os resultados mostram que houve melhora significativa na função sexual dessas mulheres, na Excitação, Orgasmo e Satisfação Sexual.
Para os quesitos ⚠️ Desejo ⚠️ Lubrificação ⚠️Dor sexual, os resultados foram considerados inconsistentes.
Na minha prática clínica tenho ótimos resultados também nessas áreas, e feedback super positivo da maioria das pacientes, acredito que isso se deva ao fato de associamos diversos recursos terapêuticos, e outras tecnicas específicas no tratamento. Um olhar mais integrativo nos leva a condutas mais acertivas com resultados rápidos e duradouros 😉
Conclusão:
O treinamento do assoalho pélvico é uma intervenção eficaz e baseada em evidência para melhora da função sexual em mulheres na menopausa, devendo ser considerado parte do manejo clinico
Mas atenção: não é apenas “contrai e solta”
É reabilitação com estratégia, progressão e individualização.
Quer dar um upgrade na sua vida sexual? ☺️
Vem para Pélvis Care 😁
assoalhopelvico