04/03/2026
Você já recebeu uma indicação de uma amiga, marcou a consulta e, no meio da sessão, sentiu que “não deu liga”? Ou pior: sentiu que estava apenas desabafando sem sair do lugar?
Escolher um psicólogo para acompanhar sua jornada entre carreira e maternidade é uma decisão estratégica. Não é apenas sobre “conversar”, é sobre técnica, ciência e conexão.
No vídeo de hoje, eu te mostro os 3 pilares para uma escolha assertiva:
1. Especialidade e Nicho: Quem cuida de tudo, não foca em nada. Busque alguém que entenda as dores específicas da mulher multitarefa e as nuances da psicologia parental.
2. O “Match” Digital: As redes sociais são o novo cartão de visitas. Use para sentir se os valores e a forma de falar do profissional ressoam com você antes mesmo da primeira sessão.
3. Evidências Científicas: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) não é baseada em “achismos”. É o padrão-ouro em eficácia para ansiedade e burnout, com protocolos validados pela ciência.
✨Não aceite menos do que um suporte profissional que realmente entenda a complexidade da sua rotina.
✨Assista ao vídeo completo para entender como filtrar o profissional ideal para você.
