Educação Física - Luan Galvão

Educação Física - Luan Galvão Conteúdos técnicos e científicos transmitidos de forma simples para Profissionais e Acadêmicos de EF.

A vida é engraçada. O tempo define muita coisa. O destino acho que pode ser mudado. Na vida de quem acredita, Deus é o r...
10/12/2025

A vida é engraçada. O tempo define muita coisa. O destino acho que pode ser mudado. Na vida de quem acredita, Deus é o responsável por tudo.

Parece que resisti por muito tempo à vida de Professor Universitário, mas tudo que eu fazia era ensinar. Para você ter noção, meus alunos de personal sempre tiveram explicações científicas daquilo que eles realizam. Hoje estou aqui, finalizando meu primeiro semestre como Professor, e vejam só que ironia, na Universidade em que me formei. Não posso dizer que foi fácil, mas sinceramente? Dei o meu melhor e achei fantástica a experiência.

Não sei o que vem depois, mas por agora, irei continuar mais um semestre. Agora, com certeza, mais maduro, mais inteligente, mais calejado, mais disposto a fazer meus alunos entenderem do que o exercício é capaz e como prescreve-lo para ajudar as pessoas.

Eu e meus pincéis te desejamos um ótimo fim de ano!

02/12/2025

O VALOR DA BLACK FRIDAY VAI ATÉ DIA 08/12/2025 (22:00) 💯

O RUN'INFIT é um programa de treino de corrida que vai de 8 a 12 semanas e que vai te ensinar a:

1) Identificar a velocidade que se associa ao seu consumo máximo de Oxigênio (VO2máx);

2) Calcular a velocidade/intensidade certa da corrida;

3) Mensurar o emagrecimento de forma prática e eficiente;

4) Progredir do jeito certo o seu treino de corrida;

5) Além disso, vai melhorar (e muito) o seu desempenho.

Clica no link da BIO pra conhecer o RUN'INFIT.

Se você já viu alguma aula minha, comenta aqui embaixo o que você achou, por favor.
04/02/2025

Se você já viu alguma aula minha, comenta aqui embaixo o que você achou, por favor.

Um final de semana de:- Periodização do Treinamento para Força e Hipertrofia- Biomecânica dos exercícios do Treinamento ...
07/04/2024

Um final de semana de:

- Periodização do Treinamento para Força e Hipertrofia
- Biomecânica dos exercícios do Treinamento de Força

Eu espero muito ter contribuído com cada um dos alunos nos dois dias de curso. Vocês foram ótimos e eu aprendi muito com vocês 🙏🏻

Até a próxima 💪🏻

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28/10/2023

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Treino completo de membros inferiores. Vale a pena conferir.
14/09/2023

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Treino completo para iniciantes
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