Dr. Alexandre Albino - Ortopedia e Traumatologia em Goiânia

15/08/2024

01/07/2024

19/10/2023

Planejamento cirúrgico para o joelho: como funciona?

Antes de fazer qualquer tipo de cirurgia no joelho, alguns cuidados específicos devem ser destacados. Conheça quais são eles:
De 4 a 2 semanas antes da cirurgia:
• Realize um checkup e confira quais medicamentos devem ser suspendidos;
• Evite realizar procedimentos odontológicos;
• Não faça infiltrações nesse período;
• Faça exercícios específicos para fortalecer a musculatura.
1 semana antes da cirurgia:
• Suspenda pílulas anticoncepcionais e/ou reposições hormonais;
• Adapte sua casa para o pós-operatório, considerando que a mobilidade estará reduzida.
1 dia antes da cirurgia:
• Ao longo do dia, ingira bastante líquido;
• Faça uma refeição leve à noite e, depois, fique em 8 horas de jejum absoluto;
• Não faça a ingestão de bebidas alcóolicas e cafeína;
• Evite fumar;
• Tome um banho para ajudar a diminuir a quantidade de bactérias cutâneas.

Por fim, combine com um familiar ou amigo que possa te acompanhar em sua ida ao hospital no dia da cirurgia e possa ficar com você nos primeiros dias após o procedimento.

Dr. Alexandre Albino
CRM 17774 /RQE 10440

-Ortopedista e Traumatologista
-Especialista em Cirurgia do Joelho

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16/10/2023

Síndrome do corredor: uma das lesões mais comuns entre os esportistas

A Síndrome do Corredor, também chamada de síndrome do atrito do trato iliotibial, é uma lesão inflamatória no joelho, na parte lateral. É uma das lesões mais comuns em atletas – especialmente os corredores – e causa dor e perda de mobilidade no joelho.

De forma geral, essa lesão é ocasionada pelo excesso de carga no joelho, mas existem alguns fatores que podem contribuir para a sua ocorrência, como diferenças no comprimento das pernas, falta de sincronismo entre o quadril e o joelho, prática de esportes em terrenos irregulares e postura incorreta na hora de praticar exercícios.

Para tratar a Síndrome do Corredor, é fundamental consultar um ortopedista especialista em joelho para realizar uma análise completa da região e verificar a extensão da lesão para que, assim, o melhor tratamento possível seja aplicado. Geralmente, os cuidados com a Síndrome do Corredor incluem o uso de analgésicos, anti-inflamatórios e sessões de fisioterapia focadas.

Caso apresente algum dosa sintomas, procure um ortopedista especialista em joelho!

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12/10/2023

Afinal dá para conviver com ligamento do joelho rompido?

O rompimento do ligamento do joelho é uma lesão relativamente comum, geralmente causada por um esforço repentino. As lesões mais comuns são no ligamento cruzado anterior (LCA) e no ligamento colateral medial (LCM), e seus sintomas incluem dor, inchaço, instabilidade do joelho, com sensação de falseio e insegurança.

Para diagnosticar essa lesão, é preciso consultar um ortopedista especialista em joelho para realizar exames específicos e definir o tratamento adequado. Geralmente, a primeira opção é o tratamento conservador, para que seja possível avaliar a progressão da lesão e verificar se o paciente conseguirá realizar bem suas atividades diárias sem fazer a cirurgia de reconstrução.

A incapacidade de locomoção após uma lesão do ligamento costuma durar cerca de 3 semanas. Após esse período, há uma diminuição considerável da dor e do inchaço, contudo, a articulação pode permanecer instável. Assim, pode ser que não existam problemas para andar e realizar exercícios leves, mas não é recomendado correr, pois isso poderá causar lesões em outras estruturas, como meniscos e cartilagem.

Portanto, atividades esportivas só são recomendadas após a cirurgia.
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09/10/2023

4 dicas para evitar problemas ortopédicos no futuro

Durante o dia a dia fazemos diversos movimentos que, a longo prazo, podem causar desgastes e problemas ortopédicos. Por isso, é fundamental adotar algumas dicas para evitar complicações ortopédicas no futuro. Confira quais são elas:

• Invista na ergonomia
Muitas pessoas trabalham sentadas o dia inteiro, mas não ajustam a altura da cadeira, mesa, monitor e demais itens de acordo com sua estatura. Ter uma estrutura ergonômica ajuda a evitar problemas de coluna.
• Tenha atenção com a postura
Seja ao andar, sentar-se, praticar exercícios ou fazer qualquer outra atividade, é fundamental estar atento à postura. Além disso, faça pausas para se alongar.
• Não carregue muito peso em bolsas e mochilas
Carregar peso excessivo sobrecarrega a coluna e o ombro, causando dores nas costas e complicações no futuro.
• Evite passar muito tempo deitado ou sentado
Ficar muito tempo nessas posições sem se levantar para alongar e se movimentar pode causar má circulação, varizes, inchaço e formigamento e complicações ortopédicas.
• Faça atividade física

O sedentarismo pode causar hipotrofia da musculatura e sobrecarregar as articulações, além de colaborara para o ganho de peso aumentando as chances de ter problemas ortopédicos no futuro.

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05/10/2023

Todo caso de artrose de joelho precisa de cirurgia?

A Artrose no Joelho é uma doença ocasionada pelo desgaste progressivo da cartilagem e, também, a inflamação dessa articulação. De forma geral, as pessoas atingidas sentem bastante dor e, com esforços contínuos, o quadro tende a piorar.

Primeiramente, é comum que o ortopedista especialista em joelho recomende um tratamento conservador, ou seja, não cirúrgico, pois ele representa menos riscos e geralmente garante bons ganhos de funcionalidade, ajudando a diminuir a dor e o inchaço para devolver a mobilidade.

O tratamento não cirúrgico inclui:
• Mudança no estilo de vida e adoção de hábitos saudáveis, incluindo o controle de peso e exercícios para manutenção da força;
• Fisioterapia;
• Medicamentos;
• Infiltrações no joelho;
• Viscossuplementação (infiltração de ácido hialurônico).

Contudo, caso não haja melhora com o tratamento conservador da artrose, é necessário o tratamento cirúrgico para evitar maiores complicações e garantir o retorno da mobilidade e qualidade de vida do paciente.

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02/10/2023

O que fazer no momento de uma torção no joelho?

Uma torção no joelho pode causar complicações se os devidos cuidados não forem tomados. Esse tipo de lesão ocorre quando o movimento articular do joelho ultrapassa seus limites e os ligamentos são sobrecarregados. De forma geral, isso tende a ocorrer devido a quedas ou lesões esportivas, e os sintomas incluem dor, inchaço, hematomas e mobilidade limitada.

Assim, caso ocorra uma torção no joelho, é preciso agir rápido e tomar os devidos cuidados para evitar uma piora na lesão:
• Se estiver praticando um esporte, pare a atividade imediatamente;
• Evite apoiar o pé no chão e, se necessário, use muletas para se movimentar;
• Faça compressas de gelo por 30 minutos a cada 1 hora no dia em que ocorrer a lesão. Nos dias seguintes, faça compressas de 30 minutos a cada 3 horas;
• Mantenha a perna elevada pelo maior tempo possível;
• Consulte um ortopedista especialista em joelho o mais rápido possível para avaliar a gravidade da lesão.

Entre em contato e agende sua consulta com um ortopedista especialista em joelho!

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