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Vivali

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01/04/2026

Março, que mês especial 🧡
Um mês de força, conexão e crescimento.

Teve evento de Dia das Mulheres, troca com profissionais incríveis, treinos intensos, muitas risadas e momentos de aprendizado que vou levar comigo.

Gratidão por cada experiência, por cada encontro e por tudo que ainda está por vir. 🙏🏻✨

Gratidão 🙏🏻

26/03/2026

✨Um encontro de conexão, cuidado e presença ✨

Aqui, a pressa ficou do lado de fora… 🧘‍♀️
e cada movimento se transformou em um gesto de autocuidado.

Respirar, desacelerar, sentir…
às vezes, tudo o que a gente precisa é simplesmente estar.

Porque quando mulheres se encontram, algo muda.
A conexão vai além das palavras — ela fortalece, acolhe e transforma.

Uma mulher em movimento inspira outras a se moverem também.
E assim, juntas, criamos algo muito maior. 🤝

Cuidar de si não é egoísmo, é um ato de amor 🧡

Que esse movimento continue… dentro e fora daqui.

✨ Quer viver momentos assim também?
Vem para a próxima edição.

11/03/2026

🌸 Mulheres em Movimento 🌸

Você, mulher, que mora em Goiânia, eu tenho um CONVITE especial !

Você merece um momento para cuidar de si, do seu corpo e da sua mente — e melhor ainda quando isso acontece ao lado de outras mulheres que também buscam equilíbrio e bem-estar.

Preparamos um encontro especial com:
🧠 Conversa com psicóloga sobre autocuidado e saúde mental feminina
🥗 Conversa com nutricionista sobre nutrir o corpo e a mente
🧘‍♀️ Momento de alongamento e relaxamento para começar o dia se sentindo melhor
🍀Sorteios

📅 21 de março (sábado)
⏰ 9h30
📍 Praça do Sol
💗 Evento gratuito
⚠️ Vagas limitadas

✨ Se você quer participar, envie uma mensagem no direct para garantir sua vaga.

🤝E aproveite para marcar ou enviar este post para uma amiga que também merece viver esse momento com você.

Porque quando uma mulher se move, ela inspira outras mulheres a se mover também. 💞

08/03/2026

🌸No Dia das Mulheres, muitas recebem flores.
Mas muitas também convivem todos os dias com algo que ninguém vê: a dor.

Dor na coluna.
Dor no corpo.
Dor que limita movimentos e cansa a rotina.

🫶🏻Hoje, mais do que flores, desejamos que toda mulher possa viver com saúde, movimento e qualidade de vida.

🔸Porque cuidar de si mesma não é luxo.
É necessidade. É respeito com o próprio corpo.

Neste Dia das Mulheres, nosso desejo é simples:
menos dor, mais liberdade para viver. 🧡

Feliz Dia das Mulheres!🥰

04/03/2026

🚨Você sente dores que aparecem em um lugar hoje e “mudam” amanhã?
Rigidez, tensão constante ou desconforto mesmo treinando?

⚠️ Isso não é só cansaço.
Na maioria das vezes, é o corpo tentando compensar desequilíbrios.

➡️Quando o corpo não está organizado, ele sobrecarrega estruturas, limita movimentos e gera dor — mesmo em quem treina com frequência.
Mais força e mais intensidade não resolvem se a base não estiver equilibrada.

✨ Um corpo equilibrado se move melhor, com mais leveza, eficiência e menos dor.

🧡Aqui na Vivali, nosso foco é te ajudar a desenvolver consciência corporal, organização do movimento e funcionalidade, para que o treino faça sentido para o seu corpo — e não o contrário.

Isso faz sentido para você? Então vamos começar essa jornada juntos 🤝

09/02/2026

🚨Pilates não é o que te contaram…

🔶Pilates não começa na dor.
Começa no cuidado!

🔶Cuidado com o corpo, com o movimento e com a forma como você vive.
🔶Pilates é método, é consciência e é escolha diária por mais qualidade de vida.

➡️Se isso faz sentido pra você, então o pilates é para você 🧡

Entre em contato e comece hoje a cuidar do seu corpo 🤝

Endereço

Avenida Portugal, 458, Setor Oeste
Goiânia, GO
74140020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
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