Nutri Samantha Araújo

Nutri Samantha Araújo 🍉 Auxilio mulheres a alcançarem saúde, autoestima e qualidade de vida por meio da nutrição funcional!

O caminho para uma vida com saúde não precisa ser difícil. Comece mudando a forma como se vê.Acredite que, se é possível...
20/10/2025

O caminho para uma vida com saúde não precisa ser difícil.

Comece mudando a forma como se vê.
Acredite que, se é possível para outras pessoas, também é possível para você.
E conte com a ajuda certa para tornar o processo mais leve e direto.

Na minha vida contei e conto com mentores que aceleraram minha evolução. No acompanhamento nutricional, a guia sou eu: te levo com segurança aos seus objetivos e você conta comigo em cada passo do caminho.

Você está disposta a alcançar
- uma vida sem dor
- a disposição que merece
- seu shape dos sonhos?

Se estiver, conte comigo para acelerar seus passos 😘

No Brasil a cada ano mais de 70 mil mulheres são diagnosticadas com câncer de mama - mas pelo menos 20 mil casos poderia...
14/10/2025

No Brasil a cada ano mais de 70 mil mulheres são diagnosticadas com câncer de mama - mas pelo menos 20 mil casos poderiam ser evitados!

Arrasta pro lado para saber como proteger a sua saúde. E compartilhe esse post com aquela mulher que você ama e quer ver se cuidar também 🩷

Quando o Congresso Internacional de Nutrição Funcional terminou, a emoção tomou conta de mim! 🤍Um sentimento de gratidão...
22/09/2025

Quando o Congresso Internacional de Nutrição Funcional terminou, a emoção tomou conta de mim! 🤍

Um sentimento de gratidão que mal pude traduzir em palavras enquanto um filme passava pela minha cabeça:

➡️ Me vi em 2019, na primeira aula da Pós Graduação em Nutrição Clínica Funcional da .

Eu que buscava uma mudança, me deparei com a melhor que eu poderia ter: a aula da transformou o que eu entendia por nutrição!

Durante um dia inteiro ela me inspirou, me mostrando uma nutrição capaz de transformar vidas - começando pela minha. A partir dali, mudei meus hábitos, minha carreira e as vidas de milhares de pacientes!

Há 6 anos recebi meu chamado e olhando para trás me orgulho em perceber como cada passo valeu a pena. A felicidade e a gratidão não couberam em mim e transbordaram pelos olhos, porque nada disso teria sido possível sem vocês, Natália Marques e !

Que privilégio ter sido aluna e continuar aprendendo com vocês nos eventos, cursos e livros impecáveis da VP.

Minha admiração e meu agradecimento!
E que a nutrição funcional continue transformando a saúde e a alimentação dos brasileiros.

Se eu fosse sua nutri mostraria que você não precisa de mais uma promessa milagrosa — precisa de método.Que podemos junt...
15/09/2025

Se eu fosse sua nutri mostraria que você não precisa de mais uma promessa milagrosa — precisa de método.

Que podemos juntas traduzir a ciência para sua rotina, com equilíbrio, sem radicalismo.
E assim conquistar resultados que ficam.

Se você é ou foi minha paciente, o que aprendeu comigo que te marcou?

Nos últimos dias, mergulhei em uma imersão poderosa ao lado de mulheres incríveis que, assim como eu, escolheram liderar...
14/09/2025

Nos últimos dias, mergulhei em uma imersão poderosa ao lado de mulheres incríveis que, assim como eu, escolheram liderar seus próprios sonhos.

Ao lado da minha mentora , no Clube CEO Business, entendi o quanto crescimento exige intencionalidade.

Nada muda se a gente não se coloca em movimento. E ninguém cresce sozinha.

Na vida, nos negócios, na saúde: ter alguém mais experiente ao lado — que te guia, encoraja e direciona — faz toda a diferença entre parar e persistir, entre travar e crescer, entre tentar e realmente conquistar.

Como empresária, tenho a humildade para buscar a mentoria de guias mais experientes que eu.
E como nutricionista, sou eu a mentora que caminha junto com você no cuidado com sua alimentação, saúde e autoestima.

Viver de forma saudável vai além de “saber o que fazer”.
É sobre fazer com constância, com estratégia e com apoio certo para ajustar a rota conforme nos pede o caminho.

Eu ouso ocupar o meu lugar e não negocio com meus objetivos.
Que você também possa se comprometer com a saúde e autoestima com que deseja viver. Conte comigo para guiar você nessa jornada!

Você é do tipo que “desconta na comida”?Quem nunca usou o “eu mereço” para justificar o fast food, a sobremesa ou um vin...
11/09/2025

Você é do tipo que “desconta na comida”?

Quem nunca usou o “eu mereço” para justificar o fast food, a sobremesa ou um vinho depois de um dia estressante atire a primeira pedra 😅😅

Tudo bem fazer isso às vezes, porém se a única forma de relaxar ou se recompensar pelo cansaço ou ansiedade é comer ou beber, isso pode se tornar frequente a ponto de prejudicar sua saúde e composição corporal.

Por isso, hoje te convido a refletir: o que mais te dá prazer e te relaxa além da comida?
Vamos montar uma lista e ampliar o repertório de escolhas!

Endometriose não tem cura, mas tem controle e viver sem dor é possível! Arrasta pro lado para entender como dar os prime...
09/09/2025

Endometriose não tem cura, mas tem controle e viver sem dor é possível! Arrasta pro lado para entender como dar os primeiros passos no caminho de uma vida sem dor.

Se você tem endometriose conte comigo para restaurar sua saúde e qualidade de vida como você merece!

E se você não tem endometriose, saiba que essas recomendações se aplicam para todas as mulheres que querem ter saúde, um metabolismo eficiente e um corpo desinflamado.

Conhece alguém com endometriose? Encaminha esse post para que ela possa se cuidar ❤️

Aproveite essas dicas e compartilhe com quem também precisa delas!Sobre qual suplemento você quer aqui? ⬇️ Deixa sua sug...
06/09/2025

Aproveite essas dicas e compartilhe com quem também precisa delas!

Sobre qual suplemento você quer aqui? ⬇️
Deixa sua sugestão para a parte 2 desse post!

Comer saudável é essencial. Mas comer com estratégia é o que gera resultado.O déficit calórico é o pilar do emagreciment...
03/09/2025

Comer saudável é essencial. Mas comer com estratégia é o que gera resultado.
O déficit calórico é o pilar do emagrecimento — e ele depende de escolhas conscientes ao longo do dia.

Quer aprender a aplicar isso na sua rotina de forma equilibrada e sustentável?
O meu acompanhamento nutricional pode te ajudar.
Me chama no direct que eu te explico como começar!

🔸 O ritmo pode parecer lento.Mas seguir devagar ainda é mil vezes melhor do que desistir. O tempo vai passar de qualquer...
02/09/2025

🔸 O ritmo pode parecer lento.
Mas seguir devagar ainda é mil vezes melhor do que desistir. O tempo vai passar de qualquer forma — a diferença é quem você será lá na frente.

Entender tudo vai tornar sua jornada mais leve. E contar com minha ajuda, também 🪷

Com o acompanhamento certo, com método, acolhimento e estratégia, o processo se torna possível — e os resultados, duradouros.

Se quiser dar esse passo, me chama no link na bio!

Minhas postagens, em geral, são feitas para te inspirar a cuidar melhor de si e mostrar esse caminho, mas essa é apenas ...
31/08/2025

Minhas postagens, em geral, são feitas para te inspirar a cuidar melhor de si e mostrar esse caminho, mas essa é apenas para agradecer.

Hoje, 31/08, é dia do nutricionista e reconheço o quanto sou privilegiada por ter escolhido uma profissão que mesmo quando me desafia, me motiva. Um caminho que nunca me arrependi de percorrer e que dia após dia me alegra e emociona.

Agradeço a Deus por ter me encaminhado para essa carreira tão necessária e me ajudado a abrir tantas portas. Agradeço porque, atrás de cada porta, encontrei pessoas e aprendizados que me formaram e que jamais esquecerei.

Agradeço porque com a nutrição descobri que a autoestima começa quando terminam os padrões. Foi como nutri que curei minha relação com meu corpo e enxerguei a comida de forma mais leve.

Agradeço porque, fazendo o que amo, tive conquistas e experiências além do que sonhei. E porque sigo comprometida a construir mais resultados para minhas pacientes, para meus parceiros e para mim mesma.

Agradeço pelos mestres e colegas comprometidos com uma nutrição feita com empatia, responsabilidade e eficiência, com os quais sigo aprendendo constantemente.

Agradeço porque cedo aprendi sobre excelência e dedicação. As noites em claro, os finais de semana entre livros e artigos, as intermináveis horas de estudo e trabalho do passado valeram a pena para hoje praticar a nutrição que funciona e transforma saúde e autoestima.

Nesse dia, o meu orgulho e maior presente é receber a confiança de cada paciente e a oportunidade de ajudá-las a transformar suas vidas! A todas e todos vocês, minhas e meus pacientes, meu maior e mais sincero obrigada!

Feliz dia do nutricionista ❤️

A Letícia seguia o plano alimentar direitinho no café da manhã e no almoço. À tarde se enrolava com o lanche e o jantar....
27/08/2025

A Letícia seguia o plano alimentar direitinho no café da manhã e no almoço. À tarde se enrolava com o lanche e o jantar... era o mais difícil! À noite ela já estava cansada para preparar os alimentos e acabava comendo qualquer coisa.👀

Percebemos que seria melhor preparar o almoço em maior quantidade, para deixar comida pronta na geladeira para o jantar.

Mas sabe o que aconteceu?
À noite ela não tinha energia para pesar as porções e montar o prato certo!

Foi aí que veio o insight da consulta:
🎯 Pedi para ela pesar as porções do jantar junto com as do almoço e deixar tudo prontinho no prato só pra colocar no micro-ondas. Algo simples, mas que deu super certo!

O acompanhamento nutricional permite definir estratégias para você encaixar a vida saudável na vida que você já leva!

Qual seu maior desafio hoje com a alimentação?
Ter uma nutri para chamar de sua pode ajudar 😘

Endereço

Goiânia, GO

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