Nutricionista Sabrina Amorim

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Brasil
Goiânia, GO
Nutricionista Sabrina Amorim

Te ensino a viver sem dietas e emagrecer mudando seu comportamento

04/10/2023

Você precisa amar seu corpo como ele está hoje para que você possa dar o melhor tratamento pra ele.

Eu sei que é difícil se olhar no espelho não gostar do que vê e ter que amar estar assim, mas foque nos pontos que passei.

Se você colocar em prática cada um deles te garanto que sua relação com seu corpo irá de 0 a 100 e seu progresso será nítido.

Seu processo será leve e toda mudança será a construção de um novo estilo de vida.

Só se amando você irá emagrecer definitivamente. Se aceite!

03/10/2023

As vezes você coloca uma meta de peso, "tenho que pesar 58kg que assim eu fico bem" mas na verdade isso é um erro!

O peso pode oscilar com vários fatores e cada vez que você se pesa e não vê o número que gostaria f**a frustrada e acha que engordou.

Apenas o número da balança não quer dizer nada! você precisa saber sua composição corporal par saber se realmente perdeu ou ganhou gordura.

Eu sei que quem quer emagrecer vive numa guerra com a balança e isso é desgastante.
O melhor a se fazer é parar de se pesar e focar apenas no que você pode controlar.

Foque em uma alimentação prazerosa mais equilibrada, treine mais, beba mais água e assim você verá a mudança.

24/07/2023

Quantas segundas você já prometeu começar mas não continuou?

Quando você deixa pra começar só na segunda seu 🧠 entende que aquilo não é uma PRIORIDADE NO SEU PRESENTE, chega segunda-feira e você acaba achando motivos pra não priorizar isso e deixa pra próxima semana.

Isso só vai adiando seu resultado é uma vida mais plena f**a cada dia mais distante.

Independente do dia da semana, comece e o mais importante, CONTINUE! Independente se é segunda ou sexta, só vai!

Me conta aqui 👇🏻 você só começa na segunda ou isso não importa ?

09/07/2023

Compartilhando mais alguns registros da casa cor 🏠🎨

06/07/2023

Mais uma rede social pra criar conteúdo 🤯 verdades serão ditas 🫨🙊

27/06/2023

O seu pensamento gera um sentimento que gera um COMPORTAMENTO!

Enquanto você não mudar sua maneira de pensar você não muda seu jeito de agir.

23/06/2023

Você acredita que para emagrecer precisa fazer outra dieta restritiva e se matar na academia?

Óbvio que você precisa mudar algo, mas não precisa ser radical, você só vive tentando outra dieta porque não mantém seus hábitos.

Sempre começa uma dieta restritiva e para no meio do caminho.

Descubra suas crenças e comece a mudar seus hábitos e manter um estilo de vida saudável mas com o que você gosta, sem radicalismo.

Vai insistir no erro ou tentar um caminho diferente?

19/06/2023

Você é única! E encontrar um profissional que entenda como VOCÊ funciona é fundamental para o seu resultado é sua experiência ser agradável e satisfatória.

A Paulette foi um dos meus primeiros desafios na nutrição comportamental mas decidimos fazer acontecer!

Ela tomou a decisão de mudar, mas eu nunca desisti de incentiva-lá mesmo depois de um tempo que ela tinha finalizado seu processo.

Agradeço pela nossa troca 🍀❤️

Endereço

Avenida Portugal
Goiânia, GO
74665-480

Telefone

+5562994768098

Site

https://nutrisabrinaamorim.rds.land/mentoriaplm

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