Breno Queiroz Yoga

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Goiânia, GO
Breno Queiroz Yoga

Instrutor de Yoga e Arquitetura Descalça, um olhar sustentável iluminando os caminhos da morada do corpo e da alma.

31/01/2026

O Yoga do Segundo Sol não vende fácil, MAS LIBERTA.

Sigam o carrosel, elucidando o texto com as imagens e me conte o que sentiu e se você concorda.

21/01/2026

Yoga não se trata de se tornar mais flexível. Trata-se de se tornar mais honesto com seu corpo, sua respiração e a fase do ano que se encontra.'

16/01/2026

Como está sendo seu início do ano das ações? Siga o carrosel, elucidando o que tem ocorrido com você, analisando e programando seus passos, objetivos e ações, lembrando que a persistência não é rigida, mas é flexível, já que os processos no caminho não acontecem conforme planejados. Pratique Flexibilidade.

09/01/2026

A Ciência afirma que a prática conjunta do Yoga é Meditação, pode diminuir a atividade a atividade da Amígdala, parte do cérebro responsável pelo estresse e pelo medo.
A Amígdala cerebral é uma estrutura, na base do cérebro, crucial para processar emoções como o medo, alegria e agressividade, ligando-as à memórias e desencadeando respostas de sobrevivência (luta e fuga).
Em Relevância clínica, os transtornos relacionados às desregulações na Amígdala estão ligados à ansiedade, depressão, TEPT (Transtornos do Stress Pós Traumático)e transtornos alimentares.
A prática do Yoga, que atua no nosso Sistema Nervoso Central, alinhado à coluna vertebral | Modos Autônomo Simpático e Parasimpatico, direciona ao Sistema Límbico (Rede Cerebral que processar emoções, comportamento social e na formação de memórias).
Controlando Reações fisiológicas como batimento cardíaco acelerado e a transpiração (sudorese). Regulando através do corpo, as emoções do medo, ansiedade, prazer,raiva. Fundamental para a percepção Social, essencial para a aprendizagem de conteúdos como concentração e foco.
Através do processamento que a prática 🧘‍♂️proporciona no corpo, transmite para nossa mente, fortalecendo memórias emocionalmente significativas, influenciando nosso comportamento sexual, agressivo, social e alimentar.

29/12/2025

Como você se relaciona com a perda da sua jovialidade? A repetição(no espelho)da sua imagem, ao longo dos anos, ir envelhecendo. Com os contrastes e as responsabilidades da vida adulta? Venho trabalhando essa perda há algum tempo, por isso torna-se uma repetição de imagens, já que não sou um homem novo. Mas procuro desempenhar esse caminho com autenticidade. Siga o carrosel, tire suas conclusões sobre como você vem interagindo com seu envelhecimento, me conta nos comentários.
Namaste

24/12/2025

O Natal nos lembra de algo dentro de nós, a luz que nos é dada no nosso nascimento, como bem trago no Yoga Nidra ao final das minhas aulas. Permita que a luz que você é, se faça brilhar, iniciando por uma faísca ✨️✨️e crescente, clara, quente e viva, tornar-se notável para brilhar intensamente, regulando sua autoestima, autoconfiança e seu empoderamento nessa existência. Que, em contato com a Alma, possam aquecer seu corpo, enxergando um Novo Ano que vibra na mesma Luminosidade. CONSTRUA SUA ÁRVORE E PRATIQUE SEU NATAL 🤗✨️✨️✨️

Breno & Mantra 🧘‍♂️🐕

22/12/2025

Refletindo bastante no fechamento desse ciclo e a abertura de um outro com clareza do pensamento. Que as celebrações, as vezes inevitáveis, possam te trazer flexibilidade, de enxergar quem é você nesse coletivo de relações e acontecimentos. Celebrando o Novo Ano, plantando e ajudando esse coletivo a evoluir com paciência e resiliência.

Ajudar na regulação emocional e coletiva, a utilizar tudo isso para evoluir a alma, com maturidade, deixando de ser conivente com o mal, com o que é tóxico, com o que você não concorda, escolhendo as batalhas que você entra, com amorosidade. Aprendendo com auto-superação e grandeza, a enfrentar os desafios. Namaste

15/12/2025

Concluindo um Ano que me fez pisar no chão e encarar o Real sem muito Imaginário, preto no branco. Todo esse banho de verdade sobre mim, fez com que enxergasse o outro como ele é..?. Talvez, Mas me tirou das zonas estacionárias, ja se essa mudança refletiu nos outros, considerável. Me fez alinhar com toda essa dureza desafiadora e no sufoco me fez expandir: peito, braços, postura de vida, negócios, plantio, sorrisos, perder medo das transformações, encarando-as sem tudo ser tão bonitinho mesmo, agente transformador de si mesmo, solitude. Mas podemos criar nas expansões do corpo e do sorriso outras conexões neurais e o que pode parecer triste e duro, ser, de verdade, Necessário e Firme. Conexões Neurais do corpo para mente: Yoga

Endereço

BRENO QUEIROZ YOGA🐍
Goiânia, GO
R.1345JD.GOIAS

Telefone

+5521997150136

Site

https://yoganayaschool.com.br/formacao/goiania-go/

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